Marombeiro4ever

Agachamento Livre - última série das 6 (12-10-8-6-4-2). 100kg de carga. Correções: Descida mais lenta, por mais difícil que seja pela fadiga da última série e aumento de carga. Agachamento Bulgaro - 3a série das 5. 20kg de carga. Correções: Descida mais lenta, ir mais afundo na descida, até quase encostar o joelho no chão. Essas informações agregaram muito pra mim e vão ser de grande valia a partir de agora, indico a todos que façam isso, se não tem alguém pra avaliar que pelo menos se gravem e se auto avaliem. Comecei a perceber uma vascularização maior, pouco ainda, mas já dá sinais. E sobre todos os colaterais da trembo até agora, pelo menos comprova que é da boa hehehehe Fotos vou deixar pra sexta-feira, mas já tem algumas que vou mostrar, como a comparação de retenção hídrica da segunda-feira pra hoje. Obs.: Não to conseguindo colocar o video pra passar aqui, ta ficando só a URL :/ Não sei se ele comentou com você, mas seu agachamento está "errado" . Você tem que segurar a descida e explodir a subida sem extender o joelho e pausando o movimento, o movimento continuo desceu subiu e não chega a travar la em cima. Há videos do correa agachando é exatamente aquele jeito! O que pode acontecer é quando alcançar a fadiga travar em cima dar uma respirada e voltar a fazer (gosto demais assim, porém com 0 carbo meu legday foi abaixo do que eu esperava). Os outros videos vejo amanhã ??? bom sono anabolico tamo junto!

Seja saizen, hormotrop, jintropin e etc kkk todo gelo retém água, é claro que uns menos que os outros. Mas voltando ao tópico, eu ainda acho que seja a dieta. GH mexe com a insulina, talvez seja isso, o ajuste tem que ser feito e isso é feeling do coach(se for um bom coach).

Cortou o anticoncepcional? Anti abaixa a testo e sobe a progesterona o que aumenta a retenção de líquidos. Mas eu descordo do seu coach, GH seja baixa dose ou alta dose RETÉM sim, tanto que atletas na última semana cortam o seu uso, já vi atletas cortarem até duas semanas antes.

Concordo em tudo exceto na parte da homeostase. No caso dele "juvenil" dificilmente entrará em homeostase pelo excesso de hormonios que o próprio organismo dele já tem e pelo uso de esteroides. Mas no caso de um usuário avançado a homeostase é inevitável, ai ou se aumenta a dosagem ou se muda as drogas. No caso da dbol, jogar no meio do ciclo é burrice também rs. Quanto ao seu ciclo, vejo que não tem noção de dieta/treino/bola/shape, primeiro pela sua dieta fraca e dizer que segurá ganhos com BCAA e comendo menos. Segundo por falar que você é seco e só tem gordura abdominal (hahahahahaah), você não tem shape amigo. Terceiro pelos farmacos que sitou, usar silimaria, xantinon kkkk é palhaçada! A dosagem da bold é baixa também. Bold requer altas doses para se ter efeito, o que não é indicado a iniciantes! Sugestao: elabore uma dieta mais eficaz, trace metas e quando alcançar um shape use drogas. Não adianta usar drogas se não tiver SHAPE, você precisa ter um para que seu corpo absova as drogas, do contrário estará absorvendo colaterais rs. No mais boa sorte

Quando acordar não volte a dormir, é normal insonia com o uso de esteroides! Se você voltar a dormir atrapalhará no próximo sono, isso diminui o descanso, a síntese proteica e a liberação do GH. Trace um plano durma sempre no mesmo horário e acorde sempre no mesmo horário, seu relógio biológico irá acostumar-se!

Homens estão completamente desenvolvidos aos 18 anos, é a fase que temos mais hormonios no corpo

Supressão do eixo nessa idade é um fato geralmente reversível, não é aconselhável na sua idade. Ja que entende de dieta e treinos, invista nisso você ainda esta em fase de crescimento, até os 21 anos tem chão ainda .

Estrutura legal, mas pq quer dobrar as doses da trembo? Não acho que seria viavel... Uma observação o MBD disse tudo, não vacila com esse e2 ai, se já teve problemas com ele, se eu fosse você teria em mãos um dostinex ou ainda mais barato o Cabertrix que é a mesma composição(cabergolina)com o preço bem menor! vou acompanhar!!

entendam de uma vez por todas o que eu quero dizer, o acompanhamento de um cara desses BBpro ou muzy e etc é infinitamente diferente de um simples marombeiro aqui que decide da noite pro dia entrar em BC, simples. E outra sobre ele fazer tpc, ele faz sim, pq ja disse diversas vezes que não há necessidade de se manter ON por longos periodos se não vai competir. Ele se mantem no GH, isso ele se mantem ctz

Seu problema é de interpretaçao de texto rs. Eu não disse que é impossivel, mas sim muito dificil e provavelmente não voltara. Cara estou falando de meros "marombeiros" não a nivel de BBpro, ou também não conseguiu interpretar isso? E sim dudu haluch é doutor, mas concordo plenamente que a nivel de dr muzy são pouquissimos no Brasil. E mesmo ele (muzy) defende isso que te falei, sem mais.

Brasileiro tem o péssimo habito de se espelhar nos "ruins". Amigo uma coisa eu lhe digo, seu sucesso e o retorno financeiro dependem apenas do seu empenho. Empenho médio = salario médio Empenho hard = salario hard! Inspira-se nos melhores, quer um exemplo de nutricionista que ganha MUITO bem? Rodolfo Peres. Ficar inspirando na maioria, você só será mais um.

Eu citei algo fácil. Doutores, então leia dudu haluch dr muzzy e etc e veem o que eles falam de meros "marombeiros" ficarem em BC. Você precisa se informar mais.

Vitor foi suspens diversas vezes ao lngo da carreira por doppng e a primeira vez aos 19 anos. Logo se conclui o que? Sobre o BC é só pesquisar meu caro, preciso nem ir tão longe, assista ao video do jasonprojetogiga sobre BC, la ele da uma pequena idéia sobre o que realmente é!

Sabe de nada, passa pomada antiinflamatoria e mija preto pq abalou as funçoes hepaticas? Hahahaha parabens, se você não tem 1$ para seringas e agulhas não cicle, pois ciclar vai $.

Aprenda amigo, você pode tomar quanto veneno quiser, e na dosagem que quiser que não irá fazer efeito algum. Você tem 1,74 com 69kg com 15% de BF, logo você não tem MM alguma... Cicle carbos use eca, clemb, mas não entre nos anabolicos, que você ainda não está preparado. Lembre-se AES não é termogenico, saiba usar!

Nossa quanto besteira, usar 50mg de stano dsdn sem testo? É piada né? Quanta irresponsabilidade mandar o cara tomar stano sem testo. Mas ai mandou ele tomar uma testo, CIPIONATO, qual o sentido de usar um ester de mv longa que tem uma retenção maior com a stano que praticamente tira a água dos músculos dando-lhe ganhos mais densos e secos? Pelo amor em...

A galera se enfia nessa de BC, sem saber que isso é para vida inteira. Quem entra em blast and cruise não sabe que não poderá parar mais. Tem aqueles que acham o cruise uma maravilha, ficar tomando low doses de testo e ta tudo certo(piada). BC era uma estratégia antiga utilizada pelos BB de antigamente que não possuiam tantos recursos... Meu coach, campeão paulista acima de 100kg (duas vezes) , vice brasileiro, atleta mesmo vive disso, não faz BC e outros atletas que conheço também não fazem... Justamente pelo fato de que o eixo, pode demorar anos e anos para voltar ou melhor, nunca mais voltar. Quer um exemplo de que todo mundo conhece? Vitor Belfort, preciso falar mais alguma coisa??

testenat aaah que saudades de pegar uma dessas boa. Quanto a mancha, é normal isso acontecer, quem aplicou, aplicou muito em baixo e o óleo desceu. Quando aplicar, aplique no medial mesmo, mais para cima que isso não irá acontecer. Drogas da lander já doem normalmente, e te digo uma coisa por experiência própria, desencana de mandar stano no ombro. No mais bs.

Ta de brincadeira né? Aplica oleo com aquosa de duas uma: terá uma dor infernal com grandes probabilidades de dar até um abcesso ou com 150mg de testo continuar broxa, mas agora com uma dor do cacete por causa da aplicação

Sem testo? Se você usa seu pipi só para mijar esta bom hahahaha. Primobolan oral? Nunca vi, é confiável? E outra se você tem 1,81 e 91kg com 11,8% você é giga o que não parece ser o caso, quase 100% de certeza que está errado, outra coisa, stano com menos de 100mg dsdn é pedir apenas para ter colaterais! Melhor pesquisar mais

Se você pretende ser um BB, aprenda a fazer aerobio, você pode até ter um bom resultado sem o aerobio, mas a nível de palco sem aeróbio e sem gelo é melhor nem subir...quanto as canelas, é normal no início sentir fortes dores, afinal nosso corpo não está acostumado a esse peso todo. As dores duram em média uma semana, depois você se acostuma, e outra já viu algo nesse esporte que seja bom e não tenha dor? Pense nisso rs

Aej é essencial... Já deveria iniciar e é tsd! Cardio pós treino deve ser considerado também desde que em uma intensidade leve e no período maximo de 20min. Atualmente estou assim

Você tem 1,72 e pesa 65kg e vai fazer cutting? Wtf!!!!

Deca é quase indolor, da tranquilamente para aplicar no vasto lateral. Mesmo se você quiser usar apenas o gluteo de spot, dsdn, é tranquilo também. Enan e deca não deixam caroços como stano.

Shape de mulher tem que ser assim... Belo shape, marcando um pouco os ombros e braços ficará melhor ainda, parabens ??