junior384

ah vlw , sabe algum site seguro q eu possa importar?

int , mais vi alguem falando de um simbolo q tem nela vc poderia botar umafoto com esse simbolo? parece q e creapure? e se tiver uma foto dela por dentro tbm agradeceria

ae rapazeada , arrumei uma creatina da universal para comprar aki na minha cidade, vou amanha pegar com o cara, mais queria saber algumas dicas , para saber se ela e verdadeira , pq nao conheço o cara q vai me vender , ela e de 200 g 45 reais, em relaçao aos preços daki da minha cidade , ta bem barata por isso desconfio.

AE PESSOAL BLZ? QUERIA A OPNIÃO DE VCS NO MEU TREINO DE BICEPS, EU SO TENHO 32 CM DE BRAÇO AINDA MEU TREINO É ROSCA DIRETA , ALTERNADA NO BANCO INCLINADO E TOU EM DUVIDA SE BOTO ROSCA NA BARRA H OU SCOTT VCS AXAM QUAIS DAS DUAS MELHOR?

não compre um oculos int pcr vlw ai

2 , int acho q posso trocar o banco por testa testa eu fazia com barra w nao sentia muito , axa q botando barra reta força mais?

BOM PESSOAL EU GOSTARIA DA OPNIAO DE VCS, EU ESTOU QUEREDO GANHAR MAIS MASSA NO TRICEPS TO PENSANDO EM FAZER OS SEGUINTES EXERCICIOS PARALELAS : 4 X ATE FALHAR SUPINO FECHADO :3 X 8 BANCO(COM 15 KG NA PERNA): 3 X 10 VCS AXAM Q VAI FICAR MUITO PESADO? ALGUMA SUGESTÃO, SO FALAR AI VLW

int decidir ir de albumina msm vlw ae tds

legal vc botar isso, e em baixo falar q o que cresce natural é planta

bom , sou novo por aki , e queria a opnião de vcs, eu to com um dinheiro aki sobrando e estou pensando em comprar um suplemento, tou entre a albumina ou algum NO2 , vcs axam q vale mais apena eu investir em qual dos dois? eu ja suplemento com whey(gold) dextroze e com creatina q acabou ontem, meu objetivo é ganhar massa muscular

manda um link pra mim ja procurei e n achei

ae pessoal eu comecei a malhar essa semana e la na academia q eu entrei o instrutor n passa a lista de treino alguem pode preparar um treino pra mim ?tenho 15 anos 1,68 e 58 kg