Ola Pessoal, Tive a iniciativa de criar uma enquete com alguns suplementos importantes, as outras estao antigas.
Porfavor relatem a experiencia com os suplementos.
Obrigado pela atenção
Quais As Melhores Marcas ( 2013 )
Quais As Melhores Marcas ( 2013 )
Quais As Melhores Marcas ( 2013 )
Quais As Melhores Marcas ( 2013 )
Quais As Melhores Marcas ( 2013 )
Eaaw Marombada Blz ?
estou aqui pra voces darem uma opniao sobre minha suplementação.
* 100% Whey Gold Standard On - 5.15 Lbs
- Depois Do Treino (30Grs)
* 100% Casein Gold Standard On - 4 Lbs
- Ao Acordar (30 Grs) e Antes De Dormir (30 Grs)
* Creatine Universal - 300 Grs
- Depois Do Treino (5 Grs)
*Bcaa 5000 Powder On
- Antes (5 Grs) e Depois Do Treino (5 Grs)
* MaltoDextrina Athletica
- Depois Do Treino (50 Grs)
- Dieta Ok, antes que perguntem!
Suplementação para ganho de massa magra
*Whey Protein
Imediatamente Depois Do Treino Com Malto. (WHEY PROTEIN - SALTO'S)
*Malto
Imediatamente Depois Do Treino. (MALTODEXTRIN - BODY ACTION)
*Creatina
Imediatamente Depois Do Treino Com Whey/Malto. (CREATINA HARD CORE REALOAD - INTEGRAL MÉDICA)
*Albumina
Antes De Dormir e Ao Acordar. (ALBUMINA - SALTO'S)
Sugestões Pf.
Obrigado Pela Anteção