Espartano_

As pessoas nunca me atrapalham quando estou treinando, ainda sou gente boa e deixo os frangos que pegam 15kg de cada lado no supino revesarem comigo, as minas com 10kg no agachamento também.

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Quisso falou que come 1kg de sal por dia nunca reteve nada, que sódio não aumenta a pressão arterial, mas quando você retira ele a pressão baixa, come 15 miojos por dia, compete como fisiculturista, é powerlift, treinador, sempre usa a palavra "anedótica".

Tem ele como capa no facebook e está falando isso? Compartilhou link de Beto tomando banho na Fazenda e agora desdenha, é? Braços finos do bicho, feião.

Também gostei do protocolo. Vai postar fotos? Fez quantos ciclos?

Ele chega e escreve "diário do Martin", como é que tu vai saber que é o mpcosta82 ?

Está estressada, hein? Recomendo assistir Family Guy a partir da 4 temporada.

Mas tem que ser muito menino pra se ofender por causa disso.

Ele não tem nem esquema pra alguém levar ele pra uma festa que é 60 minutos de carro, vai ter contato pra arrumar receita?

As da minha escola não eram assim e os tempos mudaram, as minas agora querem os boys mesmo de lancha pra ficarem no lago na lancha e postar foto no facebook, entrar de graça na balada. Até parece que vão querer pé rapado pra andar a pé do lado dele de bicicleta, fumar maconha, um cigarrinho e ficar em frente da padaria.

planeta com raiva porque não tem ninguém pra pegar e o moleque de 17 anos é pegador, vai ir à festa de 15 anos, vai comer a minazinha novinha, apertada e virgem, vai comer a mãe dela, a prima vai pagar um bola e não vai pagar nada nem ter que trabalhar.

Pior que a galera passa esse tipo de informação e um monte de virgens acreditam e vão lá socar trembolona, mas o que tu mais vê nos relatos são os caras deprimidos e dizendo que os shapes deles são lixo porque nem se comparam ao do Lazar ou Greg Plitt.

Essa mulher é queixuda. Prefiro 50000000 vezes uma mina assim, do que essa aí Olha esse sorriso.

Ele dizia que o Wolverine ia ser fraco porque ele apanhava e já se curava e o corpo dele sempre ia ser zerado como se nunca tivesse apanhado. De qualquer forma, esse tópico é bem tosco e eu ainda estou respondendo hauahuahuahauahuah Eu lembro direito da conversa porque foi uma parada bem tosca e ele ainda ficou discutindo com outro cara lá.

Muito tempo atrás outro idiota falou uma parada parecida com essa. A gente treinava Muay Thai e ele falou que o Wolverine não ia conseguir calejar as canelas porque ele sempre ia se recuperar.

Posta a foto dela pra galera avaliar.

Peito e Bíceps 12 exercícios. 7 exercícios pra peito, nem fisiculturista faz isso. Pare de seguir esse cara, ele é mais do que maluco.

Tenho umas histórias pra contar pra netos também. Vou nem contar porque vai parecer que é mentira.

Fazem isso mesmo. Ainda deixam ser filmadas kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Eu nasci na era errada, agora as minas de 15 anos tudo gostosa e ganham de presente de 15 anos silicone, na minha época não era assim.

Tenho uma história mais que engraçada pra contar de um cara que foi pegar a irmã do amigo e se fodeu legal.

Não rola e tu se pinta só na hora do champ mesmo, ainda tem que se apressar senão tu roda e não entra no palco. Já vi ela falando isso e falando que não treina mais pernas direito, "só pra manter" porque chegou lá com mania de mulher brasileira que só treinava perna e glúteo e tinha a proporção ruim.

Sim, é só tirou e acabou, pode sair estranho porque ele pode não estar forçando o músculo direito na hora também. Não achei o shape do neguinho tão fraco, lado a lado ele é shredded pra caramba, tinha a cintura fina e o shape em formato V, as panturrilhas são mais fracas, talvez não quisessem dar o primeiro lugar pro Jeff Seid logo de cara assim também, pois ele já iria pro Olympia, tem que ver também o negócio da avaliação da categoria, os outros 2 competidores parecem mais fisiculturistas do que Men's Physhique.

De nada, é sempre bom ajudar as pessoas, você se sente bem.

Vai, leva uma mochila e coloca outras roupas, qual o problema de um dia ficar andando pela rua, leva teu cel e pronto, na hora tu vê.