Regras do fórum
Última atualização: 17/03/2025
Ao infringir as regras do fórum, seu conteúdo ou conta poderão ser removidos da comunidade sem aviso prévio.
Versão resumida (clique na regra para mais contexto):
- Não use o fórum como um canal de suporte gratuito
- Proibido qualquer tipo de propaganda ou autopromoção (de forma direta ou indireta).
- Trate outros membros com civilidade e respeito.
- Mantenha o foco no tema principal.
- A moderação sempre tem a última palavra.
- Não use múltiplas contas simultaneamente.
- Não peça orientação médica.
- Não divulgue conteúdo que possa infringir alguma lei
- Não use conteúdo gerado por ChatGPT sem revisão e contextualização
Regra 1 - Não use o fórum como um canal de suporte gratuito
Abrir um novo tópico não deve ser o seu primeiro recurso ao usar o fórum.
Muitos temas na musculação possuem respostas bem estabelecidas e que não exigem atenção individualizada.
Basicamente, muitas dúvidas podem ser sanadas apenas tendo o mínimo de autonomia para pesquisar por conta própria ou aproveitar tópicos com o mesmo assunto que já existem.
Lembre-se que o fórum é um espaço gratuito que depende de pessoas que usam seu tempo livre para participar.
Esperar que os membros coloquem mais esforço que o principal interessado em resolver o seu problema (você mesmo), é uma expectativa extremamente irreal.
Isso é especialmente importante para aqueles que criam tópicos de forma sucessiva, o que reforça a intenção de obter "atendimento grátis".
Regra 2 - Proibido qualquer tipo de propaganda ou autopromoção (de forma direta ou indireta)
É terminantemente proibido autopromoção e divulgação de qualquer tipo de serviço, produto, site, grupo, canal, perfil social e coisas do gênero. Tampouco importa se for de forma direta ou indireta.
Por exemplo: dar a entender, de qualquer forma, que você vende ou presta um serviço, mesmo sem propaganda direta, ainda infringirá a regra.
Essa regra garante que o ambiente permaneça livre de spam e discussões que possam ser influenciadas por interesses comerciais.
Regra 3 - Trate outros membros com civilidade e respeito
Independente do nível de conhecimento, todos têm o direito de expressar suas opiniões, dúvidas e compartilhar experiências sem medo de sofrer ataques pessoais.
Comentários ofensivos, agressivos ou desrespeitosos não serão tolerados.
Regra 4 - Mantenha o foco no tema principal
Postagens que não tenham relação direta com o tema principal do tópico serão removidas.
Dessa forma, o tópico se mantém objetivo e outros membros, mais tarde, encontrarão informações relevantes sem ter que passar por páginas e mais páginas com assuntos que não condizem com o tema abordado.
Se deseja abordar outro assunto ou tirar uma dúvida própria, crie um novo tópico ou procure uma discussão existente que seja mais apropriada.
Regra 5 - A moderação sempre tem a última palavra
A moderação do fórum tem autoridade final na interpretação e aplicação das regras, em especial quando há necessidade de eliminar subjetividade ou má fé ao interpretar as regras.
O mesmo conceito vale para pessoas que denunciam outros membros na expectativa que a moderação aplique as regras se aproveitando de uma tecnicalidade ou de acordo com o que elas acham correto.
Regra 6 - Não use múltiplas contas simultaneamente
Criar múltiplas contas, especialmente com intuito de adotar uma postura diferente na conta fake, sem colocar a "conta principal" em risco, gerará suspensão de todas as contas envolvidas.
Atualmente, mesmo com uso de VPNs e e-mails temporários, é extremamente simples identificar contas fakes.
Regra 7 - Não peça orientação médica
Discussões sobre condições, troca de informações sobre tratamentos e relatos que envolvem problemas de saúde das mais diversas áreas, são permitidos.
Todavia, é terminantemente proibido pedir orientação médica específica, especialmente para problemas que podem ser graves ou potencialmente perigosos.
O objetivo do fórum é fomentar o compartilhamento responsável de informações, sem substituir a orientação médica ou de um especialista.
Regra 8 - Não divulgue conteúdo que possa infringir alguma lei
É terminantemente proibido postar conteúdo que possa, de alguma forma, infringir alguma lei.
O que inclui coisas tão simples como divulgação de arquivos protegidos por direitos autorais até discussões sobre como adquirir substâncias controladas.
Isso não coloca apenas o ambiente do fórum em risco, como transfere - por lei - a responsabilidade para você
Regra 9 - Não use conteúdo gerado por ChatGPT sem revisão e contextualização
Usar conteúdo gerado por inteligência artificial, como o ChatGPT, não é proibido, muito menos pedir opiniões sobre informações obtidas através desses meios.
Porém, apenas copiar e colar respostas do ChatGPT, especialmente grandes quantidades de texto não formatado e sem avisar que é conteúdo gerado artificialmente, será considerado SPAM e poderá gerar bloqueio da conta.
Informações geradas pelo ChatGPT, sem revisão e contextualização, costumam ser genéricas e, muitas vezes, não refletem conhecimento real do usuário sobre o assunto.
Postagens desse tipo podem dar a falsa impressão de participação ativa no fórum e do usuário possuir algum domínio sobre o assunto, afetando o principal objetivo do fórum, que é a troca de informações de forma genuína entre pessoas que praticam musculação.