coranderson
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Ou man eu to so com uma duvida aq, eu tomo creatina por 2 meses e paro 3 ou paro 1? pq no post ta 1 e nos coment o cara falo 3... E se eu bate um leite, banana e maça, taca num copo e por a creatina, vai ter uma absorvção mais lenta mais vai absorve tudo e o efeito é o mesmo né?