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Hydra categoria 5
Shadowsat respondeu ao tópico de Sarnoski em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Seu Hydra e Falso, o lacre esta falsificado. Comprei de um dos 3 distribuidores nacionais de garantia no Brasil e e totalmente diferente do seu. -
hugo4 reagiu a uma resposta no tópico: Colaterais (Relatos)
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Colaterais (Relatos)
Shadowsat respondeu ao tópico de Hitch em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Pessoal e o seguinte, os relatos de febre e dor são comuns com o uso de DECA + DURA. Desde que resolvi usar AES, optei por fazer com acompanhamento médico, Endocrinologista particular especializado em medicina esportiva. Iniciei usando Oxandrolona, depois Nandrolona Oral(isso mesmo), depois Deca + Dura ciclo comum de 500/200/semana, e atualmente em cuting estou usando Acetato de Metenolona ou seja famosa Primobolan só que Oral! Tudo isso não sai barato, a consulta com o médico e R$ 500,00 e não aceita plano. Tem os suplementos, e os exames laboratoriais que faço de 2 em 2 meses que graças a Deus aceita plano pq senão seria R$ 1.500,00 só os exames, portanto se vc trabalha e tem plano de saúde e sussa. Nesse 1 ano e 2 meses de treino sério, sai de 68kg e atualmente estou com 83kg. Tenho 1,70 altura. De todos os colaterais o que mais mexeu comigo foi sem dúvida a Deca e Dura, tive na 5 semana de aplicação do composto uma febre do capeta com dor no corpo e tudo mais, como eu faço com médico com receita tudo certim, tomava a injeção intra-muscular (glúteo) sempre com os profissionais dessa grande rede de farmácias aq de BH. Acontece que nesta da quinta semana um novato foi aplicar em mim e estava muito nervoso, tremendo acho q não tinha experiência ainda o suficiente, fez a aplicação e senti a dor imediatamente... tive a febre como falei e acreditem... foi por causa de má assepsia... O camarada não se cuidou e eu tomei ferro, 3 dias sem treina e antitérmico e não podia ser qualquer um porque o fígado já esta com uma certa hepatotoxidade se vc tomar um paracetamol então vc fode tudo. Fiquei muito nervoso no inicio, na verdade não e nervoso e intolerante, qualquer coisa me irritava, como faço meditação consegui superar. Libido foi ao extremo!!! No ultimo exame que fiz minha testo estava em 894 ápice e acima dos valores normais. o importante disso tudo ai como falei e o acompanhamento médico, durante todo o ciclo eu tomei a receita q ele mandou manipular que foi: Exemestano Anastrazol Inositol Colina Vitamina B12 Óleo de Prímula E mais umas q não lembro, o manipulado ficou em R$187,00 / 180 cap. Em meu ultimo exame a enzima que mede lesão no fígado, estava acima do normal porem mais baixa do que uma pessoa que consome bebida alcoólica regularmente, eu não bebo absolutamente nada de álcool, mas umas 4x por ano tomo uma ou duas balinhas no máximo em festivais de musica eletrônica. Portanto se alguém tem uma condição de pagar um médico especialista da área, ou que atenda plano de saúde, não e difícil basta procurar na lista do seu plano, faça com acompanhamento médico, se vc quiser montar os ciclos pq alguns médicos receitam doses terapêuticas com medo de colateral, informe a ele que vc deseja aumentar e que precisa de um anti-colateral potente, da pra fazer, tem q ser conversado. Vai por ai, cuida da saúde, para mim, academia e só pra fazer mais sexo com minha mulher e com as outras ou seja, vaidade, saúde a gente ganha sim mas e segundo plano, bem estar, e principalmente, o mais importante de todos, DIETA E DISCIPLINA, mas alguns que não são atletas usam indiscriminadamente AES e não dão tempo de recuperação ao corpo, se alimentam mal, consomem bebida alcóolica, para estes, tomem cuidado pois esta atitude de querer ficar grande a qualquer custo e uma defesa q esconde alguns sentimentos ocultos, reflitam e lembrem-se de que tb e preciso trabalhar a cabeça, a alma e o que te move para isso... Na minha academia onde treino vejo um monte de gente deprimida qdo não esta tomando algum AES, impressionante!!! Já teve cara q chegou perto de mim oferecendo camisa de grife por capsula de Oxandrolona, acredito que o efeito colateral mais grave e a dependência psicológica e a necessidade de se ter um corpo monstruoso pq assim se consegue teoricamente respeito que de oura forma não se conseguiria... reflitam. No mais boa sorte, cuidado com assepsia(higiene) na hora de aplicar pois isso pode te arrebentar com uma infecção e cuidado com o tempo de recuperação. abs. -
Olá Chicrute, nunca usei esteróides antes desta oxandrolona que estou usando agora ou qualquer produto do tipo ''Drol''. Por isso nunca fiz uma TPC. A não ser que Whey, BCAA, WazyMaize alteram alguma dessas enzimas que vc citou. Os valores de acordo com o médico estão dentro do valor de referencia, portanto ele me considerou uma pessoa saudável, mas gostaria de outras opiniões a respeito, pode deixar o seu fundamento rs.rs..
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Pessoal, voltei para postar o que rolou nesta quase duas semanas. Comecei com a Oxandrolona 24mg/dia Adicionei a Vitamina C 500mg da Sundowm 1x ao acordar e junto com a Oxy. Ja importei pela HD um ALA Ácido Alfa-Lipóico e mais um Hydro Whey Platinum (Aqui no Brasil ta custando R$ 400.00!!!) fiz o pedido tudo separadim, menos de 2kg e menos de $50 Obamas. Acredito que o que tenho aq ainda dura mais umas 3 semanas até chegar o pedido. Bom o que percebi foi: * No quinto dia de uso da Oxandrolona, quando acordei de manhã, meus braços mais precisamente na região do Tríceps estavam mais inchados e duros, mais do que o comum, não sei se e porque eu passei a tomar a Caseina da forma correta todos os dias (pq as vezes pulava uns) mas acordei diferente. *Neste dia, no treino na academia eu aumentei todos os pesos, estava me sentindo muito forte, imprescionante, eu treino com mais 2 amigos, eles começaram a falaram que eu tinha tomado bomba nos braços (tem pouco conhecimento sobre Aes) pq estava fora do comum, veias pulando pra fora (acho que foi o Compound 20) e muita força. Fui pra casa muito animado e hoje ja são 12 dias que estou em uso da droga. Toda vez que passo no espelho vejo que meu braço ta grande, o volume diminui pouco depois do treino, estou atribuindo este ganho de força e o pouco aumento de volume a Oxi. Uma suadeira fora do comum quando to no treino e na corrida, ontem fiz 14 km em 1 hora e 20 min. de manhã, meu tempo antes era de 1 hora e 32 min.... A principio e isso, ainda e cedo, nem duas semanas tem mas noto que estou diferente e a propósito!!!! Minha libido disparou!!! Lí que pode causar queda de libido, mas como to no inicio ainda não sei o que pode vir pra frente, mas minha namorada ta pegando mala hahahaha vamos ver o q q da. Outra coisa, estou com uma Creatina lacrada aq da Optimum e estou em uma tentação muito grande de usá-la, porém o médico me disse pra não usar Creatina, acho que e devido a minha suplementação que ja esta bem alta com fitoterápicos, polivtaminicos etc etc... Ja li em alguns tópicos aqui que eu deveria deixar a Creatina para o pós-ciclo. Lí que os ganhos da Oxandrolona junto da Creatina são fantásticos, mas tenho medo de sobrecarregar demais os meus rins. Alias acho que meus rins funcionam a 200 por hora pq vou ao banheiro muiiitas vezes... Amanhã vou pedir um amigo para tirar fotos minha atualmente e colocar um antes e depois. no mais e isso. Tack, eu consegui porque fui a um Endocrino aq, se quiser indicação me envia uma MP, mas se prepara que consulta com ele e dificil, pela fila de espera e pelo valor pois ele não aceita Plano de Saúde. Como falei acima minah libido tb deu um UP. O Tribulus eu estou tomando porque novamente sigo a orientação do médico, e o Tribulus que ele me deu não foi uma qualquer, a receita dele manipulada ficou assim: Tribulus 40% Saponinas + Mucuna + Alfa tocoferol + Piridoxina + Coenzima Q 10 + VitaminaC + Rutina Tribulus: - Melhora os níveis de testosterona - Aumenta a massa muscular - Tônico Energético - Frigidez sexual - Recuperação da atividade sexual - Aumento da libido em ambos os sexos - Aumento da Disposição Física e Mental - Estimulação do sistema imunológico; Mucuna Pruriens: - Afrodisíaca - Aumenta força e massa muscular - Antienvelhecimento - Aumenta o senso de bem-estar - Aumenta a libido - Melhora a agilidade mental - Melhora a coordenação motora L- Arginina: - importante na divisão celular, - cicatrização de ferimentos, - remoção de amônia do corpo, - ajuda no sistema imunológico e na produção de hormônios. Rutina: - antifragilidade capilar - reduz os sintomas de hemofilia - previne edemas nas pernas. Vitamina C: - ajuda as células do organismo, incluindo os ossos, os dentes, as gengivas os ligamentos e os vasos sangüíneos, a crescer e permanecer sadias Coenzima Q10: - Fortalecer o sistema imunológico; - Ajudar as células do coração a funcionarem com mais eficiência; - Aumentar a capacidade de bombeamento do coração; - Aumentar a absorção de oxigênio pelas células do músculo do coração; - Ajudar a reciclar a Vitamina E no organismo, além de intensificar sua potência; - Tratar a falência renal; - Eliminar efeitos colaterais de drogas para insuficiência cardíaca; - Prevenir as lesões oxidativas dos radicais livres; - Combater o estresse; Piridoxina: - ajuda no metabolismo das proteínas - favorece a respiração das células - ajuda no metabolismo dos aminoácidos Tribulus Terrestris é um fitohormonio que atua no organismo melhorando os níveis de testosterona e atualmente está se mostrando muito eficaz no tratamento da impotência(frequência e força das ereções), falta de libido(masculina ou feminina), recuperaçãos da atividade sexual e massa muscular, além de ser um agente eficaz contra a insônia. Mucuna Pruriens: Proveniente da Índia, reconhecida pelas suas propriedades afrodisíacas,o seu extrato é também conhecido por estimular o estado de alerta e melhorar a coordenação. A L-Arginina é o aminoácido precursor do óxido nítrico (NO), da uréia, da ornitina e da agmatina, sendo necessária para que o organismo humano faça a síntese de creatina, e pode ser usada para a síntese de poliaminas, citrulina e glutamato. A rutina é um bioflavonóide solúvel em metanol, também conhecida como Vitamina P. A vitamina C (também conhecida como ácido ascórbico) é uma das 13 principais vitaminas que fazem parte de um grupo de substâncias químicas complexas necessárias para o funcionamento adequado do organismo. É uma das vitaminas hidrossolúveis, o que significa que seu organismo usa o que necessita e elimina o excesso. Coenzima Q10 : É uma substância natural, química, semelhante à vitamina e produzida pelo corpo, mas essa produção decresce à medida que a idade avança. Após os 30 anos a quantidade fabricada pelo organismo é tão pequena que o nutriente se tornará essencial, pois suas células não obtêm a quantidade suficiente de Coenzima Q-10. A piridoxina (também conhecida como vitamina B6) é absorvida no intestino delgado, mas diferentemente das outras do complexo não é totalmente excretada pelos rins, ficando retida, principalmente, nos músculos. A posologia ficaria: 2 doses ao dia sendo que 1 dose equivale a duas Capsulas. MAS EU, optei por aumentar a dose e estou tomando 3 doses, ou seja 6 capsulas ao dia. A dose de Tribulus esta sendo 1.5gr o restante não sei pq ja foi a receita. Minha vontade mesmo era acrescentar a Creatina, mas tenho receio da retenção líquida e de sobrecarregar os rins como falei acima.
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Shadowsat reagiu a uma resposta no tópico: Suplementação Elaborada Por Médico + Dieta + Oxandrolona
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Pessoal os resultados dos exames de laboratório chegaram, postei la em cima em edição. Na dieta acima adicionei após o almoço Centrum Select(Mais concentrado). A Oxandrolona chegou hoje, como não entendo muito da diminuição de libido, final de semana passado fui pra um hotel fazenda e fiz sexo até o P%$& doer com minha namorada hahahahaha de repente né, não sei bem como e isso, mas to mantendo o Tribulus a 1.5gr/ dia durante o ciclo e depois mando 3gr mais o que o Dr. me recomendar. Fui tentar conversar mass uma vez e ele me disse pra não usar Creatina! Raios não vo discordar do médico, mas porque não pode ??? não achei nada nas pesquisas falando ser prejudicial. MAs pensando friamente deve ser por causa da quantidade de Suplementos que to tomando, acredito que se adicionar Creatina sobrecarrego os rins, sei la, ''to vendendo sem saber o preço certo''. Adicionei também um comprimido de Vitamina C da Sundow, 500mg ao dia sempre ao acordar.
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Shadowsat reagiu a uma resposta no tópico: Suplementação Elaborada Por Médico + Dieta + Oxandrolona
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Fala Unix, bom eu ainda não consigo classificar o Compound20, quando falei para o médico que havia usado o Lipo6 B UC e perdido 5 kilos, ele me disse que foi mais pela dieta do que o produto em si, dai falou da seguinte forma: ''Vou te indicar um queimador de gorduras que realmente funciona e não vai te deixar nervoso, irritado e nem vai ter sintomas de taquicardia, asia, etc... e ainda vai te dar uma força'' Minha opinião, estou perdendo peso, apesar do Overmax ter dito ali em cim aque acredita ser um Bulk, eu estou perdendo peso, quando fui ao médico estava pesando 68.3kg só de cueca, ontem me pesei de novo sm cueca a noite e depois de comer, estava com 67.1kg e isso 10 dias depois de iniciar a dieta acima. Sendo assim, acredito que ele esteja agindo segundo o proposito dele sim, estou até pensando se devo parar de tomar o Compound20. Tenho muita facilidade de ganhar gordura abdominal, mas o que esta acontecendo e supreendente com minah barriga, cada dia percebo que estou ficando menos inchado, mesmo tomando aprox. 4lts de água e o abdomen esta ficando bem definido, minha namorada ta adorando, mas o peso continua caindo. Obrigado!!! =] Vou ler o perfil, Obrigado Overmax! O problema da Deprê eu não sei se me pega, faço Pós Graduação em Yoga, só para auto conhecimento mesmo pq sou formado em área totalmente diferente, e graças a Deus a meditação tem sido um hábito bastante proveitoso em todas as situações da minha vida, inclusive no controle das minahs emoções e em como as vivo no dia a dia. Assim que começar o uso da Ox. eu posto mais coisas aqui. Quando a dieta eu realmente não sei mas minha irmã que e enfermeira disse que e para ''Emagrecer'' devido a quantidade de refeiçoes no dia e para manter massa magra devido a quantidade de proteina consumida.
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Shadowsat reagiu a uma resposta no tópico: Suplementação Elaborada Por Médico + Dieta + Oxandrolona
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Marombeiros - Quanto Vocês Gastam...
Shadowsat respondeu ao tópico de M.Vinícius. em Dieta e suplementação
Em torno de R$ 800,00 a R$ 1.100, 00 por mês incluindo dieta e fitoterápicos. -
Shadowsat reagiu a uma resposta no tópico: Dor Nas Costas / Lombar Executando Rosca Alternada
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Shadowsat reagiu a uma resposta no tópico: Dor Nas Costas / Lombar Executando Rosca Alternada
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Dor Nas Costas / Lombar Executando Rosca Alternada
Shadowsat respondeu ao tópico de Shadowsat em Musculação em geral
PESSOAL!!! Tenho ótimas novas a compartilhar!! Fui ao médico, decidi ir ao médico e não seguir o conselho do instrutor da academia (Que disse pra eu ficar em repouso 5 dias que passava), cheguei lá e relatei da lesão de como aconteceu. Pessoal, ele pediu para que eu deitasse na maca com a barriga para baixo, respirasse fundo, devagar 3x, na primeira expirada ele deu um empurrão na minha coluna no local. Escutei um barulho de estalo e senti tipo ela girando dentro de mim. Pronto, estava solucionado o problema, na mesma hora a dor que eu sentia quando tentava encostar o quexo no peito ja tava bem menor, agora 5 horas depois ja esta ficando mais fraca. De acordo com o médico, na segunda feira ja posso voltar ao treino, mas so volto se eu me sentir seguro mesmo, caso contrário volto na terça. ME receitou um relaxante muscular e disse que ele tb fazia academia e que o problema não foi o excesso de peso ja que eu treino a 2 semanas com aquela carga, mas sim a distração, veja só a distração na postura que fez com que eu girasse a coluna fazendo o exercicio e ai fudeu tudo.. ATENÇÃO: eu recomendo, jamais deixe de procurar um especialista, principalmente quando o problema esta apenas começando, nada vale mais que a nossa saúde e só a gente sabe como sofremos de ser obrigados a ficar sem treinar! Minha namorada disse que eu ja estava ficando neurado de tanto que eu lamentava ficar 5 dias sem treino... O.o fica ai o depoimento e obrigado por todos que orientaram a procurar o médico. -
PESSOAL!!! Tenho ótimas novas a compartilhar!! Fui ao médico, decidi ir ao médico e não seguir o conselho do instrutor da academia (Que disse pra eu ficar em repouso 5 dias que passava), cheguei lá e relatei da lesão de como aconteceu. Pessoal, ele pediu para que eu deitasse na maca com a barriga para baixo, respirasse fundo, devagar 3x, na primeira expirada ele deu um empurrão na minha coluna no local. Escutei um barulho de estalo e senti tipo ela girando dentro de mim. Pronto, estava solucionado o problema, na mesma hora a dor que eu sentia quando tentava encostar o quexo no peito ja tava bem menor, agora 5 horas depois ja esta ficando mais fraca. Segundo ele segunda ja posso voltar ao treino, mas so volto se eu me sentir seguro mesmo, caso contrário volto na terça. ME receitou um relaxante muscular e disse que ele tb fazia academia e que o problema não foi o excesso de peso ja que eu treino a 2 semanas com aquela carga, mas sim a distração, veja só a distração na postura que fez com que eu girasse a coluna fazendo o exercicio e ai fudeu tudo.. ATENÇÃO: eu recomendo, jamais deixe de procurar um especialista, principalmente quando o problema esta apenas começando, nada vale mais que a nossa saúde e só a gente sabe como sofremos de ser obrigados a ficar sem treinar! Minha namorada disse que eu ja estava ficando neurado de tanto que eu lamentava ficar 5 dias sem treino... O.o fica ai o depoimento e obrigado por todos que orientaram a procurar o médico.
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Lesão: Lombar ou um pouco mais acima da lombar Como ocorreu: Fazendo rosca alternada me distrai conversando com um amigo e senti um tranco nas costas, na hora só de respirar doia, continuei depois de 5 min. parado e dai deu de novo. Tempo da lesão: ainda não sei quanto tempo, foi hoje. Tratamento: Repouso absoluto e dieta rica em frutas Privação: Por enquanto vou para com o treino na academia por 5 dias e não vou correr na rua. Comentários: Estou preocupado, neste momento escrevendo se tento encostar o quexo no peito, doi muito nas costas, mas a dor vem diminuindo.
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Dor Nas Costas / Lombar Executando Rosca Alternada
Shadowsat respondeu ao tópico de Shadowsat em Musculação em geral
Polêmico, mas olha ai: Aprenda algumas dicas para que você possa evitar lesões durante o seu treinamento de força muscular! Força pode ser caracterizada ou definida como uma grandeza fundamental assim proposta pelo cientista inglês Isaac Newton, na qual, através do vencimento à inércia (que é uma propriedade da matéria a qual mostra que, um corpo de resultante de forças nula permanece parado e, se está em movimento, permanece em movimento em sua linha reta com velocidade constante), é possível modificar a velocidade ou causar deformação de um determinado corpo. Força ainda, pode ser definida matematicamente como F = ma, ou seja, força é igual a massa (que é constante) multiplicada por sua aceleração. Aprenda um pouco da arte de “roubar” quando se pratica musculação: Muitos, em academias, ouvem frases proibitivas quanto roubar ou executar movimentos parciais. Totalmente errado? Certamente não. Ora, a técnica de roubo foi adotada por fisiculturistas muito antigos. Mas afinal, como e quando roubar? Você sabe como e quando roubar? Está preparado para curvar a coluna em uma rosca direta ou até mesmo dar impulsos com o joelho em um desenvolvimento em pé? Conheça dicas nesse artigo. [ad#2]Como: Produzindo o menor tipo de alavancas nas articulações do corpo e evitando ao máximo trancos muito severos, principalmente quando a carga for alta. A chance de lesão em uma técnica de roubo, é alta, porém, todo cuidado é pouco. Pocure o máximo de estabilidade possível. Mantenha o impacto nas articulações o menor possível e então, roube. Usemos por exemplo a rosca direta e o grande Arnold como exemplo: Arnold costumava fazer 8 repetições muito pesadas com ótima execução e depois mais algumas repetições 4-6 roubadas, afim de estimular o músculo em toda parte e em situações extremas. Um pouco além, Arnold fazia um número relativamente alto de repetições roubadas, mas devemos lembrar que seu treino também era extremamente volumoso. Outros fisiculturistas como Ronnie Coleman e Jay Cutler, também roubam em alguns exercícios (principalmente em vídeos), mas certamente, as articulações já estão acostumadas, pelo grande número de anos de treino e, apenas fazem isso quando carga é relativamente alta. Quando: Devemos sempre ficar atentos para jamais começar um exercício roubando ou com péssima execução. É interessante que se use a técnica do roubo para fadigar ainda mais o músculo, após algumas repetições bem executadas. Isso fará com que músculos auxiliares, ajudem o músculo trabalhado em questão, a continuar suas contrações e microlesões, produzindo assim, melhores ganhos. Conclusão: A técnica do roubo pode ser muito interessante para atletas ou pessoas que treinam a algum tempo, desde que bem executada e, desde que seja com o intuito de fadigação máxima do músculo e não apenas egocentrismo para pegar mais peso. Ele pode voltar a treinar normalmente ??? Acho que o negocio e simples e to 1/2 neurado.... -
Dor Nas Costas / Lombar Executando Rosca Alternada
Shadowsat respondeu ao tópico de Shadowsat em Musculação em geral
Pois e pessoal, minha preocupação e só o retorno e tb pq tenho corrida de 21km dia 20 e preciso estar 100%. Até pensei em ir a um médico hoje fazer exames mas não estão atendendo planos de saúde aq em Belo Horizonte, um protesto la. O movimento roubado se bem executado não faz tao mal assim, li isso no blog aq do fórum, faço pós graduação em Hata Yoga Integral e como disse, tenho uma otima consciencia corporal. tb pensei quie o problema foi a distração, amigo meu q nao via a 3 anos q voltou do Rio Grande do Sul, fui conversar, me distrai e deu o problema. -
Dor Nas Costas / Lombar Executando Rosca Alternada
Shadowsat postou um tópico em Musculação em geral
Boa noite pessoal! Admiro a experiencia de vcs e gostaria de pedia ajuda. Eu não faço exercicios para fortalecer a lombar, ao menos não fazia apartir de hoje! Na segunda estava treinando quando fui fazer rosca direta, na ultima serie ao puxar o peso dei aquela inclinada para trás, mas leve e consciente do movimento. Tum!!! Na hora senti uma dor que não e la embaixo mais proximo da cintura mas sim no meio, bem no meio da coluna, na hora só de respirar ja doia, consegui andar normalmente mas girar o tronco ou simular um abdominal por exemplo sem chance, doia, uma dor suportável, mas doia. Liguei para o meu personal de corrida e ele disse que eu deveria ficar de molho 72 horas..... Maldição!!! Eu empolgado com os treinos e como os resultados esperei 48 horas e hoje estava lá. A dor que senti ja não era perceptivel, fiz os exercicios com mais atenção a postura e com execucao até mais lenta.. porem sem diminuir o peso, fiz a mesma rosca tranquilo, pulley corda e depois fui para a rosca alternada que é em conjunto com o triceps frances. Na hora de fazer a segunda seria do triceps frances Tum!!!! De novo!!!! To aq puto da vida comigo pq meu personal disse que tenho que ficar agora 10 dias!!!! 10 dias!!!! Sem treinar qualquer coisa!!! Disse que possivelmente eu tive uma luxação na coluna e que se a dor persisitr por mais de 3 dias médico!!! Queria compartilhar pra saber se alguem ja passou por isso, ele disse que e normal e que com descanso passa, mandou eu para toda a suplementação para ''desintoxicar'' meu corpo, só deixou o Omega 3 e disse que e para caprichar nas frutas ainda mais e comer leve. Devo procurar um médico ??? De fato a dor passou com 2 dias de descanso mas como cometia lesao no mesmo lugar acho que não vai passar tão facil, neste momento agora estou sentindo doer bem no ponto. Desde já agradeço a atenção!