micherva

Criei esse tópico para relatos de bcaa q vcs tomaram! To tomando bcaa plus da probiotica, é bom porém possui baixa quantidade de leucina

Vlw pela dica, acabei comprando 2kg por ser mais barato e um bcaa mes q vem eu ja compro uma time release, combat powder ta o mais barato e importado eu axo

Faz 7 dias que to toma o 3whey da probiotica, paguei mto barato - 160 reais por 2kg e 200g ... E já estou vendo resultados, ganhei um kilo e meu braço ta mais inchado(ganhei 2cm)

A quantidade de proteina é enganosa, 54g de proteinas porem 2 scoops(60g), maioria dos whey sao 30g a cada mistura... E procure ver a tabela nutricional oficial do produto para saber quantas gramas de leucina iso-leucina valina e glutamina, concordo com o outro, growth whey com maior CxB q ja vi(nacional)

Alguem já tomo combat powder e pode meda um relato, se teve resultados, sabor... Pq eu tava pensando em comprar para tomar logo ao acordar já que são proteinas de 8hrs de absorçao, malho anoite e pos treino 3whey probiotica, bcaa, malto

To em dúvida em qual das duas opções terei melhor custo benefício,1ºopção = R$320,3 : 100% Whey Protein Gold 943g-Optimum R$143,90 + Syntha-6 1320g-BSN R$176,40 (tomando os dois juntos) OU 2ºopção = R$287,56 : 100% Whey Protein Gold 2,431kg-Optimum R$287,56 ? Alguém poderia me ajudar a escolher entre essas duas opções e por que ?

Para não ter que tomar 15caps(dificilmente encontrará bcaa de 1kg) compra um whey com bcaa veja a quantidade dos aminoácidos e calcula quantas mg falta pra completar pelo menos 5g de leucina pra ter uma boa sintese de proteína ai se ve qntas caps vc toma

O whey perfomance ultra filtrada da optimum tem melhor custo beneficio ? É mais barato e tem a whey isolada,hidrolisada,concentrada... Bcaa e gluta tbm porem um scoop(38g) possui 22g de proteinas e e 9g de carbo, faz mt diferença 2g a menos de proteina e 7g a mais de carbo(comparando com o gold)?

Meu whey tem 2,4g de leucina na dosagem de dois scoops, seu eu tomar 6caps (cada duas possuem 980mg de leucina) 3 pre treino e 3+whey pos treino terei um bom aumento de sintese de proteina?

Misturei levedo com a massa de morango e fico razoavel... Já vitamina com levedo é horrivel, minha nutricionista passo aveia, granola, linhaça, levedo de cerveja, bate tudo até vira pó, depois coloca leite uma banana e meia maça, quem quise ai uma boa vitamina

É suave mistura o levedo em pó com o whey e tomar junto ?