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Mostrando resultados para as tags ''#1ciclo #Dura #FIKGRANDEPORRA''.
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Eae galera Estou completando dois anos de treino e dieta regrada, e estou pensando em fazer meu primeiro ciclo e gostaria que vocês opinassem sobre ele. O ciclo vai durar aproximadamente 10 semanas seguindo nessa ordem: *Semanas 1-8: Dura x Bold *Semana 7 e 8: Dura x Bold x Stano *Semana 8-1...