André Cavalari

Eu ja treinei por alguns anos e ja fiz até ciclo de Enantato de testo+Diana... Foi muito fod@!! Mas fiquei dois anos parado e minha forma fisica atual não me agrada em nada! Estou voltando pra pista... xD

Eu realmente estou acima do peso. Fui em uma nitricionista e estou com 22% de BF, estou com uma dieta para perda de peso pronta. Pretendo baixar isso para uns 10%, e depois mudar o foco para ganho de masa magra!! To querendo VIRAR MUTANTE!! oaskoakaokaso...

Olá amigos, Recente mente ganhei da minha namorada um Chromium Universal e um Rappid Extreme. Teria algum problema ingerir os dois em uma suplementação completa? Whey+Creatina+Chromium+Malto+TT+BCAA+Glutamina e o Rappid Extreme. Procurei sobre o Chromium mas não encontrei muita coisa. E o Rappid sei que é Pura cafeira... Oque você sugerem?!

Então eu deveria tomar o TT ao invez do Dilatex? Por que se o TT almenta a dilatação por que comprar os dois?! Vou ler alguns artigos hoje de noite...

Até essa parte eu estava ciente, mas o tribulus vai ajudar somente na ereção? O Dilatex não é termogênico né?!! Eu tomava o CGA2 da AGE, mas parece que não se fabrica mais esse produto. Alguém recomendaria um N.O bom e barato? Fiquei um bom tempo sem treinar e estudar... Preciso estudar mais antes de comprar qualquer coisa! Grato!

Eai marombada blz?! Estou com uma puta duvida... Qual a diferença entre o tribulus terrestris e o dilatex? Qual comprar?! Até onde eu li os dois são vaso dilatadores... Eai marombada?! Agradeço a todos!

Como eu mesmo disse isso é só um projeto, estou focado na perda de gordura e na dieta. A Suplementação esta assim: Ultilização: BCAA+NO2+Dextrose/Maltodextrina+Albumina ou Prote+Carbo (Solidos): Pré-Treino BCAA+NO2+Whey+Dextrose/Maltodextrina+Creatina+Glutamina: Pós-Treino Lembrando que meu foco esta na dieta. Que no momento ainda não esta bem formada. Assim que tiver um tempo vou procurar um profissional da área. O que acham? Esta melhor? Obrigado a todos!

Pelo o que eu andei lendo sobre a Glutamina, ela é sim importante... Pois, como outros tecidos necessitam dela, tanto quanto o próprio músculo, quando está em baixa proporção na corrente sanguínea é resgatada do músculo (também produtor). Então, se o tecido muscular esquelético usa a Glutamina, e outros tecidos do corpo também, como vou tirar do próprio músculo uma substância que ele precisa?

Treino a um ano e meio, por motivos particulares e financeiros tive que pausar meus treinos por 9 meses, neste período tive um acumulo de gordura muito alto... Amanhã dia 01 estou voltando, um treino de adaptação seguido de Cutting. Pretendo permanecer 03 meses apenas com a alimentação priorizando a perde de gordura que foi acumulada, em seguida fazer um Bulking limpo. **************** Altura: 1,76 Peso: 84 **************** Suplementação: Creatina; ZMA; Glutamina; BCAA; Whey Protein Isolado 90%; Dextrose/Maltodextrina Ultilização: BCAA: 02 Caps a cada Três horas (12 Caps/dia) ZMA: 03 Caps (30') antes do treino e 03 Caps (30') antes de dormir (Em jejum) Whey+Dextrose/Maltodextrina+Creatina+Glutamina: Pós-Treino Posteriormente: Albumina antes de dormir e após acordar. *Dextrose e Maltodextrina: Misturados. Agradeço a todas as opiniões dadas.