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galera estou com o rosto meio gordo. comecei cutting tem 2 semanas. meu rosto afinou um pouco, meuito pouco. queo saber quanto leva para o rosto voltar ao normal em cutting geralmente
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Boa noite gente, estou com uma dúvida tremenda . Comprei ox 20mg cápsulas, e meu primeiro ciclo dela , me indicaram tomar 3 cápsulas por dia 60mg estava lendo q e ciclo para homens né! Estou tomando 12 em 12 hrs tem uma semana totalizando 40mg ! Mas tem a coisa de q te que tomar de 8 em 8 . Será que irá dar problemas . Treino de manhã, faço dieta porém não é aquelas dietas perfeitas . Estou querendo tomar Bcaa ou outra coisa junto . Meu objetivo é ganhar massa e perde um pouquinho de barriga . Me ajudem por favor! Minhas maiores dívidas são . Horário melhor para tomar ?, quantas semanas? E uma indicação de dieta e suplemento pra ajudar a alcançar o objetivo .
