rmaisonnette
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Um bom Whey tem 4-5 grs de glutamina por dose. Então..fiz as contas e cheguei a conclusão que é melhor comprar um whey da optimum, por exemplo , e tomar 4 doses por dia, do que um nacional sem glutamina e ter que pagar mais $$$ pela glutamina separada. Concordam ? O mesmo vale para BCAA... Estou certo ?
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Glutamina: Precisa Mesmo Ou Não?
rmaisonnette respondeu ao tópico de Brunobyof em Dieta e suplementação
Um bom Whey tem 4-5 grs de glutamina por dose. Então..fiz as contas e cheguei a conclusão que é melhor comprar um whey da optimum, por exemplo , do que um nacional sem glutamina e ter que pagar mais $$$ pela glutamina separada. Concordam ? O mesmo vale para BCAA...