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Vou começar o ciclo com o ECA caseiro mesmo. Sou mulher, tenho 1,58 e atualmente estou com 65 kg. A proporção para ser ingerida pode ser a mesma para homens 1:10:15? ou seja: Efedrina (Franol) 15-20mg Cafeína: 200 mg Aspirina: 250 mg (irrelevante) O que acham?
