Fala galera,
Venho aqui postar o meu relato apos já ter iniciado o meu ciclo de oxyelite.
Em março/2012 eu estava muito gordo. Mais precisamente com 105kg. Quando vi isso, tomei vergonha na cara resolvi fazer uma dieta. Em julho/2012 resolvi entrar numa academia, nessa época eu estava com 101kg. O meu principal problema que além de ser gordo eu era sedentario, ou seja, não aguentava fazer muito tempo exercício. Fiquei 3 meses de adaptação e neste período perdi 5kg. No inicio de Outubro/2012 eu já estava pesando 96kg. Foi então que resolvi tomar o OxyElite por indicação de alguns amigos. Também foi nessa época que elaborei e estou seguindo uma dieta mais rígida.
Estou agora finalizando a minha 5ª semana de uso do OxyElite e gostaria de passar a todos a minha evolução e relatar as ultimas 3 semanas do meu ciclo. Espero que acompanhem! Estou muito motivado e nunca me senti tão vivo como agora!
Medidas (Antes de tomar):
Idade: 27 anos
Altura - 1,75
Peso - 96,00Kg
Braço D - 34,50
Braço E - 35,50
Torax 103,50
Abdome 110,00
Antebraço D 25,50
Antebraço E 25,50
Coxa Superior D 70,50
Coxa Superior E 71,00
Coxa Inferior D 56,50
Coxa Inferior E 56,50
Perna D - 42,50
Perna E - 43,50
Hoje, 17/11/2012, ao me pesar estava pesando 89,70. E olha que estou finalizando a quinta semana.
Desde o inicio do ciclo a minha meta era 1kg por semana. Felizmente estou superando as expectativas.
Estou tomando 2 comprimidos pela manhã e um pela tarde.
Segue um foto minha de Março 2012 e de semana passada ao lado. Foi uma brincadeira que fiz com amigos
http://img248.images...07983301314.jpg
Meu principal problema foi largar o chopp hehe. Mais isso estou vencendo. Não bebo nada desde que comecei este ciclo. Estou me focando ao máximo para seguir esta dieta. As vezes não consigo pois tenho a vida corrido e trabalho como consultor. Cada dia eu estou em um local diferente. As vezes as opções de almoço não são muito boas.
Dieta
Horario OxyElite 8:00
2 caps Oxyte Elite.
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Desjejum – café da manhã Manha: - 8:20.
Pão Integral - 2 fatias
Queijo Cottage - 30g
Leite Desnatado 250ml
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Lanche manha - 11:00
1 Banana Prata
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Almoço 12 – meio dia
Arroz Branco ou Integral - 3 colheres de sopa
Feijão – 1 concha pequena ou meia grande
1 peito de frango medio (150g) ou 1 bife magro (100g)
Tomate, alface – a vontade
1 colher chá de azeite de oliva extra virgem
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Horário OxyElite 14h
1 Caps. oxyElite
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Café da tarde 15:00hrs
1 Maça ou Pera
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Lanche 18:00hrs
Pão Integral - 2 fatias
Queijo Cottage - 30g
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Jantar 20 horas - Pré Treino
1 peito de frango medio (150g) ou 1 bife magro (100g)
Legume Variados (Repolho, Cenoura, Chuchu, Couve-Flor e Brocolis) Misturo eles com no maximo 200g ao todo
1 colher chá de azeite de oliva extra virgem
Tomate, alface – a vontade
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Ceia - 23horas - Pos Treino
ovos cozidos – 2
O que acharam da dieta. Gostaria de opiniões e dicas sobre ela.
Espero que acompanhem meu tópico.
Tamo na luta e FORÇA!