SlimShady

Mas para isso que serve a função de pesquisar antes de criar um tópico.

caralho velho, excedente ta alto hein! Reduz um pouco isso ai.

nao compra na monster procure no reclame aqui e veja porque

bcaa mt forte pode cre

cara, chama de "colher de servir". Mas se tu sabe quantos gramas tem na colher de sopa, vai virando o arroz da colher de sopa para colher de servir. Por exemplo: Na colher de sopa cabem 20gr de arroz. Dai eu pego a colher de sopa e vou jogando na de servir, vai dar 3 colheres. 3x20= 60 gramas de arroz, compreende?

growth

Ele disse semana que vem semana passada, logo, era para ser essa semana hahahah Mas não tenho certeza.

Bom, passando o olho rapidamente só digo para trocar a ceia. Coloca Alguma proteina de lenta absorção + gordura boa. exemplos: Ricota+ Nozes. Albumina + Azeite de oliva Ovos. etc

Cara, passei por isso hoje hahahaha EXATAMENTE por isso. Normalmente faço no grillzinho e não acontece isso.

nao compre

É bom, mas se for comprar Whey e Malto da growth, espera vir com sabor, se não fica mt sem gosto o shake. dizem que chega essa semana

Pega da growth, essa semana ja deve ta vindo com sabor até.

Da para optar por termos melhores.

Pega o numero de lote e manda para a empresa, confira se é original ou não.

aerobico em jejum.

Valeu cara! Bons ganhos/Perdas para ti, Abraços. Cara, o Oxy uma dieta hipocalórica e Aej ja ta valendo. Não precisa de mais suple não.

respondendo a pergunta, pode sim colocar ovolmaltine. Mas dai eu substituiria o Waxy Maize pelo Ovomaltine. Se nao vai entupir de porcaria no shake pós treino.

eu nao pagaria nesse anabol 5

ala, mister eike batista ataca novamente. Sabe o que significa CxB?

Desculpe-me por querer que você não gaste seu dinheiro fora amigo! É que nesse fórum, a gente preza muito o CxB e ajudamos muito um ao outro em relação a isso. Agora, se você não quer palpite, porque criou um tópico? Ou melhor, se você é assim tão Ryyyyco, porque não paga uma nutricionista esportiva e vai tirar a duvida dele? Abraços, seja menos rude com quem só tem a intenção de ajudar.

waxy maize é jogar dinheiro fora compra um malto/dextrose q da a mesmo efeito e ainda acaba com o problema amargo, pq é bem doce

ectomormo hahah crea velho

Valeu cara, mas esperava um pouco mais. Vou finalizar o cutting com um EC. Dai acho que da para dar uma boa secada e bulkar, limpo.

Nao adianta nada sem quantidade, macros. Mas espero que esteja comendo MUITO do relatado.

Fotos: Antes e dps