Marombeiro4ever

Ciclo sem nexo... Uma droga de pouca retençao usada em contest e outra droga usada em off. E não vem com esse de que testo é testo só muda a mv pq isso é bobagem. Vê se body se entra em contest tomando durateston por exemplo. Outra coisa, 77kg, jogar 700mg de testosterona por semana é piada. No máximo jogaria ai uns 400mg. E sim se manter esse ciclo inclua um IA desde o início

Bem estruturado o ciclo, o básico mas correto. IA desde a primeira semana, 0,5 dsdn e faria uma pequena modificação nas aplicações, seg quart e sext enan, terc e quinta deca. Eu gosto sempre de manter injetando, mas isso é apenas gosto. Primeiro ciclo? Posta dieta ai para avaliarmos

Eu não como carbo ao acordar nem em off... Tem um artigo escrito por Ben Pakulski dizendo que desacelera o metabolismo..

Não quero ser estraga prazeres nem nada, mas pfv sem trembo. Eu dúvido, mas dúvido demaaaaaaaaaaaaaaais, por tudo que vi já de hormônios ela ter tomado 600mg de trembo e não ter tido virilização. Troca essa trembo ai por uma bold, seria a melhor coisa a fazer.

mesmo com as alteraçoes da carol eu acho alto e também não mudaria assim de um dia para o outro, você começou com kcal nem acima do necessário. Eu terminaria a quarta semana, faria o que a carol falou, mas tiraria o carbo do desjejum, e do pós treino. Faria mais 4 semanas assim e depois zeraria carbo 3dias/2 baixo carbo/2 moderado. Quantas semanas terá seu ciclo?

Oi nana tudo bem? Dieta montada por você? Achei o carbo bem alto, está mais alto que o meu...continua com o mesmo protocolo e dieta?

Cara, comecei a frequentar academia com 15 anos, meus familiares me chamavam de "etiopia" por eu ser extremamente magro, pesava apenas 55kg com 1,73, quem pagava era minha mãe, mas nunca me alimentei nem perto de um atleta. Com 20 anos, depois de idas vindas resolvi dedicar-me de verdade ao esporte, é minha vida mudou, minha casa virou um inferno, pq meus pais nunca aceitaram a rotina de comer de 3 em 3h. No começo era pq não conseguiam bancar minha alimentação, passei a bancar. Depois começou a ser pq eu não lavava a louça, comecei a lavar, depois pq eu sujava a cozinha inteira, passei a lavar a cozinha todos os dias. Hoje eu tenho 1,78 88kg 8% Bf e moro sozinho. Meus pais me chamam de doente, quiseram até me internar pq acham que sou louco de ficar um ano inteiro sem comer, de sair e levar minhas marmitas para onde for. Tudo tem um preço, estou chegando a um shape TOP, porém meu relacionamento com meus pais é péssimo. Vida de bodybuilder é assim amigo, eu não tenho a menor pretenção de subir aos palcos, não tenho shape para isso (ainda), mas vivo sempre ao meu limite. Quanto a amigos eu não posso reclamar, sempre tive bons amigos e graças a Deus gostam do esporte também hahahaha. Eu lhe digo uma coisa, junte-se com os "anormais" saia dessa bolha que a sociedade te impoe. Coloque na balança se realmente vale a pena para você. Hoje eu namoro, quase moro junto, mas fiquei bom tempo solteiro e curtindo o role também, sair não significa que tem que encher a lata hahaha. Da sim para curtir a vida e levar uma vida regrada com foco e determinação!

Eu não acho, muitos vazos, facinho de inflamar e dar merda rs. Cansei de ver, eu não tenho as manhãs ?

mandar nas panturrilhas tem que saber MUITO o que esta fazendo... Tem alguma experiência nisso? Um bom conselho, não faça isso.

Silimarina ? E depo com 300mg semana? Você não pesquisou... E dhea, onde comprou? Rs

Estava com o shape bom. posta fotos ai para analizarmos o de agora e se possivel relata a rotina do dia, dieta e etc... Váriaveis de dietas conforme o corpo responde é top demais! Acompanharei!!!

Usar nimisulida ou qualquer outro anti-inflamatório bolando, é pedir para ter suas funções hepaticas abaladas. E poe abaladas nisso rs

A tendencia é a estagnação dos ganhos e consecutivamente terÁ que aumentar as doses, isso ocorre em trt, blast e também em cruise. O corpo tende a acostumar com as doses, eu particularmente não gosto da ideia de fazer B&C, não sou atleta e nem serei então não vejo o pq de alguem que não é atleta se manter on por longos periodos. Eu defendo a tese que uma tpc bem feita deve ser feita para a manutenção dos ganhos

Obvio que não estou em 500mg de oxan. 80mg atual e subirei até os 120mg(dose alta até). Posso lhe dizer que minha memória muscular ajuda rs. Tenho alguns bulking/cutting nas costas, então achei desnecessario uma trembo e resolvi, junto ao meu coach, usar oxan, pois meus contatos com trembo foram prejudiciais (psicologicamente) a minha profissão. Estou ansioso para ver o resultado, é isso, bom sono anabólico.

Não muda muito não oxan bem alta e venho de 9 semanas de stano já kkkk

meu protocolo atual esta parecido com o seu, só muda a trembo por oxan. Vou acompanhar!!

O que dói não é a solução em si, a stano tem muitos cristais, por isso ela dói bem mais.

Show de bola o relato! continue nessa pegada, a caminhada é sofrida, mas se sofrer terá bom resultados. É assim que funciona.

Zucarro sempre diz, e eu já vi estudo disso sim.. Só preciso achar. Mas pensa, se ao descansar acontece a liberação do GH e faz a nossa síntese protéica, logo se suplementar com zn e mg melhorando a qualidade do sono, irá melhorar a liberação do GH e a síntese proteica

Quis dizer para simplesmente aumentar, ou você está vendo algo ai de "verde" na dieta? Zinco e magnésio aumenta a qualidade de sono consecutivamente melhora o descansando aumentando síntese proteica e a liberação do GH.

Abaixaria a masteron para 300mg/sem. Dividindo em dsdn

De 8 em 8 e depois de 6 em 6. Eu olhei sua dieta outra vez, tem que adcionar mais fontes de fibras. Só aveia na sua dieta possui fibras, saladas verdes, por brocolis no "almoço" e "janta"

Não aconselho stano a ninguém, para tomar stano tem que saber muito o que se esta fazendo... Prop bold e mast estaria otimo para você

A estrutura do ciclo ficou legal. Em relação a sua dieta eu substituiria no pre treino o queijo cotage por filé de frango, e no pós treino colocaria uma proteina ( pode até ser albumina, particularmente eu faço assim ) e ao invés de malto um waximazy (maizena). Você dorme as 20h? Qto ao zinco tomar antes de dormir longe de refeição, a vit c 1g ao acordar e 1g pós treino. Vitd e vit e antes de dormir.

Oxan vai ajudar na queima de gordura preservando a sua massa magra, nada além disso. Em relação a bold eu deixaria ela, até aumentaria de 1-14, gosto demais de bold! Esse protocolo é agressivo, tem que ver se você tem shape para essas drogas. É complicado prescrever algo sem ver com o que estou lidando hahaha. Esse ciclo de prop x stano foram quantas semanas?