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Pekeno

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Conquistas de Pekeno

  1. Como eu disse ele ja ciclou 2 vezes... Enfim, o que vc indicaria pra iniciantes?
  2. Esse amigo vai fazer o ciclo e gostaria de saber se ele pode mandar dura 250mg/sem deca 200mg/sem pelo fato de possuir pouca massa magra e receio que não ira absorver toda substancia por esse motivo, essa é minha duvida. Coloquei meus dados pra saber se posso fazer assim também. Sobre falta de informação, você esta correto, por isso estou aqui perguntando. Mas não é o primeiro ciclo dele nem meu, já ciclei stano depois de 6 anos natural e ainda sim pesquisei muito antes do ciclo, no caso do amigo ele fez tudo errado msm hahahah, já ciclou 2 vezes tudo bagunçado. O que significa esse MV da substancia?
  3. Um amigo quer fazer um ciclo de 10 semanas, sendo 10 ml de durateston e 10 de deca, sei que o ideal seria 2ml de cada por semana, mas se ele tomar 1ml de deca segunda e 1ml de dura quinta teria um resultado bacana? Tenho essa duvida porque ele tem pouca massa muscular e penso que seria desperdício, pois pelo peso dele ele não iria absorver toda substância, correto? Eu tenho 100kg já treino 7 anos, no meu caso penso que seria inviável um ciclo igual a esse sendo que poderia ter ganhos melhores com uma quantidade maior de substancias já que iria causar a supressão do eixo htp de ambas as formas, estou certo? Sobre a deca, o que acham da Deca-Drobol? Informações minhas e dele respectivamente: - Idade: 22 anos e 28 anos - Altura: 1,75 e 1,78 - Peso: 100kg e 68kg - Medidas: 46 cm e 35 cm de braço - Percentual de gordura: 12% e 17% - Tempo de treino: 7 anos e 3 anos - Objetivo: hipertrofia - Estrutura do ciclo: 1-10 dura 250mg/sem 1-10 deca 200mg/sem
  4. Um amigo quer fazer um ciclo de 10 semanas, sendo 10 ml de durateston e 10 de deca, sei que o ideal seria 2ml de cada por semana, mas se ele tomar 1ml de deca segunda e 1ml de dura quinta teria um resultado bacana? Tenho essa duvida porque ele tem pouca massa muscular e penso que seria desperdício, pois pelo peso dele ele não iria absorver toda substância, correto? Eu tenho 100kg já treino 7 anos, no meu caso penso que seria inviável um ciclo igual a esse sendo que poderia ter ganhos melhores com uma quantidade maior de substancias já que iria causar a supressão do eixo htp de ambas as formas, estou certo? Sobre a deca, o que acham da Deca-Drobol?
  5. Densconfiei por causa do preço mas msm assim fiz a compra, deixo o relato aqui depois.
  6. O site vexsuplementos tem suplementos com bom preço, porem não acho relatos algum na net e estou sem confiança para comprar. Alguem ja comprou e pode me dizer se é confiavel?
  7. Meu objetivo é perder gordura perdendo o minimo possivel de massa magra. Os horarios à seguir são os unicos possiveis pra mim. 09:00hrs: 30g de Albumina 50% + 30g de Aveia + 1 Capsula de Oxyelite Pro 13:00hrs: Almoço 14:00hrs: 1 Capsula de Oxyelite Pro 16:00hrs: 2 Copos de lete desnatade + 2 bananas 19:00hrs: 30g de Albumina 50% + 30g de Aveia + 1 Pão de Queijo grande 23:00hrs: 30g de Albumina 50% + 30g de Aveia + 1 Pão de Queijo grande 01:20hrs: 40g de Albumina pura 83% + 10g de Semente de linhaça dourada + 1 Colher de Azeite Extra Virgem Musculação: 10:00hrs Aerobico: 14:00hrs Eu tava pensando em trocar a albumina das 09:00hrs por outra coisa, ja que é preciso de aminoacidos no pré-treino e a albumina é de longa absorção, nao ira forneçer tao rapido assim... add um bcaa ou algo do tipo. Tambem tava pensando em tomar vitamina D3 e C, eu só nao sei o quanto e qual horario tomar. O que vcs sugerem?
  8. A lactose que contem no bcaa que eu uso prejudica na absorção do whey protein? ou é uma quantidade de lactose insignificante? Eu pretendo tomar esse seguinte produto antes de durmir, gostaria de saber se ele tem função de zma e qual quantidade devo tomar: RACING da ORGANNACT: http://www.agroline....-e-zinco-cromo/ Níveis de garantia por kg de produto Vitamina E 2.800 mg Selênio 50 mg Zinco 4.800 mg Cromo 5.000 mg Proteína Bruta (min) 21% Saccharomyces cerevisiae 3 x 1011UFC
  9. Tô pensando em tomar o aminomix e a creatina pré/pós treino, racing antes de durmir, muscle horse no pós. Pela quantidade de nutrientes, é bom o custo/ beneficio? quantas gramas devo tomar de cada? AMINOMIX FORTE: http://www.ehgagrofa...d=61&s=97&p=470 CREATINA da ORGANACT: Níveis de garantia por kg de produto Mananoligossacarídeos 138.750 mg Creatina 700.000 mg Adenosina trifosfato (ATP) 1.250 mg MUSCLE HORSE TURBO: Níveis de garantia por kg de produto Proteína bruta (min) 40% Lisina 64.000 mg Metionina 34.000 mg Treonina 50.000 mg Triptofano 11.000 mg Isoleucina 39.000 mg Valina 39.000 mg Prolina 36.000 mg Glicina 70.000 mg L-glutamina 34.300 mg Acido glutâmico 110.000 mg Colina 10.000 mg Creatina 10.000 mg Cistina 9.000 mg Tirosina 20.000 mg Arginina 49.000 mg Histidina 18.000 mg Serina 27.000 mg Mananoligossacarídeos (MOS) 75.900 mg Saccharomyces cerevisiae 1x1011 UFC Aditivo flavorizante 2.000 mg RACING da ORGANNACT: Níveis de garantia por kg de produto Vitamina E 2.800 mg Selênio 50 mg Zinco 4.800 mg Cromo 5.000 mg Proteína Bruta (min) 21% Saccharomyces cerevisiae 3 x 1011UFC
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