Arthur C

Apoiado!

Ta explicado, tem volume demais ai! impossivel render bem num treino desses!! 3 para peito é o suficiente, e para ombros e triceps, acho que 2 pra cada ta de bom tamanho. Abraços

simplesmente revoltante http://orgulhohetero.blog.br/pm-que-evitou-o-assalto-da-hornet-e-punido/

melhora o trapézio, e capricha no desenvolvimento...

Depende, tem feito quantos exercicios para cada grupo? Eu treinei assim ja, confesso que ficava pesado, mas conseguia finalizar o treino bem... se seu treino estiver volumoso, vai te atrapalhar muito! melhore nessa parte (volume do treino, quantidade de exercicios)

Varios fatores parceiro: Treino BF Genetica contra a genetica voce nao poderá lutar, mas voce pode melhorar o aspecto abaixando o BF e fazendo exercicios para o biceps que ajudem a melhorar essa parte. meu biceps tambem tem esse aspecto " salame " melhorou bastante depois de fazer alguns desses exercicios: Rosca Spider, Rosca concentrada Arnold, Rosca Polia Alta e Chin-Up

Feriado no sabado também nao rola :/ kkkkkkkkkkkkk

Tambem pensei isso! hahahahahahaha

Relaxa cara... haahahaha o importante é que você teve a bela atitude de vir aqui e assumir o equivoco Abras

ela é muito delicious *.* hahahahaha em todos os filmes hahhahaha

Aliás, os tênis da Adidas são os melhores. Sei lá, acho esses tênis estranhos, me lembram a cabeça de um passarinho. Fora que o cadarço até o bico deixa o pé maior. Eles fogem um pouco senso comum que temos por " tenis " hehehehe mas acho que fica muito bem com uma calça jeans, uma camisa polo ou social slim fit dependendo do tecido, cai muito bem com bermuda tambem!! - o de cima é de boa, mas eu me sinto no estilo mais " to indo pra academia " usando ele.. ja o segundo que voce postou de estilo de basquete né?? a a barra das calças que costumo usar nem passariam pelo inicio desse tenis hahahaha (elas sao menores devido ao sapatenis ser mais fino, entao se a boca for larga, fica bem esquisito! kkkkkkk

@Pa Prut, postei um da osklen que eu tenho e acho bonito em algumas paginas ai pra trás, peri que vo achar... ahhahaha ficou igual propaganda mesmo... mas aqui tbm é bem por ai... vai falar que você acha isso feio? Pode até ser modinha, mas se é modinha também é porque é bonito pra caralho. +1

Olha o avatar do saint oh my fucking GOOOOOOOOOOOOOD

ou uma espada ninja e o cortasse em 3 pedaços

ai ai

Verdade... muita gente que fica esperando dicas do forum para finalizar seu protocolo. Vem um que escreve bonitinho, passa um ar de confiança, acaba sendo levado a serio, se a informação dele for falha, o cara erra junto e se fode. Tenso! hehe

Eita, agora que vi esse comentario... rs hahahaha

Bom man, se tratando do Anastro, e seu efeito esperado, 0.5 é uma dosagem eficaz... mas eu tentaria sim, reverter essa situação com 1mg, antes de tentar algo mais agressivo. vale lembrar o seguinte: para alguns 0.5mg Dsdn ja é o suficiente, entao talvez o seu caso seja necessário algo mais agressivo, tendo em vista que 0.5 tsd não está resolvendo... mas quem sabe 1mg tsd nao melhore? pra saber ao certo, só com exames e testando mesmo...

Quanto tempo de ciclo e a quanto tempo vem notando esse aumento da sensibilidade? Eu considero 0.5mg dsdn ou tsd uma quantidade bem sensata, mas obviamente depende do caso! Caso queira manter o anastro mesmo assim, eu não ultrapassaria a dose do anastro por mais de 1mg. se mesmo assim persistir é melhor trocar de IA Abraços

Humm, bacana então! Eu comecei, para testar... mas tava achando pouco 1 exercicio de assistencia (Mania boba de quem treinou a vida toda treinos mais volumosos, sorry :/) ai passei a fazer 2. Sussa entao =D

Ao meu ver sim!! da pra alcançar um shape desse sem o uso.

Um erro, uma letra, seja por desleixo ou por burrice anula o restante que foi escrito? acho que não. então se quer argumentar em cima do que eu postei, leia, ta ai pra você e pra todo mundo. se não tem nada à acrescentar, poupe seu teclado, e nos poupe de ler seus comentários. Se você não está achando que meus comentários estão no nível da sua intelectualidade, muito simples fella, não perde tempo nem me dando quote! favor que me faz.

Eita, mea culpa perdão! a da um tempo você, se não tem argumento contra o assunto fica calado seu bosta.

mas reduziu e sempre continuará reduzindo o numero de bandidos. Isso que importa. Não vai ser uma lei que vai mudar a índole desses filhasdapota, mas que eles vão pagar por fazerem o mal vão. This!

PERFEITO. Vagabundo respeita aquilo que teme. sem mais. > Ja passei por duas situações, uma delas foi o meliante vir roubar meu boné.. Fiz a ele oque ele merecia, hoje só falta o vagabundo bater continência pra mim. Se eu tivesse deixado levar o boné, futuramente ele iria atras de min novamente e tentaria roubar mais coisas, como eu nao deixei por isso, hoje ele respeita por medo.