WilliamPortes
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Aprenda Montar Sua Dieta Cutting
WilliamPortes respondeu ao tópico de Mr-Olympia em Dieta e suplementação
gostei da publicação! treino a nove meses, e estou com 22% de BF (coisa de louco, ainda mais eu que sou magro) tenho teste de aptidão física constantemente no meu trabalho, e estou meio fora de forma pra corrida. agora vou fazer uma dieta e continuar meu treino para hipertrofia. muito obrigado pela publicação!