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perverso

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Tudo que perverso postou

  1. perverso
    Trembolona é um esteroide versátil que pode ser usado tanto pra cutting como para bulking. Na minha opinião o seu ciclo está errado para o seu objetivo. Esse ciclo que vc montou está mais para cutting ou recomposiçao corporal, claro que depende da dieta... Em um bulking, a trembolona não deve ser o principal, já que é difícil o ganho de peso bruto com ela. Eu usaria nandrolona, ainda mais que vc é ecto...
  2. perverso
    Aí depende da viscosidade do óleo, da quantidade de ml's e da "saturação" em que está o músculo da aplicação. A tendencia é o músculo ficar mais duro/denso com o decorrer das aplicações. Vai ter hora que vc vai fazer mais força pro óleo entrar no músculo, e como essas seringas tem um sistema anti reaproveitamento, elas tendem a quebrar no êmbolo quando precisar forçar mais para aplicar. Fora que essas seringas são mais caras também...
  3. perverso
    Essas seringas prontas são umas porcarias, quebram direto.
  4. perverso
    Tem que ter coragem para mandar isso pra dentro do corpo. Deve ser talco puro essa porcaria aí. Engraçado que o rotulo desse "importado" vem escrito em inglês e com um belo "via oral"... kkk Eu não usaria isso nem de graça.
  5. perverso
    Eis o grande problema de quem adota um lado...a indignação seletiva. Eu nunca vi o Nando Moura reclamar que o Bolsonaro viaja com verba pública para fazer campanha enquanto deveria estar exercendo as funções pelas quais pagamos tão caro. Alguém aqui já viu o Nando criticar isso ? Eu tenho a leve suspeita de foram bem mais de 7 milhões que essas pequenas excursões já nos custaram ao longo dos anos... Quem quer a coisa certa, deve obrigatoriamente lutar contra TUDO o que está errado.
  6. perverso
    Que maravilha ! A "dieta" tem pãozinho de queijo e bolachinha de arroz e o cara ainda espera o milagre que a oxandrolona vai fazer... parece até sacanagem. Não dá nem pra tentar ajudar.
  7. perverso
    Acho uma ótima estrategia. Apenas tome cuidado para não ficar com as pernas fortes demais e desproporcionais em relação ao tronco e membros superiores. Se vc ver que isso está acontecendo, comece a tomar whey quando treinar braços também, pelo menos uma vez na semana ! Whey é praticamente um milagre da musculação, o poder que ele tem de aumentar os músculos é admirável. Nem sei porque tem gente que ainda insiste em tomar bomba...
  8. perverso
    O que mais assusta é o fato de considerarem esse cara como uma opção. Essa galera parece que não tem filtro. Está mais do que na cara de que esse sujeito é um fanfarrão.
  9. perverso
    Fica sem comer ! Uma semana sem comer e esses 7 quilos vão embora. 100% hardcore !
  10. perverso
    Quanto menor o músculo, mais rápido ele cresce com o treino. Um baixinho vai ganhar massa muscular muito mais facilmente do que um cara mais alto, isso do ponto de vista da aparência. Mas um cara alto com bastante massa muscular é muito mais estético do que um baixinho fortinho.
  11. perverso
    Tá tudo errado de novo. De quem foi a ideia "genial" de usar deca com o BF alto desse jeito ? Cara, vc ainda tem que perder MUITA gordura. Muita mesmo. Chegue nos 12% de BF, faça uma consolidação de uns 3 meses, e depois disso vc pensa em ganhar massa muscular.
  12. perverso
    Desconheço esse fato da albumina ser absorvida com taxa de 91%. Pode citar a fonte disso ? Se não me engano, o processo de fabricação da albumina não chega a atingir uma temperatura alta o bastante para cozinhar as claras, então a absorção da albumina seria menor do que a da clara cozida.
  13. perverso
    Que prazer vc por aqui tio ! Vamos montar uma cooperativa de leite ! Don't run away ! ? Quanto tá a "consultoria especializada" ?
  14. perverso
    Vc que não entendeu. O que eu disse sobre jejum vale para dieta cetogênica, low carb ou qualquer outra. Se está difícil seguir, troque, mude e faça ficar fácil e comodo de seguir. Quem te falou que vc é obrigado a fazer cetogênica ? Qual o problema de fazer uma refeição com carbo e proteína calculados ?
  15. perverso
    Cara, alguma coisa vc fez para ter esse nível baixo de testosterona com apenas 21 anos. Ou a sua alimentação é péssima, ou está dormindo mal pra cacete, ou está fazendo dieta bem restritiva de calorias, ou vive sob muito stress ou já usou esteroides... Isso não é nem um pouco normal. Nem pense em usar hormônios antes de resolver a causa disso. Aumentar a testosterona de forma endógena na sua idade é MUITO FÁCIL !
  16. perverso
    Nada gorduroso... aposto que entra carboidrato à rodo na sua dieta. Aquela batata assada de 2 kg, aquelas 8 fatias de pão de forma 0% de gordura. Aquelas 10 colheres de arroz feito sem óleo, Aquela concha de feijão bem farta, aqueles 2 litros de leite desnatado... e por aí vai... Faça o teste, troque pela coca zero e veja que vc não vai emagrecer.
  17. perverso
    Pode até trazer benefícios, nunca neguei isso. Mas o fato é que 99% da galera está interessada apenas no emagrecimento. Eu conheço gente que conta os minutos para sair do jejum. Tipo: " Eu estou há 15 horas sem comer e estou me sentindo fraco, mas ainda falta 1 hora para acabar o meu jejum, então vou esperar para comer..." Ou então : " Eu ainda tenho 1 hora para comer antes de entrar no jejum, então vou aproveitar para comer mais enquanto ainda posso, já que vou ficar muitas horas sem comer depois disso..." Aí eu te pergunto: Que porra de beneficio o jejum traz para uma pessoa dessa ? Na minha opinião isso atrapalha ainda mais ! A pessoa não tem a noção básica das coisas e ainda vai distorcer completamente a pratica do jejum. E pior, vai achar que é obrigatório para emagrecer porque deu certo com o vizinho ! A pratica do jejum deve ser a consequência de uma rotina ou estilo de vida. Tem gente botando o jejum como ator principal do filme e fazendo todo o resto depender dele ! Uma pessoa que se alimenta de 3 em 3 horas, que possui uma dieta balanceada, um bom sono e uma rotina de pouco stress, não vai ser menos saudável do que um praticante de jejum com uma rotina também saudável.
  18. perverso
    Tem coisa errada aí. Alguém que se diz ter VONTADE de se transformar não pode ter fraqueza por coca cola ! Vc apenas tem vontade de ter vontade de mudar. E pode ter certeza que o problema vai muito alem do refringente. Com certeza vc come muita coisa errada e não tem noção disso.
  19. perverso
    Seu planejamento está todo errado. As única vantagem do jejum seria a praticidade de não precisar se alimentar durante o período de trabalho. Vantagem essa que se daria pela simples praticidade de não ter que se preocupar com comida e estar melhor disposto para trabalhar sem os efeitos da insulina no corpo nesse período. Repare que vc está jogando no lixo as únicas vantagens reais do jejum. Esqueça essa porcaria de contagem de tempo em jejum. Conte os seus macros e divida as refeiçoes do jeito que for melhor para vc. Seria muito melhor se vc realizasse um desejum normal e calculado de acordo com o seu gosto e adequado às suas tarefas do dia. Seu jejum pode ser de 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11,10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2 ou 1 hora ! Isso não importa ! A moda de comer de 3 em 3 horas deu certo para muita gente e fez com que isso ganhasse o status de lei para o emagrecimento. Agora é a hora do jejum. Tem bastante gente emagrecendo fazendo jejum e agora a lei para emagrecer está sendo essa. Repare que há duas leis que "funcionam" e uma é exatamente o oposto da outra ! E agora ? A resposta é simples. A frequência de alimentação por si só não influencia diretamente os resultados de uma dieta. O engraçado é que a contagem de macros, que é o que realmente importa, não está estampada nas capas de revista e nas discussões de Facebook. As pessoas parecem que precisam fazer parte de uma manada ou estarem inseridas dentro de alguma moda... tem gente que acha que precisa de goji berry para emagrecer ! ?
  20. perverso
    Acho que vc tem que preguntar pro seu doutor, que é o "especialista no assunto". Eu não consigo entender alguém que prescreva crisina + anastrozol para controle de estradiol. Tá tomando o que para baixar a prolactina ? Esses produtos que vc citou não agem na prolactina.
  21. perverso
    Se esta causando incomodo, troque a dieta. Dieta tem que ser simples e fácil de seguir. Conheço gente que entrou na moda do jejum só por que ouviu falar que é bom... mas ficam fazendo contagem regressiva para a próxima refeição. As pessoas distorcem tudo ! Jejum é para facilitar a vida de ALGUMAS pessoas e não deve ser regra para todo mundo.
  22. perverso
    É visível a escoliose. Arrume a coluna com algum especialista no assunto e depois treine com exercícios unilaterais.
  23. perverso
    Vou testar e depois relato. Já encomendei o testenat.
  24. perverso
    Coitada da sua mulher ! ? Tem gente não se dá muito bem com crucíferos e feijão. Vai ver isso está piorando o problema. Cagar 4X no dia é tipico de altas doses de T3.
  25. perverso
    Chuto que o vilão da historia é o enantato. Eu tenho trauma dessa desgraça ! Já sofri muito e não faria uso de nada que fosse tão dolorido outra vez. E não é frescura da minha parte. Não conseguir treinar, transar, andar e dormir de forma normal, é pior do que ter testo baixa. Essa dor pode até ser um pouco amenizada, mas vc nunca irá ficar confortável com ela. Eu buscaria outro lab. O cipionato da Lander não dói nada.
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