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Marombeiro4ever

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Tudo que Marombeiro4ever postou

  1. Marombeiro4ever
    Em cutting*
  2. Marombeiro4ever
    Considerações: se quer abaixar o bf, tira o leite, leite é uma boa proteina, porém, não é adequada para o seu momento. Consideraçao 2: nunca misture mais de um carbo na mesma refeição, também não é indicado nem em off, quanto mais em bulking... Consideraçao 3: seu pós treino esta uma bosta! Kkkkk Em cutting*
  3. Marombeiro4ever
    É o que meu coach sempre fala, não se preocupa em ficar marcando abdomen agora ou vascularizado e etc, você esta em bulking, tem que se preocupar com calorias boas! Preocupe-se com o ar "fitness" em cutting! E outra, esse fitness que você disse, em bulking é bem dificil, a não ser que esteja ON GH, ou tenha uma maturidade muito boa...segue firme que os resultados virão!
  4. Marombeiro4ever
    Nunca puxe stano+enantato, stano é aquosa e enantato oleosa, se misturar tera uma dor infernal kkkk em relação ao seu ciclo, eu iria de npp ao invés de deca, deca tem MV maior, só iria bater mais pra frente, e quando começa a bater você corta? Também acho baixa a dosagem da oxan, iniciar com 40mg... Iniciaria com no minimo 60mg...
  5. Marombeiro4ever
    Uma pergunta, pq nao continuou com o prop até o final do ciclo?
  6. Marombeiro4ever
    Acompanharei!!
  7. Marombeiro4ever
    Cara mais louco é você de apoiar um mlk de 18 anos bolar... Se liga cara, ou faz certo ou não faz. No caso dele NÃO FAZ.
  8. Marombeiro4ever
    Eu achei o protocolo legal, mas acho baixa a dosagem do enantato, subiria para 500-600mg semana! E muito cuidado com esse t3 ai em, pretende fazer exames intra ciclo?
  9. Marombeiro4ever
    A maioria dos enantato vem com 300mg, e você vai jogar 400mg semana, para de achar que é só jogar hormonio pra dentro que vai mudar o shape de largatixa, aumentando as doses no fim do ciclo pra 600mg, só vai aumenta aibda mais o risco de aromatização, mas vai la. Boa sorte
  10. Marombeiro4ever
    400mg de enantato faz nem cocegas, rs
  11. Marombeiro4ever
    Você diz que pesquisou muito e fará um ciclo de uma droga só? E iniciando ele com 400mg de enantato? Será que pesquisou mesmo?
  12. Marombeiro4ever
    Alem de aumentar o gasto calorico , aumenta o IG e a liberação de insulina , assim aumentando a quantidade de carbo tambem sem contar que vai precisar de mais enzimas durante a digestão. Mas depende também do seu objetivo, em off às vezes eu misturo, mas muito de vez em quando, já na fase de eliminação de gordura e subindo a MM, jamais!
  13. Marombeiro4ever
    Tire o nescau da dieta, e nunca misture mais de um carbo, arroz junto com feijao junto com btt doce, ou arroz ou btt
  14. Marombeiro4ever
    Quer fazer isso com sua saúde? Problema é seu... Mas você não tem shape de quem treina a 6 anos e muito menos de quem já ciclou... Mas como é você que vai fazer, o mínimo seria aumentar a "testo". Qual você está usando?
  15. Marombeiro4ever
    Sem Aes irmão... Aes não faz milagres, eu no seu caso falei exatamente o que te passei
  16. Marombeiro4ever
    Zerar carbo sem Aes só vai sobrar cabelo e nariz... Esquece bola por enquanto amigo, pesquise mais. O que eu faria no seu lugar seria cicle carb com um clemb e aerobio TSD, de preferencia em horario diferente ao do treino, caso não dê por indisponibilidade de tempo, faria um de alta intensidade mas por curto periodo no pós treino, de 15 a 20 min no máximo... Pq whey isolado é $ mal investido?
  17. Marombeiro4ever
    Cara por favor não vá nas idéias do Tiago Celli... POR FAVOR!
  18. Marombeiro4ever
    Li todo seu relato, achei que no começo você se perdeu um pouco em Relaçao a bola, mas acho que ouvindo os conselhos você levou em conta.. Seu bf não é 18% deve ser uns 15 ou 16%(pouquinho alto ainda, daria para melhorar). Estou no meio de um protocolo tambem, só que tenho mais tempo de treino que você e mais bagagem de ciclos, e tive a infeliz idéia de começar um cutting com Bf 19%.Nunca havia feito isso, mas para conhecer o corpo vale tudo( ou não ). Meu protocolo 1-12 prop 100mg dsdn 1-8 stano 100mg dsdn 8-12 oxan 70mg tsd 8-12 mast 100mg dsdn e estou usando anastro também. estou indo para a 7 semana e o ciclo não bateu como eu queria ainda... Meu bf atual é 12% e nos exames meu colesterol ruim aumentou... Quando você cria um topico aqui, muita coisa que você lê não pode ser levado em conta, pq é de uma imbecilidade tremenda, mas toques como o do stein deveriam ser levados em conta. Minhas considerações, eu usaria ai um IA, não mandaria de jeito algum trembo, e ao inves de tpc mandaria um cruise! Vou acompanhar!!
  19. Marombeiro4ever
    Quando entrei aqui achei que seria um daqueles relatos top, de B&C, com dieta e resultados de exames e me deparo com isso... Bom vamos lá ... Quer ser body? Ok, nada contra isso, mas ser body requer muito mais do que ter $ pra comprar GH... Antes de tudo, você tem que começar sabendo em qual caregoria irá subir, isso para ir se adequando a ela. Depois, por mais que você seja um entendedor do assunto ou autodidata, você tem que ter um coach, pq às vezes por mais quem temos conhecimento, acabamos perdendo a mão( e eu dúvido que você tenha o mínimo de conhecimento). Terceiro passo, é ter uma boa memória muscular, para poder lapidar em uma fase de contest, e pelo que vi do seu shape, você não tem ?? Agora um toque sobre as drogas... Cara um atleta bom em nível amador, nivel de ifbb paulista a brasileiro, usa em média de 4 a 10 ui, você usar 15ui/dia além de jogar $ fora, é querer morrer mais cedo. Sobre a insulina, jogamos a insulina de rapida pós treino mas com bf BAIXO, jogar insulina com BF alto, seja rapida ou lenta, acumula gordura viseral... Veja bem, todos aqui que tem o minimo de conhecimento tentarão te ajudar, você quer ir atrás de um sonho e vai acabar encontrando uma maca de hospital ai... No mais boa sorte!
  20. Marombeiro4ever
    Use apenas uma fonte de carboidrato na mesma refeição! Aumente a gordura, tire blanquet de peru, pois tem MUITO sodio e por fim, acho que existem inumeros motivos de não tomar leite em uma dieta "cutting".... Fora isso ta bom rs
  21. Marombeiro4ever
    750mg semana para mim seria o ideal. Desculpa se me expressei mal... Kkkkk
  22. Marombeiro4ever
    Ja que quer mandar pouco, eu mandaria 500mg nas primeiras semanas e depois 750mg nas próximas semanas... Vou acompanhar, bons ganhos!
  23. Marombeiro4ever
    Cara como ira administrar o enantato? Dsdn? Como será? Mesml assim 250mg por semana é pouco..E a bold? A bold precisa aumentar as dosagens também! Sua diana eu jogaria para a 7-11... Essa diana injetavel que você tem, quantas mg é? Pq dependendo da fonte é bem melhor que oral...
  24. Marombeiro4ever
    vai nessa do dudu haluch de achar que testo é testo...prepare-se para o palco tomando cipionato e vê a blz de retençao que terá ??
  25. Marombeiro4ever
    Prop é dsdn... Sem contar que prop é um ester de mv curto usado para dar qualidade junto com outras drogas. Ex: stano x prop. Prop x diana é jogar o prop fora! Qual seu objetivo com esse ciclo?
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