aeee ai sim , abraço !
Não postei faz dois dias , tive uns imprevistos , mas treinei normalmente.
Quinta - Peito , Biceps e Abdomen
Relato 1MR
--Nota: 8
--Energia: 7
--Vasodilatação: 8
--Pump: 6
--Comentários: No máximo senti meu corpo mais quente , e aquele vontade insana de treinar e levantar cargas , estou perdendo muitos treinos , essa semana iria treinar completa ai teve o feriado.
Sexta: Costas , Triceps e Trapézio
--Nota: 9
--Energia: 8
--Vasodilatação: 9
--Pump: 8
--Comentários: Hoje foi diferente , planejei pra treinar pela manhã , pois iria fazer uma sessão de tatoo á tarde, por fim recebi uma ligação e só segunda agora, bom , tomei o PW e fui treinar com uma disposição boa , senti mais energia que o normal , faz poucos dias de uso do 1MR , uma vasodilatação legal, e uma disposição muito boa pra treinar aumentando as cargas , hoje o treino foi muito bom . o cheiro dele é horrivel , mas o gosto parece remédio , mas da pra tomar numa boa .