Conilas, meu caro, mas a situação não acontece bem assim!
Quando atendo atletas de alta performance, estou falando de individuos que possuem no staff preparadores fisicos, fisiologistas, toda uma infraestrutura, e deixa eu te dar uma noticias...eles lesão! Por uma palavra....Overreaching.
A lesão por "execução" incorreta...existe,podendo ser aguda ou cronica. Mas existe aquele pelo execesso de uso...e é sobre essa que falo! Olha só isso >
"As lesões crônicas se desenvolvem em um longo período ou perduram por muito tempo, e estão relacionadas ao treinamento com pesos pelo uso contínuo e excessivo das estruturas musculares, articulares e tendíneas. Segundo Flegel (2002, p.38), "se um músculo for continuamente sobrecarregado ou alongado em excesso, pode ocorrer uma distensão muscular crônica". As distensões musculares crônicas, bursites e tendinites são exemplos comuns de lesões crônicas no treinamento de força com pesos. "
Vou deixar aqui uns artigos, se tiver interesse leia...http://www.fontouraeditora.com.br/periodico/vol-7/Vol7n3-2008/Vol7n3-2008-pag-295a302/Vol7n3-2008-pag-295a302.pdf
http://www.scielo.gpeari.mctes.pt/pdf/rpcd/v6n2/v6n2a11.pdf
http://www.fontouraeditora.com.br/periodico/vol-10/Vol10n5-2011/Vol10n5-2011-pag-125a130/Vol10n5-2011-pag-125a130.pdf
Não estou falando porque só um Zé ninguém no assunto, falo pq conheço do assunto! e só estou falando tb pq pelo que li aqui...pelo menos o que vc relatou, percebi que vc esta em zona de risco, não por pegar o peso, mas o excesso dele!
Eu te pergunto, e quero que vc seja muito sincero para mim; com o aumento da carga, vc obteve ganho de massa muscular considerável? (Atenção!!! Não falo na circunferencia, visto que pelo que percebi vc esta numa dieta do tipo bulking, que na bem da verdade é uma ilusão de estar forte, mas como diz o sábio Ander (http://www.youtube.com/user/AndersonFavorita?feature=watch) não estas definido, mas sim "inchado")
Bem......só estou colocando isso aqui para vc, pq como profissional é minha obrigação alerta-lo - em contrapartida vc não tem obrigação nenhuma de ouvir nem dar credito a porra nenhuma do que escrevi
Espero que vc nunca tenha nenhuma dor de cabeça tensional, mas como dizem....O seguro morreu de velho!hehehhee
Vlw...fica na PAZ!!!!