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SlimShady

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Tudo que SlimShady postou

  1. SlimShady
    Acabei de voltar dos correios. Vou visita-lo bastante graças a Ierva. taxado 50 dilmas
  2. SlimShady
    Da pra esperar sim, tu que sabe. Sobre o Fish Oil, vou de Now Foods.
  3. SlimShady
    Sim, é um dos principais sites de importação. Por isso o tópico é desnecessário.
  4. SlimShady
    Sds tem mts relatos que ficam entre 10-20 dias, por isso tem essa fama. Mas a média é em 30 dias mesmo.
  5. SlimShady
    Body Nutry é mt fraco. Esse hiper tbm. Vai comer que ganha mais.
  6. SlimShady
    Que tem óleo tem, mas bem utilizado. Shape dele ta proporcional.
  7. SlimShady
    Concordo. Da uma secada, seu bf ta mt alto. Tenta deixar no MINIMO, abaixo de 15% (se chegar em uns 12 dai sim é vantagem). E dai começa o ganho de massa.
  8. SlimShady
    É dificil aumentar a testo significamente com suplementos, mas se for pra tentar um, vai de Tribullus.
  9. SlimShady
    Ta certo! Eu curto também sempre mentar o básico da suplementação, e quando da grana, optar por testar novas coisas. No momento to com bastantinha coisa, mas to quebrado hahaha
  10. SlimShady
    Para eu te ajudar com a dieta, poste no modelo do fórum, siga esses passos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/ Para você montar seu treino, leve essa área em consideração, lá vai ter muita informação: http://www.hipertrofia.org/forum/forum/4-treinamento/
  11. SlimShady
    Vale a pena. O unico ruim deles é que o frete sai carinho, mas tem várias promoções de frete free ou por preços mt bons (Lipo 6 black UC por 18 doletas), então só ficar atento la.
  12. SlimShady
    Normal, é sempre assim.
  13. SlimShady
    Então guarda para depois do ciclo.
  14. SlimShady
    Se é pra mandar Ae's que mande um injetável, essa merda vai ter menos ganhos e + colaterais. Dieta e suplementação precisa ter os macros para ser avaliada, mas só de olhar vejo que a dieta ta fraca mt suplemento e pouca comida. "treino um musculo por dia (...) ter: Bicipes... tricipes (...) sexta: ombro ... trapezio" * Bíceps, Tríceps. E defina o que é um músculo para você. Perna inclui panturrilha? Eu colocaria mais ex ai. Colocaria mais um tríceps tbm. mais peito mais costa na real o treino ta ruim. Tentou colocar um formato de treino avançado com essa quantidade de iniciante. MEU treino que é Abc2x tem mais exercicios que o seu.
  15. SlimShady
    Larga o BCAA. Já que quer perder gordura, mete um termo mesmo, esquece o pw (Até porque treina a pouco tempo, não tem necessidade). Como você é novo, e tem pouco histórico de uso de suplementos, da para optar por um desses termos mais fracos, na versão sem Dmaa: Oxy Elite Pro e o Lipo 6. Ou, manda só uma caféina pra dentro mesmo e se quiser foder mesmo, EC. (não recomendo para você ainda). E se quer gastar mais ainda, creatina. Da uma olhada se não ia cair bem também algumas vitaminas, oleo de peixe, etc. Mas foca na dieta.
  16. SlimShady
    Acho que isso deveria estar em Ae's. Mas não gastaria dinheiro em pw no meio de um ciclo.
  17. SlimShady
    Tem que meter um cutting ai certo, se vc for ectomorfo mesmo, vai perder gordura fácil. E se for ecto mesmo, da pra chegar em uns 12-14 % (acho que já ta bom) e crescer.
  18. SlimShady
    Exatamente! Hahaha Hoje deu pra quebrar. Sorte que tinha suspeitado que ia ser assim e preparei um pós treino liquido, e um almoço (pós treino sólido) bem reforçados. Pw é dispensável sim. Compro só quando da aquela desanimada. Aumentou a dose depois que estabilizou?
  19. SlimShady
    Esse ano chegou: 17 dias SE, 19 dias BB, 24 dias HD, 30 e poucos Ierva(4 taxadas -.-), 52 + ate agr não chegou HD.
  20. SlimShady
    Mais uma cartinha pra Dilma, amanhã vou retirar no Correio. 50 pila o cafézinho.
  21. SlimShady
    Esse ultimo mes tão taxando tudo mesmo. Ontem fui tirar 2 encomendas no correio, paguei um cafézinho de 120 pila pra dilma. Me quebrei. E ainda falta 4 encomendas, dessas 4 to aguardando taxação de 3. Resumindo, to quebrado. A moral é SDS, SE e HD. A chance de taxa é bem menor. Ierva, VC, BB = taxa.
  22. SlimShady
    6º Dia 1scoop Hoje o treino rendeu. Tava mais focado, energizado e menos cansado. Mas treinei com um parceiro hoje, então não sei se foi o Pw ou da gente se motivando lá. Até to curtindo ele. Mas recem começando o uso. Em Breve aumento pra 2 scoops.
  23. SlimShady
    To ligado, clemb é interessante para ajudar a secar. Vou dar uma pesquisada e ver onde poderia comprar por aqui. Obrigado, abraços.
  24. SlimShady
    Valeu! Hoje meu treino é de manhã, estou indo para ele em breve, logo mais posto o relato.
  25. SlimShady
    "Assim sendo, concluímos que, ao menos em nossas condições experimentais, a suplementação com creatina durante 14 semanas em ratos não alterou a estrutura e função hepática." http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1517-86922008000100007&script=sci_arttext Não gosto de ser comparado com ratos, mas ta ai hahaha
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