HenriqueLM
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Conquistas de HenriqueLM
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Quem disse que não pode beber muita água no pós treino? Dá uma pesquisada, brother
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Cara, quantidade de água não importa. Pode tomar até 5 lts se voce conseguir hehe Pode misturar tudo e mandar bala!
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Só tá desperdiçando seu whey tomando depois da janta. Manda depois do treino e espera uns 20~30 min pra fazer uma refeição sólida. No mais, o Fenicio ja passou tudo!
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Existem muitos pré-treinos no mercado, para ter mais força e disposição na hora do treino. Dá uma pesquisada no fórum pra conhecer melhor as opções!
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Posso Tomar Albumina, Creatina E Malto Juntos ?
HenriqueLM respondeu ao tópico de Mauhmeira em Dieta e suplementação
Qual horario pretende ingerir esses suplementos? -
hahahahahahahahahaha
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Cara, isso aí tá mais pra uma virose... Mas se continuar ruim é bom ir no médico. Só não tem nada a ver com a creatina
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Pode até dar. Vai depender da sua dieta, BCAA em grande quantidade é ótimo!
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ta tomando whey depois da janta?
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Malto No Pós? Pré? (Ida E Volta De Bicicleta Da Academia)
HenriqueLM respondeu ao tópico de Gabriel_Nekas em Dieta e suplementação
pode tomar o malto junto com o whey ainda na academia. Ele ajudará na reposição de energia enquanto volta pra casa, aí depois pode fazer a refeição solida! -
Guilherme F. reagiu a uma resposta no tópico:
[Duvida] Malto E Água
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Só a Albumina está ótimo. Uma proteína de absorção lenta é o que o corpo precisa pra demorar mais pra começar catabolisar.
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Assault tá liberado pela ANVISA!
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Pode tomar sim, whey é a melhor fonte de proteína no pós treino. Não há necessidade de parar.
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Whey da Growth é de sabor natural, logo terá cheiro de leite em pó
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Sem problema nenhum Guilherme, pode tomar com a quant. de água que quiser!