Everlast

Pois é, é nessa questão do custo - benefício que eu to pensando. Com o dinheiro que eu compro um Whey não tão bom, eu podería comprar peito de frango que da pro resto do ano kkkk Depois vou procurar algo a respeito dessa proteína de soja aí.

Cara, isso é verdade , e por isso mesmo que to querendo parar de comprar dele, e ficar só no peito de frango mesmo. Depois que vi os laudos dos Wheys das marcas nacionais eu fiquei bem decepcionado. Pois é cara kkkk Achei absurdo quando vi o resultado das pesquisas dessas marcas nacionais.

Pode crer .

Valeu caras. Valeu caras.

Pois é, tava pensando em fazer isso, ja até calculei a quantidade de carne que vou ter que comer pra substituir a quantidade de proteína que tem nos 2 scoops de Whey que eu tomo. Se da na mesma então acho que vale a pena trocar. Só to com receio por causa da absorção do Whey que é bem mais rapida.

Pode crer cara. To grilado de cortar o Whey e me arrepender depois, é que ja vi muita gente falando que da na mesma comer carne ou Whey, e como todo mes gasto mais de R$100 com isso, tava pensando em substituir, mas valeu pela resposta ae abraço

Então galera, eu tava querendo dar uma economizada esse mes pra poder comprar uns produtos diferentes, e to pensando em cortar alguns gastos como o Whey Protein. Mas a minha duvida é que se eu substituir o Whey por peito de frango eu terei muitas perdas? Ou não fará grande diferença?

Valeu pelas respostas ae galera !

Alguem?

Então galera, to em fase de cutting agora, e ouço muita gente dizer que devemos cortar(ou diminuir) os carboidratos da dieta, então to com uma duvida sobre a alimentação pós treino, que costumava ser arroz, peito de frango, e batata dôce. Nesse caso eu devería tirar a batata dôce do meu pós treino, ou nesse horário é indispensável que eu coma carboidratos desse tipo? Queria saber tambem se um Whey protein podería substutuir a minha alimentação pós treino, visto que é proteína isolada, não tem gordura, e tem os nutrientes necessários para depois do treino. Desde ja, agradeço. Abraços.

Então galera, eu tenho um pote de Lipo 6 Black Ultra Concentrado aqui em casa e eu to pensando em começar a tomar ele a partir da semana que vem. A minha duvida é sobre os efeitos dele, pois muitos dizem que ele da aquela força extra na hora dos exercícios, mas tem pessoas que ja disseram que o Lipo 6 deixam elas mais fracas na hora de levantar peso na musculação. Gostaría de saber se deixa mais fraco mesmo, e se compensa tomar esse suplemento mesmo.

Pode crer bro, valeu aí. Resolvi postar porque deu medo, mas acho que foi porque forcei demais hoje na hora da corrida.

Então galera, ja havia feito uso da cafeína e efedrina a um tempo atras, e hoje resolvi voltar a tomar. Mas Hoje quando fui dar uma corrida no bairro, comecei a sentir dores no peito, fiquei com um pouco de medo disso. Será que ta acontecendo isso é porque é o primeiro dia, ou por segurança é melhor que eu pare de usar? Alguem sabe de uma forma mais segura para definir da maneira mais rapida possivel?

Então galera, vou direto ao ponto. È que eu ganhei um lipo 6 black hers ultra concentrate . Só que eu ganhei foi a versão feminina kkk Gostaria de saber se da diferença no resultado, ou se tem algum problema se homem tomar esse suplemento.

Valeu ae galera, vai ver isso é cisma minha mesmo, vo da uma revisada na minha alimentação tambem ! abraços

Valeu cara !

Eae galera tranquilo? Então, sou novato no forum, mas ja pratico musculação a alguns anos, mas não levava muito a serio, agora to disposto a mudar isso! Mas voltando ao topico, a minha duvida é a seguinte: é que eu sempre treinei a noite, mas do meio desse ano pra ca eu tive que mudar o meu horario devido a minha facul que está sendo no horario da noite, e desde então eu tive a impressão que meus resultados não estão sendo tão satisfatórios como antes(tive a impressão que perdi massa magra e meu bf aumentou), não sei se isso é psicologico, mas eu não fui na aula nem ontem e anteontem, e treinei a noite e realmente eu me senti com uma disposição a mais do que a tarde(que é o meu horario de treino atual ), então eu gostaria de saber se o horario do treino altera realmente nos resultados ou se isso é viagem minha !?

Eae galera tranquilo? Então, é o seguinte, é que eu estou treinando de tardinha, e pelo fato de eu ter aula a noite, a minha janta está sendo o meu pós treino, pois só chego em casa depois da facul as 11 hrs da noite +-, então eu gostaria de saber um exemplo de alimentação pós treino para Bulk, que me ajude a crescer , e se é aconcelhavel colocar carbo na alimentação pós treino mesmo sendo por volta das 18 hrs PS: Meu pré treino é :3 bananas com aveia e mel, e o meu pós treino atual está sendo arroz, batata doce e peito de frango .

Valeu pela resposta cara, era tudo que eu precisava saber, acho que vou entrar no boxe mesmo, acho que no meu caso vai ser até vantagem, visto que meu BF aumentou um pouco recentemente, bom que da uma limpada no meu shape, hehe valeu!

Eae galera, firmeza? Então sou novato aqui no forum, mas ja faço musculação a uns 3 anos mais ou menos, e nesses dias eu tava pensando em me matricular em alguma arte marcial, de preferencia muai thay ou boxe, ou talvez até jiu jitsu. Porem ouço muita gente comentar que praticar alguma arte marcial no mesmo dia do treino vai acabar prejudicando o meu objetivo que é hipertrofia, então gostaria de saber se tem algum suplemento ou dica de alimentação adequada para que eu possa minimizar essa perda de massa que me ocorreria com a pratica do boxe ou do muai thay. Será que se eu começasse a tomar um hipercalórico antes do boxe ou do muai thay ajudaria? E no caso seria melhor eu intercalar os dias entre a musculação e a arte marcial ou se fizer os 2 no mesmo dia não tem problema? Opinem ae galera, queria muito aprender uma arte marcial, mas minha prioridade é a hipertrofia, quem tiver uma solução posta ae ! Valeu !