Tiito
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As Perguntas Mais Frequentes Sobre Suplementação
Tiito respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
to pensando em usar a leucina, alem do mais dizem q ela e bom pra se usar antes das refeições -
As Perguntas Mais Frequentes Sobre Suplementação
Tiito respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Entre comprar um zma bom(estilo do posto que diz que é 3x melhor q o importado) ou comprar l-leucina, qual me auxiliará mais no ganho de massa magra? seria um extra além de creatina + dextrose + whey -
Pretendo suplementar com whey + dextrose + creatina 10g de creatina diaria 30 g de whey dextrose intra-treino como posso dividir essa dose de creatina? 30g de whey somente no pós ajudará ou e acrescentar no pré também?
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Galera comprei um da solaris, 24g de prot por dose, tabela de bcaa é boa, alguem ja tomou?
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Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]
Tiito respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
E meio fora do topico mas creio que podem me tirar uma duvida, entre comprar um zma bom(estilo do posto que diz que é 3x melhor q o importado) ou comprar l-leucina, qual me auxiliará mais no ganho de massa magra? -
Consegui manipular caps de 1g, 90 caps vai sair a 55 reais, estou na duvida entre manipular isso ou manipular um zma bom que sai a 37 reais oque seria melhor/
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Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]
Tiito respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
No livro que estou me baseando pra minha próxima dieta, Anabolismo Total do waldemar guimarães, recomenda-se uma dose de 10g diarias de creatina. Como posso dividir essa dosagem? será a primeira vez que tomo creatina -
Suplementos De Vitamina D
Tiito respondeu ao tópico de pauloitalo77 em Artigos sobre nutrição e suplementos
5.000 UI seria equivalente a quanto em mcg? -
quanto seria 1000 ul em gramas?
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Hiit – O Melhor Treinamento Para Queimar Gordura
Tiito respondeu ao tópico de maromba.m em Treinamento
Seria bom pra quem tem pouco tempo, enquanto to em férias vou continuar no aej e malhando a tarde bom seria faze-lo em campo de futebol, qm ja treinou e fez preparação fisica com tiros de linha de fundo e algo parecido -
Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
Tiito respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Estou interessado em comprar, quanto tempo demora em media pra chegar? moro em bom jardim-rj voce vende termogenico tbm? os scoops que vem são de quantas gramas? -
Qual É O Melhor Queimador De Gordura ?
Tiito respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
http://www.dicasdetreino.com.br/caracteristicas-do-rdx-hardcore/ será qe esse é bom?