RhoxBR

Caraaalhoo, maluco é brabo hein, 4500kcal diaria e 65kg, pooourraaaaa! Kkkkkk, por aí, 10 horas, uma barra de cereal, 16 horas uma maçã

Acompanhei la Luan, farei exames a semana que vem, pra falar a verdade to achando que a nandro que peguei eh bem subdosada, nao to sentindo esse inchaço que o pessoal sente nos ciclos com nandro, peguei da kingpharma, to mandando 300mg semana! Vamos ver, acredito que agora a partir da quarta semana, comece a bater os aes Abraço

Atualizando aqui Mantive o ciclo ja que tinha começado! Aplicações por enquanto tranquilas, aplicando vasto lateral e glúteo, na segunda semana mexi a agulha dentro da perna e senti pinçar alguma coisa, fiquei com a perna dolorida demais uns 4 dias, mas passou Acabei de entrar na quarta semana de ciclo! Ganhos por enquanto 3,5kg, estou pesando atualmente 94,5, melhores ganhos na primeira e segunda semana, terceira agora foi fraca, tanto que mantive o peso, mas tbm zuei a dieta nessa semana, mas agora nao tem mais espaço pra erros! Vou deixar a dieta no primeiro post. Ganhos: Braço 1cm Perna 3cm Pantu 1cm Torax 2cm Colaterais só coceira, quando faço força da uma coceira danada no corpo inteiro , nada de espinhas, um pouco só de oleosidade, nem entrei com anastrozol ainda! Segue foto do shape atual :

Fala Luan, blz? Otimo Relato, vc fez exames durante o ciclo?

Legal @RDU, você acha que devo tirar a deca ja que fiz apenas uma aplicação só e manter a dura 500mg /semana, ou 250mg/ semana, e entrar em um cut, ou ja que comecei mando bala e vou controlando o estradiol, lembrando que fiz. Todos os exames antes de iniciar, estradiol estava em 21, testo em 579, prolactina tava meio alta, deu 12,95 no limite!

Treino de ombro e triceps ontem, normal, pump bom, força boa, tive sintomas de pressão alta, medi hj 13x8 a minha costuma ser 11x7

Blz amigo, essa é a ideia, talvez fazer uma ponte pra um cut dependendo do resultado, abraço

Primeira aplicação ontem antes do treino, maior cagaço, minha esposa que aplicou, foi no glúteo vendo uns tutoriais, kkkkk 250mg dura e 150mg deca, treino de costas ontem, normal, hj acordei com o corpo meio estranho, mas vamos, hj tem treino de ombro e triceps, próxima aplicação só na quinta, sim estou fazendo 2x semana em vez de dsdn, preferi, mesmo ficando mais instável.

Vim aqui relatar meu primeiro ciclo pra vocês, nao achei nenhum relato completo de um ciclo dura e deca,mas esse será,criei antes o tópico na avaliação de ciclos, segue o link pra quem quiser da uma olhada : Dados atuais : Altura : 1,83 Peso: 91kg Idade :27 Tempo de treino : anos de indas e vindas, sem parada um ano mais ou menos Medidas : torax : 116 , braço 41, coxa 58, pantu 38,5, barrigao 91 Bf : torno de 15% mais concentrado na area abdominal Era pra ter iniciado o ciclo em maio mas devido a uma infecção que peguei nao consegui, tive que ficar afastado dos treinos durante um mes, e só voltei no meio de junho, essa infecção eu peguei tentando fazer um cut pra baixar o bf antes de ciclar, baixou muito a resistência e acabei adoecendo, mas vamos la, o shape se manteve o mesmo das fotos em avaliação e vou postar aqui tsd Porque a escolha de dura e nao outra testo? Preferi ir de farma na testo e nao tinha deposteron, apenas dura... Porque vai ciclar com deca? Apesar de estar precisando dar uma limpada na carcaça fazendo um cut, eu decidi ir contra as regras e colocar o máximo de volume possivel, mesmo com um bf um. Pouco elevado, to com medo do resultado, mas espero que de tudo certo Como tá a dieta? 3300kcal diário 2,5g/kg prot, dietana base de aveia, banana, arroz, frango, leite, amendoin, carne verm, batata, etc.. Eh sim um bulk com bf pouco alto, mas seja o que Deus quiser... Kkkk Ciclo 1-10 Dura Shering 500mg / sem 1-10 Deca King 300mg/ sem Anastrozol vou no feeling se sentir algo 0,5dsdn Tpc, se tiver só tamox e vitd, talvez resolva fazer uma ponte pra um cut SHAPE CONTINUA Igual das fotos da avaliação :. FOTOS DA CARCAÇA : http://imgur.com/Gk6Feu0 http://imgur.com/8yPoh3q http://imgur.com/FZzRLKo http://imgur.com/UVa0KEc Acompanhem..

To achando estranho tbm 1,82, 86kg, 8% de bf e 32 de braço ? , posta foto mano

Acompanhando irmão, que carne bovina é essa que 150g da 53 de prot? Bons ganhos

Posta foto do shape, ta mandando dura dsdn?

Sensibilidade no mamilo, espinhas, pele oleosa, etc... Colaterais da testo, tamox vc nao usa agora durante o ciclo, se usa na tpc, durante o ciclo é melhor usar um IA se perceber que o estradiol está subindo, melhor ainda controlar por exames, exame de e2 aqui na minha cidade está 50,00

Tamox só na tpc se sentir sensibilidade mande anastrozol

Nao sei pq esse terror todo com a Durateston, se for de farmacia confie bem mais do que pegar uma testo under de fonte duvidosa, muita gente usa Dura e tem ótimos resultados tomando ainda 2x na semana e nenhum colateral, pode oscilar mais que as outras, acompanhe o e2 com exames e nao vai ter problema, sr estiver subindo joga um IA

Bora mano acompanhando, tem menos de 14 de bf ai heim!

7 meses de treino e já quer ciclar? Se nao está tendo evolução tem algo errado na dieta ou no treino, acho besteira fazer isso agora, se nao está evoluindo com 60kgs, nao são os AES que vão te deixar grande, poste foto do shape pra avaliarmos, e também a dieta completa, e se realmente resolver fazer essa "cagada" agora, ao meu ver o protocolo está ok...

Nossa mano, nao faça isso, vai fuder o eixo hpt, nem treinando tá, "BOMBA", nao faz milagre, primeiro volte a treinar, monte uma dieta de acordo com o seu objetivo que pelo visto é ganhar peso e tenha paciência, te garanto que se montar uma dieta de bulk vc vai crescer mais que seu amigo tomando durateston, pesquise sobre como montar sua dieta, depois que fizer tudo isso, treine e tenha paciência que vc consegue chegar nos 85kgs tranquilo sem uso de EAS, agora se realmente for fazer essa caca, o maximo que pode ganhar é alguns kilos de agua, que quando parar de tomar vai embora, uma gineco, um saquinho atrofiado, etc... Só minha opinião ok? A saúde é sua vc faz o que bem entender, sei que é tentador achar que vai tomar umas injeções e ficar monstro, mas infelizmente nao é assim que funciona.. Abraços

Manda bala irmão, to acompanhando aqui, as drogas ja estão em mãos?

Tente aumentar pra 2,5g/kg no minimo, sua síntese proteica aumenta hormonizado, e a tpc vc ja planejou?

Bf alto? Aparentemente nao está tao alto assim não, manda foto do panceps pra avaliarmos, se for de bold acho legal 12sem, pq nao faz enan e oxan? Qual lab é o enantato? Abraço

O certo seria controlar o e2 com exame, 150g de carbo e 100g de prot por refeição? Quantas vezes por dia vc come? Qual sua Taxa metabólica? O ideal seria montar uma dieta de acordo com seu objetivo, EAs nao faz milagre, se falhar na dieta os resultados serão muito abaixo do esperado, se for querer secar o ideal na minha opinião seria fazer 2,0 a 2,5 g/kg de carbo e 2,5 a 3 g/kg de prot e 0,8 a 1g/kg de gordura, mantendo a ingestão de 300 a 500kcal abaixo da sua tmb, ja que vai foder o eixo faz a coisa direito pra nao se arrepender depois sabendo que os resultados poderiam ter sido melhores se fosse mais bem planejado.

Agora sim, se puder jogar 10sem melhor ainda, continua aqui mesmo, e vai postando os resultados, e a dieta como tá? Nao vai mandar um IA? Acho bom mandar pelo menos 0,5dsdn, o bf ta meio alto

Acho pouco tempo com a dura,pelo pouco que entendo no minimo 8 semanas, mas to acompanhando tbm, como ta a dieta? Vai fazer cut? Bf aparenta estar meio alto, e a tpc, vai fazer?

Tbm sempre tive essa duvida, pra mim natural, como gosto de treinar até a falha, o abcde sempre funcionou melhor, ja tentei diversas vezes mudar a divisão pra abc2x mas nao respondo bem, vejo tbm treino para hormonizados sempre abcde, mas o que vc disse faz sentido a respeito da recuperação muscular, será que o @MBD, que é mais experiente poderia nos tirar essa dúvida?