sozikah

luto por esse cara aí T_T

sente os colaterais do clemb? caimbra? tremedeira? pra caimbra eu tomo xarope de cloreto de potassio e como 1 banana e nao sinto nenhuma caimbra e a tremedeira eu tomo 200ml de café por dia + chá verde e eu não lembro aonde eu li que isso resolve as tremedeiras e tem resolvido UHEUAHEA falta ibagens agora abraço

nao sei o que vcs tao esperando com o uso de pre-treino pre treino = combinaçao de creatina, beta alanina, cafeina, taurina, arginina e citrulina o resto que vier eh lucro (claro, dependendo do preço) ahhh quer ficar ligadao?? cheira um pó q tu fica ligadão...

netshoes é loja de prestigio, cheio de referencias e ta perguntando se eh confiavel? aprende a pesquisar >google >reclameaqui >WIN

ander tem um shape tao ruim, sério, e os vídeos são uma merda o scarpelly é burro mas é engraçado, principalmente quando ele começa com aquelas frases "O LELEO..." eu acho engraçado leandrotwin não acompanho os vídeos pq acho a qualidade ruim demais... sério. os tópicos/posts são fodas, mas os vídeos tsssss o jason é o único que dá para acompanhar sério mesmo

Jeff Seid Divulga Vídeo Exibindo Seu Corpo Com Drogas De Novo Laboratório Para Seus Mais de 115 Mil Seguidores!

treino em casa também, tenho uma estaçao para costas/triceps/pernas e nao uso o resto dela que eh pro peito pois prefiro as barras =] aqui sigo com 2 halteres, pesos de 25kg/10kg/5kg/3kg/1kg, banco com inclinação para supino e esteira pros AEJ... tb não pretendo voltar para a academia nunca mais LOL, não dá pra fazer nada com esses teus halteres, lamento... invista em mais pesos para halteres livres, barra W, barra reta de supino e um banco inclinavel que tera otimos resultados

20mg é dosagem para mulher INICIANTE, para um cabra macho igual vc devia ser 50mg/dia já que está iniciando e não creio que sem testo irá ter ótimos resultados.. abraço

Se nao for seu primeiro ciclo eu aumentaria esse stano pra 100mg DSDN

bom topic tava pensnado em um FB de 3x por semana on-fire, achei até um membro do fórum que elaborou um treino FB que na minha opniao tava perfeito ae http://www.hipertrofia.org/forum/topic/118706-treino-fullbody-4x-relato/ pra um FB ta perfeito, pretendo usar esse on fire, atualmente me mantenho um ABC2x que tem dado bons resultados pra mim

UAEHIUAHEIAUEHIAUHA Agora que eu reconheci, ele é o "edilson22" que cansou de virar pérola do fórum e agora criou outra conta. Mas pelo visto, continua o mesmo retardado...

Nao siga nada que o Kalvin falou... ta tudo errado. - 1_ 100% Whey Protein Gold Standard Tome 30g (1 scoop) após o treino junto com seu Malto (média de 50g) 2_ BCAA PRO - Universal 100 cáps Tome 10 capsulas, 5 antes do treino e 5 depois do treino, BCAA tem que ser no mínimo 10g por dia, este teu BCAA vai durar uns 10 dias.. 3_ Albumina Naturovos 500g É uma proteína de absorção lenta, eu prefiro tomar ela antes de dormir.. a dosagem vai dependendo da sua dieta. 4_ Creatina Probiótica 180 Caps Tome no pós treino 4 cápsulas dessa porcaria que irá dar 3g de Creatina que é o suficiente 5_ Malto NeoNutri 1kg Junto com seu Whey+creatina, tome uma média de 50g (5 colheres de sopa) junto com o Whey. Antes de mais nada, aprenda a pesquisar e pare de reclamar. Fontes: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1386-melhor-horrio-para-ingesto-de-suplementos-com-vdeo-explicativo/ Bom "ciclo"

sempre tive uma curiosidade de vc, essa foto eh tua mesmo? EUHEUHE

super hd é um lixo oxylite também (pelo menos a fórmula antiga) black mamba se nao me engano ja possui efedrina, vc vai ficar com 0% bf depois de um ataque cardiaco =] melhores queimadores de gordura: cafeína, iombinina, efedrina ou clembuterol

nao esquece de glutamina e o multivitaminico pra da aquele suporte na imunidade, vai AJUDAR e nao fazer milagre e o ganho de peso nao eh tao ruim, pode ser MM cara.. quanto + MM menor o BF fica, continua na fe q tu ta secando sim e nao vejo necessidade de T3/T4 AINDAAAAA, pensa bem... dps do ciclo o clemb pode resolver isso de vez abraco

procura sobre stomach vacuum mesmo nem sei pq tao rindo LOL

nunca usei mas se tem mais gente falando bem do que mal nao deve ser boa coisa

bcaa já é dispensável, coma carne e voce ira conseguir o tanto de bcaa necessario na sua refeiçao

que site lindo

vou aguardar, pois ate o fernando sardinha recomenda no pos treino e nao vejo uma opcao melhor para abaixar o cortisol do que vit c

pós treino

nossa 2 meses e ta querendo resultado se mata

cara, aprende a escrever primeiro entendi nada o que tu quis dizer

em qualquer loja vet

aumenta 4 caps de tribulus pra sentir o resultado que eh so libido mesmo..