AFT

Ao acordar é foda, aproveito e tomo banho pq se não o cara tem que fazer uns malabares para mijar! tipo assim: hahahhahahahha

Caracas, galera tá jogando sujo aqui uahseuahe...tem cada branquinha aí que meu caralho! haha -nofap sob controle-.

tá querendo!

esse tópico tá ficando bom para dar umas risadas, pqp, é cada relato....a q o cara zoa pergutando da "vascularização" foi foda, porra comecei a rir sozinho aqui na aula q foi foda. obs:tive que começar de novo,tava a 6 dias,to no 3 agora e rumo a 10 pelo menos!

que tal

Exato, por exemplo: de 10 que estão vendo o tópico, 2 estão logados e postaram sua experiência/tentativa de NoFap o resto continua no anonimato . O primeiro passo para melhorar em algo é admitir que está fazendo errado. Neste caso, o primeiro passo para diminuir o fap, é admitir que tá no vício e não ta conseguindo parar, isso já é um grande avanço, mesmo para aqueles que tão aguentando poucos dias!

para os que não conhecem a música :

/\ Curti o final "sai na caça da mulherada, amanhã, assim como hoje mostre garra, nunca fapada!" hahahahahhahahaha, logo vira um novo "poesia maromba" aqui, cudiado, vamos manter o foco haha.

éé galera, falei do pessoal, mas perdi hoje =/, tava 6 dias, mas fazer o que, começar outra vez ausehuahe, rumo a 2 semanas!

/\ 11 dias já ta massa, tem gente aqui que mal ta chegando nas 24 horas hahaha mas ficar procurando vídeos/fotos tentando o nofap fica díficil resistir, mas fazer o que, força aí para a rapaziada que não ta aguentando nem 1 dia, eu to conseguindo 1 semana quero chegar a 2 agora!

173 foi o máximo até agora! edit: consegui 181

Parecve uns joe de academia aí!

nada cara, uma semana vai de boa!

Iceman não é tão ICE assim então hahahahah, - ok não teve graça!. -- Gostei do Friendly Fire enebt, mas comigo ta de boa.

Tem que ter alguma "sacanagem" com o pessoal aí, como por exemplo algumas fotos e fatos que aconteceram, caso contrário não tem graça. hahaha

Após 30 horas, bombeiros preveem mais um dia para combater fumaça Equipes já utilizaram 200 mil litros de água para tentar conter o incêndio. Pelo menos 121 pessoas foram atendidas com sintomas de intoxicação. cidade vizinha a minha: tem gente saindo da cidade até por causa da fumaça que diz ser tóxica (feritilizante, deve ser mesmo), e tem um rodovia de acesso bloqueada também. Vídeo: http://g1.globo.com/sc/santa-catarina/noticia/2013/09/apos-30-horas-bombeiros-preveem-mais-um-dia-para-combater-fumaca.html

Exato, só falta dizer "consigo parar quando quiser" hahah, tá parecendo viciado em drogras/álcool.

Vejo que tem muitos que não possuem muito autocontrole haha volta e meia tão aí soltando "droga vou ter de começar de novo", detalhe que postam isso a cada 12 / 24 horas esses fellas!

Com a faculdade e semana de provas aí, fica fácil passar 7 dias sem haha, a rotina virou, acordar, comer, facul, voltar para casa comer, estudar ,dormir. Para quem não estiver conseguindo segurar, faça outra coisa, vá estudar qualquer coisa que você logo perde essa vontade haha.

eu acho que os primeiros 4~5 dias é de boa, mas depois o bicho pega por uns 2 dias, tem que evitar ao máximo qualquer estímulo hahaha @Mvcs1988: depois dessa deve ter ficado um bom tempo sem fapar...ou não sei lá uqal é a sua hahaha

faça livre, com o tempo você consegue aumentar o número de repetições!

não consegui colocar direto no tópico, infelizmente terão de abirr o link. Que loucura o que o cara faz com a fumaça da tragada! http://v.cdn.vine.co/r/videos/E7B9578022990407793183985664_1d0ce590c47.3.1_kqMkeIsK9edsvUJOQtlUhlQjO840VdU6SkARaUTyDLyIf2GOw9E1ODDxfq6KssMi.mp4

Cara gostei do seu treino, eu estava para trocar o meu, também é abc2x, por um ab2x e iria postar aqui, muito parecido com o seu aliás, mas já não vou mais fazer isso, vou pegar/roubar seu treino haha! minha opinião é de que não tem problema treinar agacho e terra em dias seguidos, não estará trabalhando a mesma região e você terá aquele dia de descanço antes de voltar ao A.