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Show meu nobre, mas pelo tempo de uso tu acha que haveria necessidade de algum HCG? E pelo tempo de meia vida, certo esperar mais 15-20 dias? Batendo aí seus 30-40 dias após última aplicação? abracos!

Pessoal, boa noite. Tudo bem? Bom, faço uso de enan a 1 ano 400mg semana, porém de 4 meses para cá, com mudança de estado, cidade e emprego, minha rotina de vida mudou literal. Não consigo mais seguir minhas refeições de forma correta, e pelo aumento do trabalho, antes treinava 6x na semana, hoje em dia mal consigo duas. Venho aumentando muito minha taxa corporal em % devido ao fato do aumento de carbo, pouca proteína e falta dos treinos, e isso está me trazendo outros problemas o quais nunca tive, como por exemplo: Um excesso bizarro de espinhas, queda capilar absurda, um aumento da ansiedade e a aquele pique de superman na autoestima veio a ser ao contrário, estou bem p/ baixo. Pretendo amanhã tentar voltar a ser pelo menos 80% de antes, porém como ser sensato sei que o momento agora é de largar o enan pois o preço frutos que pagamos para ter não estou colhendo e estão me prejudicando. Enfim, gostaria da ajuda de vocês de como seguir com a melhor TPC. Minha ultima aplicação foi a 2 semanas atrás 400mg, no caso 15 dias, penso em aguardar mais 15 - 20 dias e começar com 20 tamox dia/ 50 clomid dia por 30 - 40 dias+ multivit/creatina. Conto com a humilde ajuda de vocês, a parada tá brava! Abraço guerreiros!

o que vocês acham? começo amanha a dieta, e a partir de semana que vem eu vou começar pulmonio 15 on e 15 off

Fala galera, vou mostrar aqui minha dieta pra rasgar, eu to parado de academia a 2 meses por causa de uma inflamação no ombro, ou seja, ainda tenho bastante corpo, mas ganhei muita gordura e meus musculos ficaram murchos...ai resolvi tentar rasgar tenho 1,75 80kgs e bff entre 16 e 18% quero ficar entre 8 e 10% cafe da manha 5 colheres de sopa de aveia 8 ovos cozidos meio da manha 2 fatias de pao integral com frango almoço, 4 colheres de arroz integral, 250g peito de frango, brocolis meio da tarde igual ao meio da manhã.. antes do treino 4 colheres de sopa de arroz integral e 200g de peito de frango pos treino whey protein meia hora depois 250g de peito de frango brocolis a vontade antes de dormir 8 ovos cozidos sem a gema