Felipe Holanda

Obrigado aos que estão me indicando e ajudando e apoiando , mas obrigado tambem as criticas ! Agora ja comecei com uma dieta legal , um Wheyprotein + Creatina + bcaa + Malto !

Bom Galera estou tentando seguir algumas dietas que vi na internet , comendo muitas refeições ao dia , e cada dia variada .. Hoje estou afastado da academia pois passei pelo medico para ver um negocio que tinha caido quando tava jogando bola e ele me afastou ! Tomei o Animal pack pra ver oque resultaria , claro meu ganho poderia ser pelo uso da creatina sim + Alimentação .. postei apenas o relato do pack ... não falando que foi ele que me mudou , e sim oque aconteceu com os suplementos que tomei durante 44 dias ... Estou pesquisando algo para minha proxima compra , algo como um Whey mesmo , algo mais barato com bom Beneficio se puderem me indicar algo boom agradeço , obrigado a quem acompanhou o relato !

Desculpem amigos pois eu perdi a minha senha consegui voltar a ativa agora . os ganhos com 1mes e 14 dias de animal pack + Creatina os resultados foram esses. Antes Depois Braço Relaxado : d 29 / e 28,5 --------------------- d 32 / e 31,5 Braço Contraido: d 34 / e 35,5 --------------------- d 37 / e 36,5 Antebraço : d 27 / e 27 --------------------- d 30 / e 30 Coxa : d 52 / e 52 --------------------- d 53,5 / e 53,5 Pescoço : 35,5 --------------------------------------- 36 Torax : 90 ---------------------------------------- 96 Abdomen : 74 ---------------------------------------- 75 Quadril : 88 ---------------------------------------- 90 Esses foram os resultados obrigado a quem acompanhou !

Desculpem mais fiquei sem internet alguns dias e parei de postar o relato , estou esperando faltam 7 sachez ainda Galera ! Quando eu terminar de tomar vou me medir novamente e posto o resultado Obrigado a todos !

Então paguei barato no aninal pak ! rsrs Comprei no Shopping China - Paraguay . La saiu 102 R$ Daqui uns dias vou postar as medidas depois de tomar 20 e pocos dias de suplementos ! Apenas oque tenho a dizer , que me da um Gás quando vou na Academia , da vontade de pega aqeles peso tudo e come ( Malha muito ) e com intervalo de uma sessão pra outra de 30 segundos +ou- Ja to de boa pra guentar denovo Tudo Não sei se tudo vem do animal Pak !

Obrigado quem esta acompanhando ! e obrigado pelas dicas Galera então hoje fui na academia e peguei minha Ficha de algumas medidas ! ESSAS MEDIDAS SÃO ANTES DE TOMAR O ANIMAL PAK + CREATINA + BCAA ! Treino durante 4 meses sem suplementação ! Antes de fazer academia com 4 meses de Academia (sem suplementação) Braço Relaxado : d 25 / e 23 --------------------- d 29 / e 28,5 Braço Contraido: d 30 / e 28 --------------------- d 34 / e 33,5 Antebraço : d 24 / e 24 --------------------- d 27 / e 27 Coxa : d 50 / e 50 --------------------- d 52 / e 52 Pescoço : 34 --------------------------------------- 35,5 Torax : 84 ---------------------------------------- 90 Abdomen : 74 ---------------------------------------- 75 Quadril : 84 ---------------------------------------- 88 Em breve postarei as medidas Tomando a suplementação !

Não estou aqui pra falar que é um Suplemento bom e etc . . não sou nem um pouco experiente ! Apenas me alimento bastante , e Treino com dedicação ! Só estou postando esse relato porque fiquei curioso ! e comprei o Animal Pak pra testar e mostrar as diferenças ! Não to afim de saber se é ou não um bom suplemento , apenas vou contar de oque tive de ganhos com ele Lembrando ELE + CREATINA + BCAA ! Obs: Não vou falar que o Animal pak é Foda e aumento isso e aquilo ! Simplismente vou falar como foram meus ganhos nesses 20 dias ! com a suplementação ! Criticas como ja esperava são bem vindas ! Mais relaxem porque eu não ligo Amanha pegarei a ficha pra pegar as medidas de antes dos suplementos ! Ai la pra segunda eu posto aqui no Forum antes e Depois de 20 dias ! Obrigado

Ola galera do forum ! Estava acompanhando o Topico do winicius , Ele fazendo o Relato sobre o Animal Pak , porém ele encerrou o Topico por motivos pessoais . Eu fiquei acompanhando o relato dele , eu tava ansioso pra saber qual foi a diferença que ele teve .. Então resolvi comprar o Pak e testar em mim ! - Malho a 5 meses - Tenho 16 Anos - Faz uns 20 dias que estou tomando os suplementos ! ( Todo todo dia Animal Pak + Creatina , 40 minutos depois do almoço ) - Treino as 17:00 até 18:00 Faz dias que ja estou tomando Bcaa, Creatina e Animal pak - Ja estou na metade do pote do Animal Pak! Amanha pegarei minhas medidas antes do uso do animal pak, Bcaa, creatina para postar aqui . E depois vou postar as diferenças até agora ! Não possuo dieta ! , Apenas como bastante ( Almoço , Cafe da tarde , (TREINO) , Janta em casa , Janta na escola ) Obs : Animal Pak ( 102 R$ ) , Creatina Universal (2pote - 200g = 400g ) ( 56 R$ ) , BCAA ( 200 Caps ) ( 64 R$ ) - Shopping China - PY Treino : Segunda - Peito , Perna , Panturrilha Terça - Costa , Triceps , Antebraço , Glúteo rsrs Quarta - Ombro , Trapézio , Perna Quinta - Peito , Biceps , Panturrilha Sexta - Costas , Antebraço , Glúteo EM BREVE AS MEDIDAS Antes e Agora ( Cerca de 20 Sachês de Animal Pak ) Obrigado !