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ELIAS232

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    Ganho de massa muscular

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  1. - então cara.... não sinto nada de muito diferente das outras vezes, uma coisa que notei foi a melhora da vascularização e uma maior rigidez nos musculos - sobre as minhas não estou usando nada para controlar, nem ligo muito para isso, ja estou até meio acostumado com elas kkkk Nunca tinha ouvido sobre isso, achei interessante... vou dar uma pesquisada, ja tenho 800ml de leite incluida na minha dieta a muito tempo, valeu pela dica
  2. O IA estou mandando anastro DSDN. Quanto ao HCG não tinha como eu armazena-lo na geladeira aqui em casa, em pesquisas aqui pelo forum encontrei esse outro modo de administra-lo, então resolvi testar. Então galera, final da 7 semana do ciclo - os ganhos deram uma segurada, estou com 77kg, vou mudar a dieta para superar a estagnação. - de colaterais só a oleosidade da pele, estou cheio de espinhas pelo corpo, mas nada muito assustador.
  3. 6ª semana
  4. Salve Galera! - Andei meio sumido, estava meio sem tempo, mas estou de volta. Fiz uma nova avaliação física, e fiz um comparativo com as medidas anteriores la no primeiro post do tópico, estou mais ou menos na metade do ciclo. - Quanto a Gineco já sumiu praticamente.... tomei 2 comp de cabertrix e resolveu o problema, continuo com 1mg de anastro DSDN.
  5. Prosseguindo com o relato aqui galera: Ultima quinta (30/07) fiz a 6º aplicação, e segunda (03/08) a 7º de enan, bold e deca - o peso já aumentou 5 kg, estou batendo em 76kg - a medidas dos braços aumentaram 0,5cm, e das coxas 1cm, daqui umas duas semanas farei uma avaliação física completa - houve um leve aumento na força e na resistência Estou com uma leve ginecomastia que está me incomodando, estranhamente não apresenta nenhum nódulo e nem sensibilidade, só um inchaço e aumento da aureola. Não fiz exames, mas creio que o e2 deve estar controlado, pois estou mandando 1mg de anastro de farma DSDN, alguém tem alguma ideia sobre o que pode estar acontecendo?
  6. vlw, tmj então cara, analisando friamente sim... mas.... como ja comecei vou até o fim então galera, vou fazer mais um relato aqui: Dia (27/07) fiz a quinta aplicação de Enan, Bold e Deca Não tive aumento de peso significativo nesses ultimos dias, mas a disposição para o treino está muito melhor, assim como o pump e a recuperação. Não tirei medidas, mas muitas pessoas me dizem que aparento estar maior. De ontem para hoje comecei a sentir muita vontade de comer, acho que é a bold batendo. De colaterais sinto leves dores de cabeça e percebi um aumento na aréola dos mamilos. vou aumentar a dose do anastro para 1mg DS/DN
  7. parece que não tem ninguém, mas enfim.... vou prosseguir com o relato: Ultima quinta (23/07) fiz a 4 aplicação de enan, bold e deca o peso aumentou 2kg, a disposição para o treino também está melhor, assim como o pump
  8. Ontem (20/07) fiz a 3 aplicação, ja com deca. Ainda não senti diferença nos treinos, mas deu uma "melhora" na libido.
  9. então, eu estava pensando mesmo em estender um pouco o uso de testo por causa da libido e tals..... quanto a cabergolina ja tenho um cabertrix a mão caso precise vlw pelas dicas abraço
  10. Fala galera, estou iniciando aqui meu primeiro relato de ciclo, treino entre idas e vindas a 04 anos e meio, ectomorfo, uma enorme dificuldade para ganhar peso, assim como para comer. Já fiz uso de stano e propionato de testosterona. - Idade: 22 - Altura: 179cm - Peso: 71 > 76 Kg (+5 kg) - Medidas: (10/07/2015) (20/08/2015 Abdominal 76 cm > 79 cm (+3) Quadril 91,5 cm > 95 cm (+3,5) RCQ = 0.83 = 0.83 Peitoral 100 cm > 103 cm (+3 cm) Braço (C ) 37,5 cm > 39 cm (+1,5 cm) Braço (R ) 36 cm > 37 cm (+1 cm) Coxa (D) 54,5 cm > 58 cm (+3,5 cm) Coxa (E) 54 cm > 57 cm (+3 cm) Panturrilha (D) 34,5 cm > 35cm (+0,5 cm) Panturrilha (E) 34 cm > 35 cm (+1 cm) - Percentual de gordura(BF): 6,57% > 7,21% Subescapular 9 mm > 9.66 mm Tríceps 7 mm < 6 mm Peitoral 5 mm > 6,33 mm Axilar Média 7 mm > 7,33 mm Supra-Ilíaca 7 mm > 11,66 mm Abdominal 9 mm > 11 mm Femural Médio 9 mm < 8 mm [1] Na primeira Avaliação física as medidas com o adipômetro foram tiradas apenas uma vez, enquanto que na segunda foram tiradas 3 vezes e feita a média. [2] O aumento do BF foi proposital, ainda quero chegar aos 8% Densidade: 1.08 g/ml Massa Magra: 66.32 kg > 70,51 Kg Massa Gorda: 4.67 kg > 5,48 Kg - Tempo de treino: 04 anos e meio, comecei com 1,77m e 50kg - Treino ABCDE, 3~4 séries de 8 a 12 repetições (exceção treino de perna, 2 vezes por semana 10~20 reps), sempre próximo a falha, - Objetivo: Ganhos secos - Dieta: 500 kcal a mais que o gasto calórico diário - Estrutura do ciclo: Ciclo + Proteção: 1-10 Enan 600mg/sem (Seg/Qui), USP 1-10 Bold 600mg/sem (Seg/Qui), UL 2-10 Deca 400mg/sem (Seg/Qui), Lander 1-10 anastrozol 1mg cada três dias(DS2DN), Genérico de Farma TPC: 30 dias do término do ciclo 1º Dia - 5.000ui de HCG intramuscular 14-17 (1-4) Tamoxifeno – 40mg/dia. 18-21 (5-8) Tamoxifeno – 20mg/dia. 14-21 (1-8) 1200ui Vitamina E/dia. A Deca está iniciando a partir da 2ª semana pelo fato de eu decidir começar a usa-la apenas ontem, Iniciei o ciclo dia 13/07, amanhã (20/07) farei a 3 aplicação, já com deca. Por enquanto ainda não senti efeitos das drogas. Na primeira semana não segui a dieta a risca, devido a ter sido uma semana corrida e cheia de problemas, mas amanhã volto com tudo.
  11. Cara, eu tenho também essa deformação, embora a minha não seja tão acentuada igual a sua posso te dizer que a musculação ajuda muito a disfarça-la! quanto a caras fortes que tem isso... só consigo lembrar agora do chris evans, que também tem a um nivel pouco acentuado.
  12. segue uma foto para vcs sentirem o drama sobre o bf.....
  13. Então, eu sei da importância do hcg, mas para mim é inviável usa-lo, pelo questão da armazenamento dele, ja estava meio que descartando usar deca por causa disso... então cara, eu meio que tenho uma obsessão por bold a algum tempo ja, principalmente pelo fato de ela supostamente aumentar o apetite, isso é um fator que me ajudaria muito, pois tenho uma imensa dificuldade em comer em grandes quantidades
  14. mas o hcg intra é realmente necessário nesse ciclo de enan + bold por 10 semanas?
  15. Fala galera, acompanho o fórum a um bom tempo, mas sempre em off, agora resolvi sair da sombra... Treino entre idas e vindas a 04 anos e meio, sou ectomorfo, tenho uma enorme dificuldade para ganhar peso, assim como tenho para comer. Esse possivelmente será meu terceiro ciclo, o primeiro foi apenas com stano, o segundo foi com propionato de testosterona. Em dezembro do ano passado eu estava com 80kg, entretanto até agora meu ano foi de muita procrastinação..... mas agora quero voltar com tudo! - Idade: 22 - Altura: 179cm - Peso: 73 - Medidas: Braço D 37,5 E 37 / Antebraços 29 / Peito 98 / Cintura 76 / Coxas 57 / Quadril 96 / Panturrilhas 35 - Percentual de gordura(BF): fico devendo, pelo olhômetro é em torno de 10~12% - Tempo de treino: 04 anos e meio - Treino ABCDE - Objetivo: Ganhos Secos - Dieta: 500 kcal a mais que o gasto calórico diário - Estrutura do ciclo: Ciclo + Proteção: 1-10 Enan 600mg/sem 1-10 Bold 600mg/sem 1-10 anastrozol 1mg cada três dias(DS2DN) TPC: 21 dias do término do ciclo 14-17 (1-4) Tamoxifeno – 40mg/dia. 18-21 (5-8) Tamoxifeno – 20mg/dia. 14-21 (1-8) 1200ui Vitamina E/dia. DUVIDAS: [1] A TPC pode ser desse jeito ai, sem HCG? [2] Qual seria o momento certo para começar de fazer o desmame do anastrozol? [3] Estava pensando em incluir Deca nesse ciclo, 1-10 200~400mg/sem, seria uma boa?
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