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Oi pessoal meu nome é Igor tenho 17 anos tenho 1,78m e peso 53kg e eu me acho muito magro e por isso entrei na academia, já fazem 5 meses q meses que eu estou malhando e eu só estou com 53kg(obs antes eu pesava 50kg) e pela minha falta de informação venho aki hoje pra pedir um pequeno acompanhamento: ex: oq eu devo comer no café da manha almoço e janta. Oque eu devo tomar como suplementos e pré e pos treino pra ganhar massa de uma forma natural,conto com a ajuda de voces
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1° Ciclo Propionato + Stanozolol
leoperinii postou um tópico em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Fala marombas! Hoje estou começando meu 1° ciclo, e estruturei bem ele para ter ganhos secos e possivelmente baixar ainda mais o BF, postarei fotos de como estou hoje no inicio, medidas e a dieta completa mais tarde quando chegar em casa. Postarei fotos todo domingo para comparação, quero ver gente acompanhando ai! Idade: 22 anos Altura: 1,81cm Peso: 85kg Bf: 11,4% Objetivo: Ganho de MM com qualidade, perdendo BF Metodo de treinamento: ABC 2x Drogas usadas: 60ml Stanozolol - RWR 100ml Propionato de testosterona - Calestremé Estrutura 1-6 - Propionato 150mg DSDN 6-8 - Propionato 200mg DSDN 1-8 - Stanozolol 150mg DSDN TPC 01-14 40mg tamoxifeno 15-28 20mg tamoxifeno 01-28 1g tribulus terrestris Dieta 2900 Kcal Carboidrato 295g Proteina 300g Gordura 65g Suplementação Whey protein - Optimum Dextrose - Probiótica Glutamina - Optimum BCAA - Universal Beta alanina - Allmax Albumina - Naturovos NO Xplode - BSN Creatina - Universal Complexo B - Nowfoods Vitamina C - Manipulada Multivitaminico - Opti-men Oleo de peixe - Nowfoods Oleo de Linhaça - Nowfoods Oleo de coco - Nowfoods Abraços e bom treino! #ficagrandeporra