rafaelrienzo_

Olá pessoal, como vão? Meu nome é Rafael e sou novo no site, no fórum e em todas essas coisas de marombeiros de plantão! HAHAHAHA Portanto gostaria de tirar uma dúvida, se vocês puderem me ajudar eu agradeço... Treino academia desde o começo do ano, mas fiz uma pausa de maio à agosto em decorrência de alguns problemas de saúde; mas agora já estou melhor. Consegui perder mais ou menos 13 KG com exercícios aeróbicos, musculação e uma GRANDE pequena ajuda do LIPO 6 Black, mais ainda possuo uma barriguinha de chopp e alguns pneus. Agora já estou treinando à 1 mês e começando a mudar meu treino de definição para ganho de massa, e gostaria de saber se é bacana fazer uma combinação de 2 capsulas de BCAA pré-treino com um shake de Whey Protein, Dextrose e uma Creata universal no pós-treino. E se isso pode sobrecarregar o corpo, o rim ou algum risco do tipo. Disseram que seria legal comprar um Whey vagabundo e tomar no café da manhã, mas achei estranho... o que vocês acham? Valeu pela atenção galera!

Legal pô, os resultados foram muito satisfatórios, pena que no meu caso eu não interrompi o ciclo e acabei me ferrando... Não esqueça: se for tomar novamente, faça o ciclo de 1 mês sim e outro não, tomando 2 capsulas por dia.