BNight

Pessoal, depois de horas de pesquisa e videos no YT, decidi jogar apenas testo no 1º ciclo.. Fui no retorno da consulta no endócrino consegui 3 ampolas de Deposteron cada ampola 2 ml de 200mg/ml comprada na farmácia então pensei em deixar o ciclo assim : 1-10 600mg Enantato 1-3 200mg Depoosteron Shot de segunda e quinta.. o que vocês acham ?

Cara, sinceramente não adianta nada agora você ficar desesperado tomando 1 milhão de coisas, vc já irá fazer o exame (se já não fez), espere o médico diagnosticar e ai sim você toma o que ele receitar que com certeza vai resolver o seu problema.

Fiz exame de sangue e achei que a prolactina está um pouco alta, por isso já marquei o Endócrino e não sei dizer se devo ou não começar o ciclo agora... To pensando em começar somente com enantato 500 mg semana

Up....

Ok, eu sei disso , por isso que montei o protocolo colocando ela no final do ciclo, do jeito que está montado o protocolo a intenção da OX é ajudar a enxugar o shape.

UP....

O intuito maior desse ciclo é secar, e tentar chegar a uns 9% de bf, mantendo uma alimentação limpa, será que vai ? É necessário de 500mg de bold mesmo ? ja tava achando bold + enantato coisa demais.. hehehe Estava pensando se essa OX vai fazer grande diferença no final do ciclo para dar aquela enxugada ou não vale a pena ?

Como é primeiro ciclo estender ainda mais o uso da bold ou do enantato não suprimiria demais o eixo ?

Pessoal Boa tarde, Esse é o meu primeiro Post, porém acompanho o forum a bastante tempo e resolvi me cadastrar somente agora pois foi o momento que achei oportuno para pedir ajuda da galera pois decidi ciclar !! Treino desde 2007 porém tive de parar por 4 anos devido a faculdade, voltei tem 2 anos e meio e faço dieta certinha a mais ou menos 1 ano ( foi quando tive condições $$) Desde que comecei a treinar sempre foquei em treinos que eu pudesse desenvolver bem os pesos, piramides por exemplo, percebi que o meu corpo desenvolve melhor com esse tipo de treino, diferentemente dos treinos de fadiga..a pouco mais de 6 meses senti que não estou desenvolvendo mais, meio que estagnou, por isso resolvi fazer um cutting para melhorar a aparência, sai de 92.5 kg e 19% de bf para 84kg com 11% de BF em 3 meses somente com dieta e aeróbicos, nem thermo eu tomei.. parei a dieta tem 4 meses e estou tentando fazer um bulk limpo e hoje tenho essas medidas : 1.75kg 87kg ~13% bf Mesomorfo Como é o meu primeiro ciclo de AEs busco o crescimento seco sem retenção e definição muscular por isso pensei em algo assim, segue o protocolo : 1-10 600mg Enantato Week 1-10 400mg Boldenona Week 8-12 80 mg Oxandrolona Tsd A bold e o enantato faria um shot de 1 ml de cada na mesma seringa segundas e quintas. Caso sentir as tetinhas mandaria Anastrozol, porém com esse ciclo eu não saberia quantas mg mandar.. qtas? TPC : Após 15 dias do último shot começaria com 40mg tamoxifeno por 20 dias diminuindo para 20mg por mais 10 dias, 2gr de tribulus no mesmo período do tamox.. Em relação ao treino pensei em montar hipertrofia pura e como estarei hormonizado poderia fazer uns drops, combinados etc.. e faltando 3 semanas para o fim do ciclo talvez uns aeróbicos para secar bem, seria uma má ideia ? Por mais que eu tenha lido bastante sobre os AEs e pego muita informação com várias pessoas que ja utilizaram, cada um fala uma coisa e só confunde ainda mais e é por isso que busco a ajuda de vocês.. Obrigado !!

Leandro, Boa Tarde.. Tenho uma duvida em relação a suplementos e teste anti doping.... Estou tomando 2g de tribulus terrestris por dia + Jack 3D, porém sou competidor de Judô, e em 3 meses irei participar de uma competição, existe alguma chance ou probabilidade desses 2 suplementos alterar alguma coisa e eu ser reprovado no teste anti doping ? Tomo apenas isso para treinar. Obrigado.

Leandro. Me esclareça uma duvida básica sobre dietas... Eu como diariamente para ganho de massa magra, com a taxa de calorias la encima, em dias que não treino é necessário comer igual ? Ou eu posso dar uma maneirada nos cabos e calorias aos domingos por exemplo ? Obrigado.

Pq essa mulecada insiste em tomar tudo que envolve aumento de testosterona sabendo que nessa idade os hormônios estão a mil ??? Stockton, a galera ainda acredita muito nos efeitos do TT e vai demorar muito pra ele perder a fama que tem... Eu to tomando o TT da NOW de 1g e estou me sentindo mais riscado, isso sem mudar nada da dieta e treino, aconteceu depois de tomar o TT...

Ele vai achar de LOTE, quero ver é levar pra casa. hehehehe

Estranho isso, eu sempre vi em diversos lugares o pessoal indicando principalmente pra aumento de libido e agora o povo aqui no forum diz que não serve pra nada, como que pode isso ? Nos enganaram por anos ??

Como vc faz para medir a quantidade de proteina, carbo e gordura que vc come por dia através dos alimentos ? Estou treinando a 1 mês e ja cheguei nos 40 de braço (não sou gordo) e o meu treino é um mix ABC, digo Mix pq por exemplo o treino de costas faço, Elev lateral 12x 10x 8x, 8x subindo o peso e acabo com 32kg, depois pulley triangulo do mesmo jeito, depois remada cavalinho 4x10 e pra finalizar drop 6x com 70kg , 8x60kg e 10x50kg, descanso 1 minuto e mando mais 2 séries, esse treino com esse mix é pra deixar meus músculos doidos é ? rsrs cara 9 capsulas de ZMA n é exagero n ? hehehe

Leandro, Nos diga a sua dieta, treino, quais suplementos toma, se toma algum esteroide, Você cresceu pra kct nos últimos meses, qual é o segredo além do descanso, alimentação e treino ?

Leandro, help me.. hehehe Cara to postando para dizer que gosto muito dos seus videos e admiro o seu conhecimento e atitude em gravar os videos ajudando milhares de pessoas que o assistem, não pare de gravar e continue nos ensinando como você já faz. Cara, Voltei a treinar faz um mês de 4 anos parado e nesse tempo sem Gym deu aquela acumuladinha básica de gordura no abdome,(15% BF) então procurei nos seus inúmeros videos no youtube sobre o aeróbico em jejum, e hoje resolvi fazer 25 minutos de bike (anexo) porém ainda estou com uma duvida em relação ao que você diz sobre aeróbico em jejum, o corpo utiliza a gordura como fonte primária de energia, por que isso acontece ? por que o organismo não irá queimar primeiro a massa muscular pra depois usar a gordura ? como normalmente acontece ? Espero que você me ajude pois ainda sou um iniciante no quesito nutrição.

Pois é o sistema sobrecarregado.. Arrumem que eu to doido pra ver !!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk.. pode não ?

Ressucitando o tópico de novo.... Pessoal, preciso da ajudde vcs... Eu treino todos os dias de manha, assim que acordo (06:00) tomo um copo de malto com água + um pedaço de bolo ou 2,3 fatias de pão puma e vou treinar. Assim que acabo de treinar, ainda na academia mando whey ISO CFT da bodyaction + Dextrose sem sabor, os 2 com a mesma medida, utilizo o Scoop do whey 33gr, Porém depois de tomar o whey + dextrose, fico com a barriga inchadona e depois de uns 20, 30 mim fica normal de novo. A pergunta é : Estou fazendo certo em tomar malto no pré- treino e whey isolada + dextrose no pós treino ?

Abandonaram o tópico ?

Pessoal, o que vocês acham do ISO CF da Body Action ?