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NiggaFat

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Tudo que NiggaFat postou

  1. Unica diferença entre pão de sal (30GR de carboidratos e IG ALTO) e aveia somando 30Gramas, minha glicemia simplesmente não sobe com a aveia.
  2. vo torcer pro sonnen
  3. Anti estrogenio podes usar o masteron.
  4. NiggaFat

    4 Ou 3 Séries?

    40minutos cada musculo
  5. Compra Franol na farmacia, toma com cafeina,não vai morrer, e vai perder a graxa, se fosse assim maioria estaria morto, rairia
  6. Texto bom aquele, haha, penso seriamente em mandar apenas testo, 8 semanas de propionato, dizem que é bom para um cutt, já que minha bf estagnou, vou tentar umas dieta diferentes para ver no que da, a respeito das pernas, até onde eu sei mulher gosta de pernas grossas, eu tenho 62cm de perna, não é riscada mas é dura, mulher gosta tbm =P
  7. oleos de amendoas só deixou minhas estrias brancas =(
  8. eu tenho isso, fiz tratamento uma vez só, mas valeu a pena, e a laser, baratinho por sinal.
  9. por isso existe ferias, mas eu animo cara, até final do ano eu animo
  10. Se eu trabalhasse eu iria contigo
  11. pede dinheiro pro seu pai, com certeza ele vai ter dar, porque vai saber que o filho dele não é homo, vai la, dorme na casa dela, trata ela bem, a mae, seja simpatico e educado mesmo se tu nao for, traça ela, fala que é importante ser o primeiro homem de uma menina é blablabla (isso se ela for virgem) só isso, e nada de amor, sempre da merda isso
  12. você compro 900Gr de proteina por 81$ haha, muito bom
  13. perfeito, manda o instrutor estudar ou pesquisar mais um pouco. sem mais
  14. oiaeioe' nao que seja ofensivo, e que se tu chamar um negro lá de nigga sem ter intimidade ou sem que eles te conheçam vc ta ferrado, kkk
  15. Isso é old demais cara.
  16. o Aziz seguia dieta, fazia cetogenica nao sei porque, mas o biotipo ja ajudava a ele ter ganhos secos, Assim sempre ficaria seco, ele sempre pesquisou e talz, "o zyzz sempre ciclou" até onde seu seu primeiro contato com roidz foi com Deca/Enantato se nao me engano, mas tinha deca, ele usou trembolona em 2009 ou final de 2008 e nao largou mais. UEHUEHUEHUEUHE, ai ja estava em trembo altas doses, kkkk
  17. the both
  18. a guria chamou o zyzz de idiota sem conhece-lo, mas enfim, e do ser humano julgar as pessoas sem necessidades ou conhecimento algum um shape que eu acho bacana mas nao lá grandes coisas (não vi necessidade de ciclo aqui) Jared Padalecki, o Sammy do supernatural, um seridado amaricano http://www.google.com.br/url?sa=i&source=images&cd=&cad=rja&docid=DGm-lFSRw5Ek_M&tbnid=zRJ5GKFJgZOV0M:&ved=0CAgQjRwwAA&url=http%3A%2F%2Feu-acho-legal.blogs.sapo.pt%2F57365.html&ei=Sk8BUsrSKsGbqgHCoIHQDw&psig=AFQjCNEvTnKFyq8GQRRLXGE0YIpkr1XWRA&ust=1375903946757063
  19. Alguem?
  20. rapper br? conheço muitos não
  21. sim tenho 93-95kg.
  22. Então eu li sobre o trieno full body gostei, e comecei a fazer semana passado, Segunda quart Sex, onde Terça, quinta, sab eu faço abds e aej! para quebrar tbm a homoestase , ou tenta, ai vai o treino : Supino Reto 3X8-10 (nao me foco muito a repetições mas sempre são de 8 a 10) Agachamento no Smith 3X8-10 Terra de bodybuilding 3X8-10 Desenvolvimento Olimpico 3X8-10 Triceps francês 3X8-10 Rosca Direta 3X8-10. então basicamente e isso, vou fazer esse treino até meu ciclo prop e stan, vou voltar ao Abcde. aqui vai uma foto, 93,700KG, no domingo bateu 95KG numa balança la, mas sexta vou me pesar onde sempre me peso. Abraços !
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