Um amigo meu da academia está tomando, a prima dele trouxe dos EUA, ele estava a mais de 1 mes sem tomar nenhum pre-treino, ele começou com 1 scoop nos 3 primeiros dias, nos ultimos 2 dias ele teve que aumentar a dose para 2 scoop, NA OPINIÃO DELE, como isso varia de corpo p corpo, ele nao sentiu nada, nenhuma diferença nos treinos, ele falou que tomar ou nao tomar é a msm coisa.
Ele me deu 2 scoop p esperimentar, amanha vou mandar p dentro e volto aqui p falar o que eu achei, msm que tomando 1x, acredito que nao vai fazer alguma diferença.