Eduardo Menegusso

Só para te avisar, Leandro Twin é moderador aqui do fórum Sim, o que eles falam está certo. Não, se você ciclar uma vez não vai ficar com o shape deles, se bem que do Jason eu nunca vi, mas o do Leandro, vai uns 2-3 ciclos depois de alguns anos de treino. Não, Esteroide Anabol não faz tão mal, se for usado corretamente. Sim, precisaria de receita, se fosse pelo mundo "real", mas você compra no mercado ilegal, até porque algumas drogas não são para humanos. Acho que é isso, se tiver outra coisa que esqueci manda ae.

óbvio. É só ver os carbo que você citou ai. Deca Protein não é hipercalórico?

eu vi alguns lances que a Bella Falconi postou, e também vi um cara que participou, acho daora mas bem técnico...

é "fraca", quase não tem colaterais e tem resultados considerados bons. Stano tem resultados mais secos, porém tem grande hepa toxidade, e como é o seu primeiro ciclo, não sabe muito sobre aplicações, dieta, treino e TPC, oxandrolona é melhor...

Comece lendo isso: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/3243-estanozolol-o-que-ele-nos-proporciona/ Guia com quase tudo sobre AEs: (links dos tópicos específicos) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/39397-guia-de-acesso-perfil-das-drogas-tpc-saude-etc/

isso não é o básico de testo? Bom, pela foto eu acho melhor você ir natural, diminuir o BF, e depois se quiser experimentar usa oxandrolona, mas antes estude muito sobre os AEs já que não é brincadeira...

Por isso falei para aprender, leia sobre AEs no geral, depois estude mais no que pretende usar. Mas vai uma dica, primeiro ciclo é mais aconselhável oxandrolona.

Nada como um vídeo de um Humorista Se bem que tem uns que falaram ali que é evidente a ignorância e outras até falaram algumas verdades...

Se não entende, não chega perto. Primeiro se aprende depois usa. Sobre postar foto: entra no site "imageshack" faz upload lá, depois posta o link aqui...

Cara, não sei ao certo, mas aqui no fórum tinha um tópico sobre Anabols x Objetivos, mas não estou achando. Enfim, tem até um certa relação, não lembro a lista, mas tinha alguns que causam retenção sim... (só lembro o primeiro de todos os objetivos: trem kk)

Shape fitness, definido e médio volume. Ao meu ver, fez uns dois ciclos depois de algum tempo de treino. Não acho nada demais nele.

Comece tirando o treino de Ombro. Quads: 3 exercícios Posterior: 2 exercícios. Pode variar conforme a divisão, mas em ABC (1x ou 2x) ou ABCD é isso.

Safado bloqueou a page kkk

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Usa uma colher então. Mas é melhor arranjar uma balança...

Cada um faz seu marketing. É igual eu falar que na minha proteína tem BCAA e Glutamina.

tem scoop de creatina? o peso de ambos, são parecidos, ou então pesa na balança, depois vai no "olhometro" mesmo.

Parabéns para ele.

Não precisa, do 12-10 não, mas é interessante você alterar o peso sempre, se não consegue, mantem, mas se da para fazer, e falha na ultima, chama alguem para dar um auxilio...

Aumenta uns 5kg de MM, depois só manda um cutting mesmo, não tem muito nesse shape, fácil de conseguir. Sobre o treino que postou, achei volumoso para um natural. Sobre a dieta, sobrando proteina, não citou goduras (sim, são importantes), e se puder, posta seu peso.

12 = 30g 10 = talvez 30 msm 8 = +30 6 = ++30. Piramede que nao muda peso, acho que perde o sentido.

Só para começar a discussão: não tem treino para Definição.

bíceps terça e braço sexta? explica melhor..

""correto"". Não precisa disso, você pode comer a qualquer hora, desde que no final tenha o saldo calórico desejado.

Larga disso. Pelo visto seu 'treinador' é um zero a esquerda.