toin

aki gente to com uma dúvida aki tambem.... estava dando uma linda sobre suplementos e tava pensando em toma esses aki...oq vcs acham? tomar Albumina na hora de arcordar e whey proten + Dextrose + Maltodextrina depois do treino e na hora de dormir toma a Albumina. So que to com duvida de devo toma Malto com dextrose depois do treino, o que vcs acham? E essa combinaçao vcs acham que fica bom? Me Ajudem nessa...VLWS