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kiwi007

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Tudo que kiwi007 postou

  1. mantem o deficit calorico em torno de 500kcal faz um treino pouco volumoso com intensidade alta aerobico eh desnecessario pra perder gordura, mas tu pode fazer se for pra poder comer umpoco mais, gostar de fazer ou estiver visando condicionamento ou os outros beneficios pra saude q o aerobico pode trazer
  2. mantem o hemogenin como tava antes 1-5 com um comp por dia
  3. kiwi007

    Eike Malandro

    esse thor ai filho dele jah ateh participou do forum
  4. depende do objetivo o gh max vai te deixar seco igual o andreas munzer e o tribulus vai te deixar grande como o big ramy se tomar os dois fica igual o ronnie
  5. kiwi007

    Style

    eu curto um estilo bem simples calça jeans camiseta nao muito estampada, curto normalmente alguma coisa simples como aquelas raulph lauren q soh tem o cavalinho e de resto eh lisa curto muito aquelas camisetas basicas sem nada, com gola V q tem aqueles tecidos q parecem q tem umas linhas meio gastas na horizontal, nao sei o nome disso um tenis largo, tipo de skatista e a barba por fazer
  6. eu postei isso aqui la no topico de filmes mas acho q tem mais sentido postar aqui http://oesquema.com....ixar-sao-um-so/ essa teoria da pixar eh mto foda
  7. essa teoria da pixar de que todos os filmes fazem parte da mesma historia eh mto foda http://oesquema.com.br/vitralizado/2013/07/15/a-teoria-pixar-todos-os-filmes-da-pixar-sao-um-so/
  8. entao cromo quelato eh melhor q picolinato de cromo? jah tiveram algumas discussoes sobre isso aqui no forum mas pelo q eu me lembro nao chegaram a uma conclusao
  9. achei pacific rim muito ruim a historia eh fraca e previsivel e as cenas de lutas eu nem achei nada de mais
  10. eu to tendo meio q uns espasmos musculares, sera q pode ser um sintoma??
  11. kiwi007

    tópico do desafio

    acho q o david x tb curtia o nofap ele menciona as vezes isso no livro dele
  12. ei frango, qual livro q tu indica pra começa a ler sobre pnl? o q ensina o basico
  13. kiwi007

    [Oficial] Só Gatas

    vcs quase estragaram o meu nofap entao permitam-me retribuir o favor tem uns outros videos mais polemicos no canal desse cara, eu postei os mais leves edit: affff, eu fui da uma olhadinha nesses videos ai de novo e..... nao acredito q eu me auto sabotei #chatiado
  14. se eh bom no pre-treino eu nao sei, mas se vcs tao querendo adicionar uma maior maciez aos biscoitos de vcs pode ser uma boa ideia http://serv-bib.fcfar.unesp.br/seer/index.php/alimentos/article/viewArticle/944 toma no pre-treino e ve, se tu se sentir bem continua, se nao, para
  15. ainda tao melhor dos q pagam 90 no whey da x-pharma
  16. a ideia eh usar la mesmo jah q eu vou ficar alguns meses se eu for trazer alguma coisa acho q vai ser soh comprimidos q eh mais facil, mas vo tenta pega receita mesmo, nao deve ser dificil, dai da pra trazer d boa mas eu nem sei se na alemanha pode comprar aes sem receita mesmo, vi no wikipedia falando isso, mas eh o wikipedia alguem sabe se pode mesmo? edit: nao tinha visto o post do Der, vlw pela resposta ai, era oq eu queria saber
  17. se for isso mesmo vo compra umonte de primobolan, abri as ampolas e coloca numa garrafinha de agua se alguem pergunta eh soh agua
  18. bom pelo q eu escuto falar sao praguai e russia mas a wikipedia fala mexico, alemanha e tailandia tb alguem sabe se tah certo isso ai? pq eu vo viaja pra alemanha e nao seria nada mau se fosse verdade
  19. kiwi007

    tópico do desafio

    ah na outra vez q eu tentei eu nao consegui passa de 4 dias mas dessa vez eu tenho estado bem ocupado e nao vi porn nenhuma vez, acho q eh por isso q tah tao facil assim dica pra quem tah tentando, nao acessem o soh gatas
  20. kiwi007

    tópico do desafio

    mas eu sempre senti isso, vcs nao? nao nao nao ah isso ai variava muito, as vezes eu tentava nao fapa pra ser mais produtivo, dai ia umas 2-3 vezes por semana mas a vezes ia umas 10-15 mas vou continuar, soh de nao perder umas 3 horas por dia fapando jah vale a pena
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