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Tudo que RAFVEIRA postou
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Testo total de 241 á 827 ng/dl. a minha quase 800. Como bastante proteína, nao sigo uma dieta á risca mas tenho a noção de me alimentar bem. Bf deve estar entre 18% a 23% Sim, do inicio do ano pra cá venho engordando mt facil, inchado, falta de disposição as vezes, vontade de comer doce direto.
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Boa noite, Fiz meus exames de rotina e meu Estradiol está muito alto, alguem poderia me dizer como consigo normalizar Sou ex obeso, nunca usei EAS. Será que preciso usar IAS para controlar o bendito? Sou leigo no assunto, ficarei muito agradecido pela ajuda. Abs! Testo total 795 Estradiol 52,0 o limite é 38,0
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Franol 2014
RAFVEIRA respondeu ao tópico de ThiagoSturmer em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Todo mundo falando que Franol acabou, vou fazer um estoque! Farmacia do lado de casa vende õ/ -
1º Ciclo - Dura C/ Stan (Iniciado-25/02)
RAFVEIRA respondeu ao tópico de joaopaulop2 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Caraca brother bela evolução...isso ae gogogo Abs!!! -
Avaliem Minha Dieta – Cutting Em Ex-Obeso
RAFVEIRA respondeu ao tópico de Hurricane Guy em Dieta e suplementação
Putz, Eu tambem sou um ex-gordo estou nessa correria tambem, para reculperar massa magra. Fui de 135kg para 75kg em 10 meses...caiu tudo... agora estou na luta para reculperar. Sua dieta me ajudou bastante, é dificil ver casos igual o nosso, vou tirar uma base na sua e montar a minha dieta. Vlw Abs! -
Comprei ontem, ouvi falar muito bem dele, alguns dizem que supera até o Oxyelite depois posto os resultados.
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Eu to pensando em comprar uma albumina para tomar antes de durmir porque ficar tomando whey o dia todo me quebra $ rsrs vlw pela dica abs Se eu trocasse o malto por um carbo tipo batata doce ou banana com aveia seria mesma coisa? porque eu poderia acorda e já comer isso e ir treinar, só que eu não sei se adiantaria muito. Vlw abs
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Acho Que Comprei Oxyelite Pro Falsificado
RAFVEIRA respondeu ao tópico de NeoRamza em Dieta e suplementação
Beleza, boa sorte tomara que sinta os efeitos ja mata sua duvida e a nossa tbm rsrs.- 306 respostas
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Acho Que Comprei Oxyelite Pro Falsificado
RAFVEIRA respondeu ao tópico de NeoRamza em Dieta e suplementação
é amigo, o seu parece ser original. mais em relação ao efeitos sentiu alguma coisa?? abs- 306 respostas
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è brother eu sinto mesmo que esta muito pobre minha dieta estou tentando montar uma mais ta dificil, em relaçao a correr as 22:00 eu nao tenho escapatoria o tempo é curto, eu ja tentei acorda um pouco mais cedo só que me quebra todo, ae só me sobra esse horário. eu faço mais para tentar queimar gordura mesmo nao ficar com o corpo parado pois no trabalho não me mexo muito. Vlw
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Editado, valeu
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Eae rapaziada, seguinte to precisando de uma ajudinha na dieta. Meu objetivo é chegar aos 75 kg tenho 83kg e 1,80m Eu quero dar uma secada mais sem perder massa magra, o meu horário de alimentação é um pouco diferente, pois tenho que treinar um pouco depois de acordar. E volto para casa muito tarde, e faço um Aeróbico separado do treino 3 vezes na semana. Segue minha rotina: 10:30 acordo e já tomo 30 g de whey isolada+malto 11:00 vou para treino 12:00 volto e já mando de novo whey+ malto 12:40 – 12:50 almoço (dieta com bastante peito de frango e ovos 300g de peito de frango ou 5 claras de ovos e 1 ovo inteiro + 4 colheres de sopa de arroz + 5 colheres de feijão, salada á vontade.) 19:00 eu janto (no trabalho, 200 g de peito de frango + 2 colheres de arroz + 4 de feijão) 22:00 eu saio e faço uma caminhada pesada de 1h ou 1h 30 m( 3 dias na semana) 00:00 chego em casa e mando mais 30g whey + 1 caps Centrum. 1:00 como 4 claras de ovos e 1 ovo inteiro + salada á vontade Depois disso eu vou dormir assim é todos os dias. Será que esta bom? Ou ta tudo errado rsrsrs Alguém pode dar uma dica se devo acrescentar mais algum suplemento tipo: creatina, glutamina, albumina,ZMA... Muito obrigado. Abraço.
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Acho Que Comprei Oxyelite Pro Falsificado
RAFVEIRA respondeu ao tópico de NeoRamza em Dieta e suplementação
esse outro que voce comprou deu algum efeito? é amigo esse com aspecto de guarana( eu ja acho que se parece com canela) quase certeza ser falso.- 306 respostas
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O Mito Da Pele Flácida
RAFVEIRA respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Porra tópico show! eu sou um exemplo vivo que este texto esta certo eu sempre fui obeso tinha 135 kg, fiz uma redução de estômago nos 3 primeiros meses perdi 30 kg, adorei e por isso não segui a dieta que foi sugerida. continuei me alimentando muito pouco, vivia de gatorade e água poucas vezes me alimentava e quando fazia grande parte eu provocava o vomito, sei que e errado mais no momento estava ótimo nunca tinha perdido tanto peso, completou 10 meses e 60 kg tinha sumido. ai veio os resultados bíceps 25cm ;/ ANEMIA brava fora as 3 internações por machucar muito o estomago e provocar algumas hemorragias. mais eu tinha muito medo de engordar novamente... IMC em 43 tinha ate pesadelos com isso kkkk. hoje quase 2 anos depois, e muito estudo voltei dos 75kg de pele e osso e um pouco de gordura e menos ainda de músculo sobrou muita pele e eu sempre fiquei com medo de fazer uma cirurgia para retirar essa pele extra. estou nos 82kg me alimentando bem, treinando tomando meu wheyzinho de boa ! e com esse texto realmente me deu umas dica muito boas! Parabéns pelo post! -
Acho Que Comprei Oxyelite Pro Falsificado
RAFVEIRA respondeu ao tópico de NeoRamza em Dieta e suplementação
Eu acho que não, porque cada produto tem o seu próprio código de barra, e o que varia o lote é exatamente o que te no fundo do frasco que indica o n° do lote, e eu vi alguns Oxy originais que realmente muda o numero do código nunca é o mesmo. podem ate conferir nesse video no final da pra ver o codigo pode ser que nao tenha nada a ve mais o meu eu ja parei de tomar. muito estranho todo mundo que tem esse oxy desse lote jura que nunca sentiu nada ja vi relato de nego tomar 4 capsulas de uma vez em jejum e nao sentir absolutamente nada. e quem tem o antigo que realmente é o original senti a maioria dos efeitos... é para se pensar! o negocio é comprar termogênico que ainda fabricam, como HD , black mamba ate o lipo 6 uc. o pessoal ve que o negocio fez sucesso, e parou de fabricar,= lucro certo as vezes ate a pessoa que vendeu nao sabe que esta passando um produto falso. ta igual o meu sinta o gosto, o meu estava com gosto de canela em pó kkkkk e foda!- 306 respostas
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Acho Que Comprei Oxyelite Pro Falsificado
RAFVEIRA respondeu ao tópico de NeoRamza em Dieta e suplementação
Agora eu vi uma foto de um cara que tambem estava desconfiado, nao sei se tem a ver mais o Codigo de barras é igualzinho o meu, e possivelmente de quem comprou o "FALSO OXY" CODIGO DE BARRAS 0|94922|29673|3- 306 respostas
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Alguem sabe como eu faço e onde faço, para enviar para analise e talz? quanto tem que pagar? Grato
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Eu comprei o whey isolado da Growth, é normal mesmo parece visualmente mais voce poem na boca voce vai sentir a diferença.
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Acho Que Comprei Oxyelite Pro Falsificado
RAFVEIRA respondeu ao tópico de NeoRamza em Dieta e suplementação
o meu tem.- 306 respostas
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Acho Que Comprei Oxyelite Pro Falsificado
RAFVEIRA respondeu ao tópico de NeoRamza em Dieta e suplementação
Qual capsula aberta que e a falsa? se for da direita eu tambem comprei falso. e nao senti nenhum efeito nessa porra.- 306 respostas
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Pensei nisso tbm kkkk
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Tomara vei é o lote #416185 EXP 01/15 eu tambem tinha visto as foto no post que o brother postou ai por isso tambem fiquei na duvida, em vista que o OXYELITE parou de ser fabricado a um tempinho essa nova data me parecia ser fake.
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essa parada de TM ou R deve ser de lotiação antiga, ae eles podem ter mudado. pensei nisso tambem mais é muito estranho nao sentir nem um efeito do estimulante de nada. é OXYELITE PRO R tbm
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essa parada de TM ou R deve ser de lotiação antiga, ae eles podem ter mudado. pensei nisso tambem mais é muito estranho nao sentir nem um efeito do estimulante de nada.
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Ta usplabs R mesmo.