killerkill

Eae pessoal. Li um dos primeiros posts desses tópico e achei muito interessante que tomar um shake antes do treino ajuda tanto quanto tomar no pós treino. Oo E que a janela da oportunidade é bem longa e que na verdade seria interessante(de acordo com as pesquisas) esperar pelo menos 1 hora. Mas o motivo do meu tópico aqui não é sobre isso exatamente. Esse mês vou viajar e ficar um tempo la com o tio espião Barack. Como lá os suplementos são bem mais em conta já vou fazer aquela compra. Vou colocar aqui oque estou pensando em comprar: Hydro Whey ou Hydro Builder- então, estou tendendo a comprar a HydroBuilder pois ja tem muito aminoácido e tals... daí nao queria me preocupar com BCAA separadamente. Caseína- Não sei ainda qual caseína comprar, como nunca usei caseína não tenho como referencia alguma marca. Whey Protein ou Carnivor ou os dois- pro shake do pré-treino, to pensando em comprar ambos e variar um pouco. Alem disso, uma parada que tenho ouvido falar muito é a Waxy Maize pra juntar com o shake pós treino. Queria saber se existe mais alguma coisa que possa na auxiliar em hipertrofia nesse período de fartura que poderei usufruir e oque vocês acham dos itens listados acima. Uma outra coisa que queria saber, mas que não consegui fazer uma pesquisa relacionada, é se existe algum outro suplemento ou se posso incrementar na minha dieta diaria, algum item no qual a síntese proteica seja aumentada a longo prazo. até+

Então, eu já tentei muitas alternativas pra solucionar o problema com espinhas. Nunca tive muitas. Eram algumas nas costas e 2 ou 3 no rosto. Acne de tamanho intermediário. Mas finalmente encontrei algo que para mim funcionou 100%. Para o rosto eu definitivamente encontrei o gel que realmente funciona (pelo menos no meu caso e do meu colega que recomendei). CLINDOXYL GEL. O Clindoxyl gel é um antibiótico tópico. Aplica sobre o rosto antes de dormir e pronto. Não tem nada haver com acnase e essas porcaria! Acnase só funciona com peroxido de benzoíla. Já o clindoxyl é antibiótico E também um pouco de P.B. O antibiótico não deixa bactéria nenhuma proliferar e daí os cravos não infeccionam(espinha). depois que comecei a usar não surgiu mais nenhuma espinha! daí agora to usando ele tem uns 2 meses já.. no carnaval por exemplo viajei e nao levei.. fiquei sem usar 5 dias e mesmo assim não tive nenhuma espinha nova. To usando ele de 2 em 2 dias ultimamente. Não tive nenhum efeito colateral, o enjoado mesmo é tirar o produto do rosto no dia seguinte. Sem sabonete impossível. haha. Ahh, outro detalhe, eu não costumo passar horas e horas sem lavar o rosto.. sempre que ele ta cheio de óleo eu procuro algum sabonete e lavo. Já para as costas eu consegui solucionar o problema comprando aquele asepxia extra secante(o amarelo). Ele resolveu legal as espinhas... é só lavar direito as costas. E jamais vá dormir sem tomar banho porque o óleo do dia junta nas costas com o que ta pra surgir na hora do sono e daí vira uma merda total. E aí meu jovem, nao tem como segurar as espinhas. ahhh, outro detalhe sobre o Clindoxyl gel é que ele mancha roupas, inclusive roupa de cama. Eu nao consigo dormir de barriga para cima e minha mae ta muito puta comigo. Quanto aos preços: Clindoxyl gel: 30,00 //um pouco salgado mas vale a pena Asepxia: 10,00 // também acho caro ahhhh, mais um detalhe importantissimo: O clindoxyl gel só é vendido sob prescrição médica, mas foda-se porque tem uma farmácia aqui que vende sem... liguem pra todas aí e procurem alguma farmacia assassina também. Gostaria de ver alguem tentando o mesmo que eu faço pra ver se também vai dar certo. Abraço galera!

Pessoal, sou novo no fórum mas lendo este tópico me veio algo: o recomendado por dia de vitamina A é de 900microgramas = 3000 UI. Uma drágea de Arovit tem 50000 UI!!!! Eu até comprei aqui mas estou pensando em parar de tomar. Uma cenoura de 14 cm tem 600 UI. É menos arriscado. hahahaha