Concordo 100% com o Felipãoo... na forma de usar, em um dia com outro dia sem. Eu tomo pré treino quando vou dar um treino, porém sempre me policio quanto a questão de não me viciar. É muito bom sim, dar um tempo entre um pré e outro. O interessante é que voce vai se conhecer e saber qual pré treino vai ter melhor resultado com o teu organismo.