guidogabriel

@Decopr, E os efeitos colaterais? Nada? Eu vou fazer como você: tomar OxyElite quando acordar, fazer AEJ e depois (uma hora depois de ter tomado o Oxy em jejum) tomo o café da manhã. Comecei com Oxyelite 19/09/2012 (ontem) com uma capsula ao acordar. Até agora não senti nada. Vou manter essa 1 capsula por uma semana, se não sentir nada, coloco mais uma e assim vai.

@Decopr, Realmente estamos mais ou menos com o mesmo peso e altura. Ta tomando Oxyelite a quanto tempo? Tá gostando? @falange, Não entendi direito. O Oxyelite eu vou tomar conforme a indicação, se eu não me engano, é 1 em jejum e outro depois de 6 horas. Eu to malhando pela manhã, eu tomo o Whey antes do treino? @Igor Soares, Eu to nadando 3 x por semana (1 km) e correndo 2 ou 3 x por semana (5/6km) a mais de 6 meses. Apenas comecei a malhar há 2 semanas. Acha que tá cedo mesmo? Eu já comprei o Oxyelite e como essa bagaça não é barata, vou tomar. Acha que posso ter alguma complicação por causa disso? Abraços e valeu pelas respostas.

Boa noite, Venho praticando corridas (5/6km) e natação (1km) há um bom tempo, cerca de 3 vezes por semana, só que não venho seguindo uma dieta disciplinada e nem larguei a cerveja rsrs. Tenho 85 kg, 1,70 da altura, 24 anos = acima do peso. Pretendo ser disciplinado na alimentação a partir de agora, entrei na academia há duas semanas. Vou tomar Oxyelite. Portanto, agora eu nado três vezes por semana e faço academia com bastante aerobico, além de malhação. Minha dieta será baseada em carne branca (peito de frango e peixe), alimentos integrais, frutas e folhas. Cortei doces e massas. Vai ser difícil, mas vou diminuir/quase eliminar a cerveja. kkk Andei lendo alguns relatos no fórum e cheguei a conclusão de que devo tomar com o Oxyelite algum Whey Protein pós treino. E para facilitar a absorção do Whey, Devo tomar junto com ele pelo menos meia dose de dextrose com cuidado pra não engordar. Minha conclusão está correta? Mais alguma dica? Pretendo começar com o Oxyelite na segunda-feira (17/09/2012).