Neto Simoni

vou acompanhar

capaz JJ huauha, vlw ae bro

eae galera hoje foi o 23º dia com o blade, *BONUS DAY* AHahuauhauh vou postar na primeira pagina os antes e depois do blade, vlw , Relato Finalizado!

eae galera, hj é o 22º dia, era pra ser o ultimo mais veio 1 pack a mais AUHAUHAUHAH....aumentei 10kg na maquina de scott e 2 kgzim no rosca direta, tenho que pegar as medidas que eu tava com o personal q eu fiz a avaliação antes de tomar, só que ele não ta indo na academia o horario que eu to indo, mnais vou dar um jeito pra postar pra voces. vlw 22º Força: Excelente Pump: Excelente Vasodilatação: excelente Fadiga: um pouco , treino de perna trinca msm ahahuhu te manha galera

eae galera hoje foi o 21º dia, segundo o conteudo do suplemento deveria acabar amanha POREM, veio 1 pack a mais, FUCK THE POLICE HAHAHAH, hj o treino foi de costas e ombro, treino bem legal concentrado, pump excelente e aumentei alguns pesos ^^. 21º dia: Força: Excelente Pump: Excelente Vasodilatação: excelente, eu estava comentando que tinha padronizado a vasodilatação, porem esta saltando algumas veias a mais e as outras estao mais 'grossas'. é issae galera até mais.. ADVERTÊNCIA : Segundo minha vó isso é bomba AHUSASHUHUASHUASHUASHUAS

sim vou testar, vlw brother

a questao é que o blade não é só um pré, é um pre e pos, n sei se shotgun e pre e pos tmbm? bom sei la eu gostei mt do blade e acabei de ganhar um anabol pack da suplemento, nao parece se dos melhores, mais de graça até injeção na testa ne AHahah

salve galere 20º dia, mais 2 dias só de blade, hoje aumentei no sup inclinado to fazendo com 26kg cada lado, lembrando que qndo comecei eu tava com 16kg cada lado, vamos ao relato. 20º dia Força: Excelente Pump: Excelente Vasodilatação: boa, padrao dos ultimos treinos, nao ta aumentando mais Fadiga: zero té amanha galera fl

salve galere, hj foi dia de braço e perna, mais nao treinei perna pq nao ia da tempo, acordei tarde e a academia ia fechar, mais treinei braço like a boss hahuauha, mantive os pesos, aumentei só no triceps frances inc, é bom nao abusar muuuito dos braços ate pq eu estou fazendo fst-7 e to sentindo meu biceps e triceps explodir. huauha vamos ao relato. 19º dia: Força: Excelente Pump: Excelentissimo ahuahahu Vasodilatação: boa, padrao dos ultimos treinos, nao ta aumentando mais Fadiga: zero ta cabando o blade e não tive nenhum colateral até agora, nada de dor de barriga ou tc, td tranquilo, se alguem tiver alguma duvida pode postar ae.. vlw falo

logan vale a pena sim, se quiser da uma olhada eu to fazendo um relato dele, procura ai nos relatos, o carinha daqui se pa abandono vlw

eae galere 18º dia de blade, hoje o treino foi de ombro e costas, aumentei um pouco o peso no desenvolvimento, remada em pe e trapezio unilateral, nas costas aumentei na remada sem maquina, foi bem massa o treino, fadiga nenhuma. vamos ao relato 18º dia: Força: Excelente Pump: Excelente Vasodilatação: boa, padrao dos ultimos treinos, nao ta aumentando mais Fadiga: nenhuma, só 1 dia ate hoje de blade que eu fiquei cansadão é isso ai galera ta acabando infelizmente ou felizmente ja nao sei. flw e ate amanha

foto ta dificil to sem camera, vo te que arruma uma pras fotos, mais vou postar algumas diferenças que me deu do inicio até agora. supino reto com halteres, antes do blade eu fazia com 20kg cada lado e o primeiro exercicio, hoje eu fiz com 26kg cada lado e é o terceiro exercicio agora, primeiro faço inclinado e crux inclinado, sup inclinado com halt, antigamente 16kg cada lado, agora faço com 24kg cada lado com ss de crux, supino declinado o ultimo sup eu fazia com 18 e agora 24kg tambem, no triceps, eu mudei alguns exercicios, mais eu mantive 2 que foi o triceps no pulley, que é na maquina la, eu fazia o pulley com 13~14 pesinhos, e era o primeiro exerc, agora eu faço com 19, qse zerano a maquina que é 21 e faço terceiro exerc tmbm, triceps corda bem concentrado eu fazia com 9 e agora com 14, biceps, rosca direta, fazia com 5kg cada lado, quarta agora eu fiz com 12kg cada lado mais a barra claro AHUauha, martelo fazia com 8kg estou fazendo com 14kg e o concentrado que eu faço pra selar com fst-7 10kg se não ninguem guenta, costas eu tive aumento de peso tambem nos exercicios, mais como mudei muito deles não consigo lembrar direito, enfim nao vou postar tudo por enquanto mais ja da pra ter uma base, lembrando claro que eu não tomo só blade, tomo tribulus, whey, bcaa, malto e tambem tem a dieta, como sou ecto eu como muuita proteina e carbo pq nao ganho gordura mesmo, ate entao eu tive um ganho de 3,500kg a partir do uso do blade. vamos ao relato de hoje 17º dia: Força: Excelente, como disse la encima hoje ja aumentei peso no supinao haah Pump: Excelente Vasodilatação: boa, padrao dos ultimos treinos, nao ta aumentando mais Fadiga: 0 é galera ta acabando tem só mais 5 packs, mais ainda pretendo ganhar mais 1kg pelomenos, vou fazer o maximo pra isso, vlw e ate mais

salve galeree, 16º dia de treino com o blade, hoje foi braço e perna, sai da academia com aquela sensação de dever cumprido! biceps/triceps ta bem massa, galera da acd ta ate perguntando o que eu to tomando porque ta dando resultado, auhauhauh aumentei a carga novamente em alguns exercicios, e creio que ate o fim do blade vou zerar a maquina de triceps, falta só 2 negocinho AUHauha, treinando sem roubar é claro. vamos ao relato! 16º dia Força: Excelente Pump: Excelente Vasodilatação: boa, padrao dos ultimos treinos, nao ta aumentando mais Fadiga: 0 é isso galera o negocio é bao mesmo, ja to quase no fim e nada de estabilizar o aumento de força e etc, vlw e ate amanha

ta da hora em !

salve galera, hoje foi o 15º dia com o blade, vou confessar que eu tava meio desanimado esses dias, ate pq fiquei 4 dias sem treinar e ontem passei mal e nao consegui treinar, mais hoje foi o dia! foi treino de ombro e costas, aumentei novamente os pesos e o pump, incrivel, vamos ao relato de hoje \o/ 15º dia: Força: Excelente Pump: Excelente Vasodilatação: otima Fadiga: 0 ta acabando o blade, infelizmente e felizmente, porque quero ver logo os resultados, bom ate mais galera falow!