Mistake

Sei, sei... kkkkk

O que doeu mesmo foi esse teu "duel".

Acho que vc não entendeu... Ele falou banho de chuva.

Olha cara, pela olhada rápida que dei eu inverteria ombro com trapézio. Ai como vc iria treinar ombro no mesmo dia de peito, não seria legal fazer exercicios que recrutassem a parte frontal do ombro. Nisso vc teria que dar uma boa mudada no seu treino de ombro, que achei fraco.

Acho que a maioria dá uns gritos e umas bufadas... Só não vale gritar como o Tarzan.

Quem tb vai entrar na MMA vai ser um maluco que fez Power Rangers...

Já tinha visto E só lamento para quem não tem conta no youtube hehhehe

[2]

Será que é uma boa saturar na semana de provas? hauhauhuhauha

Tenho vontade de vomitar no treino de perna, mó foda. Mas sempre segurei... Agora sobre esse tri-set ai, tem o tópico falando dele? Me interessei bastante... Abraços.

Parabéns cara, que o caminho dela seja iluminado. Abraços.

kkkkkk Nem sei, mas se vcs perceberem a "extensão", minha perna não devia ter muito mais que a minha panturrilha não kkkk

Só achei esssa. Saca só as pernas kkkkk

Cara, não conheço nenhum treino mais especifico pra antebraço. Vou até ficar de olho nesse tópico. Mas uma coisa que ajuda bastante a fortalece-lo é o Hand Grip. Abraços.

Na urina não, mas se suas fezes espumarem é certeza que tem algo errado. Edit: http://pt.wikipedia.org/wiki/Urina_humana

Acho a ideia boa, mas essa parada de "colocação" vai afastar muita gente. Por mim seria um camp mais pra galera participar.

ENEM esse ano é por experiência, mas vamos ver no que dá =) Sem contar que prox ano acabo meu curso de Tec em Mecânica pelo Cefet.

O forum nem tá tão parado, só não tá com aquele movimento que se tem nas férias e verão... Volta as aulas pode ser uma razão, mas o chat no msn tb anda meio parado.

Estou baixando. Mas acho meio ilógico esse assunto. Por que então as empresas ainda colocam Vit. A nos polivitaminicos? Por que ninguém ainda caiu com processo em cima dessas empresas? Acho estranho, em um país onde até a creatina é proibida, algo muito mais acessivel ser liberado ao público.

Vc já ouviu falar em cópia de chave? Fechadura nova? Aff cara, pelo titulo parecia algo sério...

Achei interessante a discussão e estou dando uma pesquisada. Por enquanto, mostro isso aqui: Vitamina A (retinol) Tem a capacidade de ser antioxidante, protegendo o corpo dos danos causados pelos radicais livres, possuindo desta forma propriedades anticancerígenas. A vitamina A pode ser formada pelo betacaroteno, que é chamado de provitamina A. Quando o betacaroteno é ingerido, ele é convertido em vitamina A, chamado então de retinol.A vitamina A (retinol) é formada no fígado. Se a tomarmos em excesso poderá haver intoxicação do fígado, com prejuízos ao organismo. No entanto, se ingerirmos o betacaroteno, que é a provitamina A, não existirá esse problema, pois, uma vez que o organismo já esteja com os níveis saturados, o betacaroteno será desviado, não formando a vitamina A. As principais fontes de betacaroteno são os vegetais amarelo-escuros e verde-escuros. Exemplos: cenoura crua, brócolis fresco, repolho, couve, batata doce assada, tomate, suco de laranja, etc

Mesma troca, ombro por tríceps. Para cortar um pouco desse volume eu deixaria todos como 3x. Abraços.

Isso é sério? Quer um cafezinho tb?

Eu faço umas 30, mas com as mãos mais próximas e descendo mais.

House e Dexter. E responde minha MP, bruneca