Joanderson

De boas, to preparando uma dieta cutting e a suplementação vai ser a básica: malto, whey, creatina, e albumina. e um pré-treino

Obrigado pela ajuda ai, eu vou fazer um relato com base nesses 5 termogenicos, tanto para saber qual o melhor, como tambem pra ver quanto peso eu perco nos 30 dias de uso. Obrigado novamente.

Bem galera eu vou ganhar 5 amostras de termogenicos, segue nomes e quantidades: BPI Sports RoxyLean 6 Capsules BSN HYPER SHRED 10 Capsules Cellucor Super HD 10 Capsules USPlabs OxyELITE Pro 10 Capsules MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite 2x12 (24)Thermo Caps Eu gostaria de saber se eu posso tomar por exemplo 1 desses e assim que acabar começar a tomar outro, e assim por diante... Obrigado pela atenção!

vlw

Fiz uma compra pelo bodybuilding. 1 Whey Protein Gold Standard On (907g) 2 Creatinas de 200g da universal Valor total sem frete: U$39 Como é menos de 50 dolares achei que não ia ser taxado (ja que a bodybuilding não declara o valor do frete) Mas, no rastreio mostra assim: BRAZIL 8:16 am January 02, 2013 Customs Clearance BRAZIL 8:15 am January 02, 2013 Processed Through Sort Facility ISC NEW YORK NY(USPS) 9:25 am December 22, 2012 Processed Through Sort Facility ISC NEW YORK NY(USPS) 9:24 am December 22, 2012 Arrived at Sort Facility HARRISBURG, PA 7:26 pm December 20, 2012 Shipment Accepted no date December 20, 2012 Electronic Shipping Info Received Dei uma pesquisada e encontrei divergencias de opiniões se fui taxado ou não. Tenho essa duvida porque fiquei preocupado com esse "Customs Clearence" apesar de ser desembarco alfandegário, fiquei receioso. Alguem sabe se serei taxado por causa disso ou chance é minima ja que o valor dos produtos é baixo? Grato.

Seguindo aqui Quando vai postar fotos denovo?

Bom cara, ja ta com 18 dias, e ai? as medidas? O peso? O BF? fotos? continuo seguindo, mas quero iBagens. Sim, chegou meu lipo 6 black ultra concentrado, comprei na bodybuilding e paguei apenas 70 reais. xD demorou 24 dias corridos.(dias uteis + feriados e fins de semana). ou seja, no prazo.

rsrs achei estranho pq meu bf é 19. Mas sou baixinho 1,63 e tenho 53 coxa e 37 panturrilha. como vc tinha 1,80(eu acho) achei com as pernas finas, rsrs eu acho as minhas finas huehueheueh. em relação as fotos, tranquilo mano, mas não esquece de postar pra gente ver tua evolução, não desanima, to seguindo aqui =D

Foto nada ainda? Ei, uma duvida, vc tem o bf alto mas tem pernas finas né?

Cara o que vc fez pra medir o BF? Foi em um nutricionista? Eu to achando muito alto seu bf em relação a foto, vc aparenta ter uns 19~~21 de bf (eu acho) Enfim qual foi o método para tirar a medida do bf que vc escolheu? Não ta confundindo BF com IMC? Qual sua altura?

ótimo cara, segue na fé. continua sempre no mesmo ritmo sorte ai, bons treinos.

Vou acompanhar, mas por favor termine o relato, não faça como muitos que abandonam... Sorte ai, poste fotos semanais de sua evolução. Boas Perdas! (d gordura é claro)

Toma um pela manha em jejum e outro 6 a 7 horas depois, não tomar antes de 6 horas antes de dormir.