vaughanhb
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Como esta a sua dieta atualmente ?
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Super Whey Reforce Da Integralmédica É Bom ?
vaughanhb respondeu ao tópico de therox922 em Dieta e suplementação
Alguém tem alguma experiência com ele ? -
Exercícios sem peso no caso seriam a solução dos meus problemas?
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up .
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Já treinei ABC e ABC2x, mas estou tendo bom ganho muscular com treinos do tipo ABCDE.
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[Dúvida] Pós Em Cutting (Sem Suplementos)
vaughanhb respondeu ao tópico de Trew em Dieta e suplementação
Também não suplemento no pós, eu mando arroz branco + peito de frango.