Espartano_

Foi, só tu e o Galactus que fizeram isso. Facebook da Pa Prut é Camila Ribeiro.

As fotos dela parecem de evolução. Na última está com as pernonas. Gostosa e tem a cintura fininha, mas ainda não vi mina mais bonita que a Pa Prut no fórum.

Esse shape dá pra pegar natural, tem pouquíssimo volume. Agora se o cara é, só ele mesmo pra saber.

Tirei faz anos, nem lembro, só fui lá e fiz, um circuitinho feio, de carro só fui e fiz, agora dizem que reprovam fácil, já dirigia o carro antes e nunca tive as manias que a galera tem de não dar seta, pisar na embreagem antes do freio, andar com o pé na embreagem e estacionar é fácil demais, nem baliza tem aqui, é só estacionar de ré.

Fora a pérola o cara ainda escreve consentrada huahauhauahuaha

Karai! que merda é essa? Não acredito que li uma coisa dessas.

ah, não kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Eu ri dessa kkkkkkkkkkkkkkkk Eu acredito no chupa cabra, quem lembra dele? E a galera do nordeste todo dizia que via ele, na época passava O Iluminado na Record.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk É cada uma que tu vê aqui.

Oh, moleque, pensou em uma resposta melhor 3 horas depois. hauahuahas Alguns tem jeito mesmo, mas são tudo magrelo com peito de osso.

Claro que dá, tudo magrelo. Efedra e clemb pra dentro + aeróbico sempre.

46kg é muito pouco, pesava quanto antes? Queria ser modelo? Demorou quanto tempo pra melhorar? Não acho que tem muitos exercícios, mas acho que a escolha deles foi ruim. Suplementação seria no caso de você não conseguir comer direito, um whey pra manter a ingestão recomendada de proteínas.

Velho eu assistia muito esse vídeo pra me comparar com ele klkkkkkkkkkkkkkkkk Só que o vídeo é mais antigo que isso é tipo de 2010 no mínimo. Ele podia fazer um novo desse jeito, já que o shape está muito melhor agora.

Counter Striker também foi? Eu ri por causa disos hadudhawuawh Nem sabia

planeta zoeiro kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Primeira vez que rio de um post seu. Nem o Arnold mesmo era hardcore igual aos meninus daqui, coitados.

http://www.youtube.com/watch?v=KVXcRxE1He8

A Pa Prut é uma moleca desrespeitosa mesmo, uma vez me enviou uma mp me xingando porque não concordei com um post dela btw, tem como denunciar quem te envia as mps te xingando, né?

Também acho. Ainda bem que sou normal e não tenho nenhuma dessas loucuras nem nada que tenho a esconder.

Tu que é magra avacalhando na dieta não dá nada, foda é tu em cutting saindo da dieta pra comer porcaria.

Atletas profissionais buscam melhorar o rendimento e não a estética.

E locais.

Não, Brasília. Raro tu ver alguém. HAUIHADIADWHUIDAWHDUIAWH sE FODEU, azarando os machos aqui e pagando de puta e com medo do namorado descobrir kkkkkkkkkkk Podiam ter colocado na timeline dele o link do relato kkkkkkkkkkkkkkk Uma parada massa foi aquela operação ghost bulking

Bom, não sei o que a pessoa ganha encontrando pessoas do fórum, eu não tenho interesse em pessoas de outros estados e nunca vejo alguém do meu.

Nunca me acharam e nem vão achar rararararararara e claro nunca vou add ninguém daqui.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Onde a Pa Prut postou isso? hauahuahauahuah

Também tem que ver a execução, porque o que vejo de execução linda que postam em fóruns. Fisiculturistas são fortes na remada curvada e no supino, direto vejo alguns fazendo com 120 remada curvada.